Большой сонник Миллера с комментариями и дополнениями Рушеля Блаво

Я, Рушель Блаво, на протяжении многих лет занимался как исцелением физических болезней, различных недугов человеческого тела, так и врачеванием психологических проблем. В нашем Санкт-Петербургском институте практической сомнологии[1] были изучены и опробованы сотни разнообразных практик: психотерапия, медитации, настрои, лечение с помощью музыки, сказкотерапия, не говоря уже о вполне традиционных методах лечения… И практически всегда мы сталкивались с тем, что человек, имеющий какие-либо проблемы в плане физического здоровья или неудачи в личных отношениях либо в карьере, одновременно страдает и разнообразными нарушениями сна. Конечно, нас заинтересовал этот факт. В институте долгое время проводились активные разработки экспериментального характера, касающиеся природы и сущности человеческого сна. В процессе наблюдений мы убедились в том, что каждый человек спит по-своему. Из этого, однако, отнюдь не следует, что нельзя вывести определенный общий алгоритм сна, который подойдет если не всем абсолютно, то, по крайней мере, большинству. До однозначного выведения такого алгоритма пока далеко, но в то же время сделано уже очень много:

• составлены общие рекомендации для тех, кто хочет улучшить качество своего сна, сделать так, чтобы утром просыпаться отдохнувшим и полным сил;

• разработаны особые приемы для корректировки снов. Да-да, мы сами в силах управлять своим сном. Мы можем направлять сны в нужное русло, делать их более приятными;

• созданы особые алгоритмы и настрои, которые помогают нашим пациентам не только оздоровляться во сне, избавляться от комплексов и психологических проблем, но и при помощи уникальных приемов улучшать свое благосостояние!

В книге, которую вы читаете сейчас, некоторые из этих удивительных разработок будут представлены!

Густав Миллер и его сонник

Конечно, в процессе изучения сна мне и моим сотрудникам стало интересно, какие издания в разное время посвящались снам и их связи с реальной жизнью. Одним из первых нам на глаза попался сонник Миллера – книга, которая почти сто лет назад произвела настоящий фурор. Не утратила она своей популярности и, что важно, актуальности по сей день.

Некоторые люди относятся ко всевозможным сонникам скептически. Совершенно напрасно: сны – отражение реальности, а о том, что они могут быть вещими и как предупреждать нас о грозящей опасности, так и прогнозировать радость или счастье, слышали все. Сонник Миллера относится к числу наиболее полных и интересных изданий, посвященных изучению сновидений.

Скажу несколько слов об авторе этой удивительной книги. Американец Густав Хиндман Миллер (1857–1929), талантливый психолог и профессиональный финансист (вполне сочетающиеся между собой занятия, не правда ли?) на протяжении многих лет изучал сновидения самых разных людей – разных по возрасту, благосостоянию, роду занятий. Он выявлял закономерности между тем, что видели люди во сне, и теми событиями, которые впоследствии происходили в их жизни. Причем Миллер анализировал сны еще и с точки зрения психологического состояния: он делал выводы о том, какие проблемы и сложности имеют место в жизни того или иного сновидца. В подробном и развернутом вступлении к своей книге он рассматривает основу сновидений, их механизм – конечно, некоторые его выводы не совсем согласуются с данными современной науки, но в целом они могут быть интересны современному читателю.

Не только предсказать будущее, но и объяснить происходящее в реальности, помочь людям разрешить ситуации, которые, может быть, многим кажутся безвыходными, – такую задачу ставил перед собой американский исследователь. Впервые его книга была издана в Нью-Йорке в 1901 году и множество раз переиздавалась. Она стала настоящим открытием: Миллер доказал, что толкование снов – это не просто развлечение, а серьезная наука, плодами которой, впрочем, могут воспользоваться все. И это замечательно.

Мы в Институте практической сомнологии решили: почему бы не соединить увлекательные разработки Густава Миллера с нашими собственными? Почему бы не предложить читателю не только научиться толковать свои сновидения, получая полезную информацию о собственном здоровье и психологическом состоянии, но и применять дополнительные инструменты для работы со снами? Ведь уже много лет я и мои сотрудники занимаемся созданием уникальных методик, нацеленных на то, чтобы помочь людям обрести счастье и здоровье – в том числе и с помощью сна. Таким образом, в вашем распоряжении книга 2 в 1: собрание рекомендаций от Рушеля Блаво относительно сна и знаменитый сонник Миллера с современными уточнениями и дополнениями. Прежде чем вы углубитесь в чтение сонника, давайте ознакомимся с разнообразными методиками и инструментами работы с вашими снами. А потом будем применять это все на практике.

Я пока не желаю вам «приятных сновидений» – для начала разберемся, что нужно сделать, чтобы они всегда были такими и только такими!

Что такое сон и как использовать его для достижения успеха