Большой самоучитель исцеляющих точек. Подробный атлас, приемы и упражнения

Симптомы гипотонии таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, быстрая утомляемость, частые головные боли (при опущении желудка может добавиться потеря веса). Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины. Вот этим мы и займемся.

1. Нащупываем уплотнения над большой грудной мышцей, постукиваем по ним тремя пальцами и пощипываем до размягчения (рис. 122, а).

2. Простукиваем точки под остистыми отростками 6-го, 7-го и 8-го грудных позвонков (рис. 122, б) и зоны вокруг этих точек справа и слева, на ширину в два больших пальца. Такое воздействие нормализует функцию желудка и печени, а заодно укрепит зону позвоночника. Прием простукивания выберем такой: совмещенными подушечками больших, указательных и средних пальцев правой руки простукиваем слева, а левой рукой обрабатываем спину справа (если вам позволит гибкость плечевых и локтевых суставов, ведь постукивание производится на собственной спине!). Можно «прокатывать» по спине гребни кулаков в любом удобном положении – сидя или лежа. Наконец, можно воспользоваться бытовым массажным приспособлением.

Рис. 122, а

3. Таким же образом воздействуем на точки под остистыми отростками 9, 10, 11 и 12-го грудных позвонков и области вокруг них (рис. 122, б). Это зона почек, и мы ее тоже нормализуем.

4. Прощупайте пальцами зоны надпочечников, лопаток и надплечье (рис. 122, б). Мы должны выполнить важную задачу – обнаружить жесткие точки в указанных зонах, с тем чтобы размягчить их простукиванием, пощипыванием, надавливанием. Простукиваем и пощипываем зону лопаток и надплечье. Зону надпочечников плотно надавливаем.

5. Простукиваем зону вокруг остистого отростка 4-го поясничного позвонка, отшлепываем открытой ладонью зону ягодиц (рис. 122, б), передние поверхности бедер (левого и правого, рис. 122, в).

Рис. 122

Рис. 122, г

6. Теперь легко надавливаем открытой ладонью надчревную область (рис. 122, а). Выполняем толкательные движения вверх, начиная от низа живота и до пупка. Затем производим легкое надавливание ладонью на паховую область (рис. 122, а). Обратите внимание: силу применять нельзя, движение исходит даже не от плеча, а только от ладони.

7. Простукиваем зону на голени (рис. 122, г), чтобы устранить дрожание и мурашки, которые часто сопровождают гипотонию.

Данную зону на голени особо выделяют в Японии. В древности считалось, что расстояние приблизительно в 12 км является первым порогом усталости бывалого путника. Путник должен остановиться и оказать помощь своим утомленным конечностям. Как правило, пешеходы обрабатывали голень и стопы растертыми листьями полыни или заранее приготовленным соком полыни. Мышцы получали быстрое облегчение, и путь можно было продолжать. Особое внимание уделялось точкам усталости на наружной поверхности голени.

Простукивание при диарее

Понос вызывается избыточной перистальтикой кишечника, а перистальтика, в свою очередь, провоцируется излишним раздражением стенки кишечника. Что раздражает стенки кишечника: токсические поражения, аллергии, опухолевый процесс в кишечнике, слишком большое количество съеденной пищи, а также дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует перистальтику.

Мы с вами можем воспрепятствовать диарее только в последних двух случаях: отрегулируем питание и успокоим вегетативную нервную систему. Более серьезные патологии, увы, не в нашей компетенции. Но, положа руку на сердце, 50 % расстройств пищеварения связаны с невротизацией, по-этому перейдем к делу.

Рис. 123, а

Рис. 123, б

Рис. 123, в

1. Простукиваем 3 секунды совмещенными средним и указательным пальцами проекцию продолговатого мозга на внешнем уровне (рис. 123, а), который управляет рефлексами нервной системы. Повторяем прием трижды.

2. Затем тем же приемом по 3 секунды воздействуем на точки, расположенные на обеих лопатках, и точки межлопаточной зоны (рис. 123, а). Этот метод поможет создать здоровое напряжение в мышцах лопаточной зоны, которое поспособствует укреплению желудка и кишечника.

3. Простукиваем четырьмя пальцами точки поясничной и крестцовой области (рис. 123, б).

4. Шлепаем открытой ладонью зоны бедер (рис. 123, в). Используем точки, расположенные выше большого вертела бедренной кости. Эти точки являются основными для успокоения слизистой оболочки кишечника и прекращения поноса, выполним 5 надавливаний на каждую точку длительностью 3 секунды.