Большой сонник Миллера с комментариями и дополнениями Рушеля Блаво

А потом приступайте к описанным в книге практикам! Вы можете применить настрой на здоровый сон, использовать упражнение «Избавление от негатива» и другие методики, изложенные в книге. Это поможет избавиться от неприятных снов надежно и навсегда – разумеется, при условии, что вы правильно определили их источник и устранили главную причину – вылечили заболевание или проработали свои проблемы при помощи специалиста.

И снова о заказе благоприятных сновидений

Если можно избавить себя от кошмаров и неблагоприятных сновидений, то верно и обратное: можно скорректировать свои сны, приложить усилия для того, чтобы они были не только приятны, но и предвещали счастье, успех и процветание! Что для этого нужно? Немногое. Для начала просмотрите сонник Миллера: сколько там образов и сюжетов, которые предвещают всевозможные блага!

А теперь вспомните изложенную ранее методику заказа хорошего сна. Все описанные там сюжеты – не единственно возможные, вы можете просто взять их за основу и добавить те моменты, которые хотите внедрить в свой сон. Например, приснившаяся башня предвещает успех в жизни. Так почему бы не добавить этот образ к одному из тех сюжетов, которые были описаны ранее? Пусть старинная красивая башня украсит собой пейзаж, появится на берегу моря…

Вот несколько практических советов, которые можно применить одновременно с заказом хорошего сна.

• Очень хорошим средством является медовая ванна. Для этого следует налить в ванну воду, температура которой соответствует температуре человеческого тела, то есть порядка 36 градусов по Цельсию; в этой воде растворить 50–60 граммов меда. Медовая ванна принимается в течение 10–15 минут три-четыре раза в неделю. Это успокаивает, повышает иммунитет и способствует здоровому сну.

• Ванну можно приготовить не только с медом, но и (если есть возможность) с особым сбором, который готовится так: смешать в равных пропорциях цветки душицы, календулы, мяты. Залить тремя литрами кипятка, настаивать 1 час. Полученный настой процедить и вылить в ванну с теплой водой. Такая ванна принимается в течение 10 минут перед сном, а потом следует немедленно ложиться спать. Этот же настой можно просто использовать в нагретом виде в качестве ингаляции – вдыхать за два-три часа до сна. Такие ванны и ингаляции расслабляют тело и укрепляют нервную систему.

Сны и времена года

Многолетние наблюдения показали, что в разные времена года проявляются разные категории снов и разные их аспекты. Другими словами, если, согласно соннику, какое-либо сновидение имеет несколько смыслов (например, информация о здоровье и предсказание каких-либо событий), то при его толковании нужно обратить внимание на то, какое сейчас время года. Можно воспользоваться следующей таблицей.

О «мужском» и «женском» в сновидениях

Как известно, мышление и восприятие у мужчин и женщин несколько различается. Женщины легче запоминают мелкие детали и подробности, мужчины же более склонны видеть картину в целом. Соответственно, проснувшись утром, женщина скорее всего опишет свой сон более детально, вспомнит не общий сюжет, а какие-то особенности: второстепенных персонажей, цвет их одежды, голоса… У женщин более тонкое чувство цвета, они лучше различают высоту звука и интонацию. Поэтому при толковании сновидений нужно учитывать эти особенности. Мужчина во сне получает информацию более глобальную, ему достаточно истолковать сон в общем, не отвлекаясь на мелочи. Женщина может в одном сне получить несколько смыслов-символов. Давайте рассмотрим ряд примеров из сонника.

Ну а теперь, когда вы получили все необходимые инструменты для работы со снами, давайте приступим к чтению знаменитого сонника Миллера.

Г. Х. Миллер. Вступление [3]