Читаем Большой живот? Избавляемся! полностью

И после этого человек хочет оставаться подтянутым и стройным? Лежа на диване или развалившись в кресле, часами не двигаясь? Чудес не бывает.

Откровенно говоря, при таком образе жизни сделать это не так просто. Здесь надо постараться, причем хорошенько. Не тяп-ляп – спустя рукава, а со всем энтузиазмом. Ради интереса откройте Интернет, посмотрите видео, как тренируются любители Воркаут.

Современному человеку всегда некогда. Он вечно спешит, куда-то опаздывает, у него куча дел. Неважно, что половину из них можно смело отсечь без ущерба. Не столь важно, что у него есть время часами говорить по телефону, сидеть у компьютера, смотреть ТВ, прохлаждаться в ресторанах…

У многих современных людей все идет непредсказуемо, так как нет четкой цели, стратегии, самодисциплины. Одна ошибка тянет за собой другую. Дела наваливаются как снежный ком, что-то осложняется, добавляются новые. Судьба постоянно подкидывает дровишек в жизненный костер, который постоянно раздувается новыми технологиями, общественно-политическими переменами. В итоге человеку уже не до себя. Он частенько забывает о том, что хотя бы немного, но надо уделять внимания и себе.

Отсюда появляется стремление к сиюминутному результату. Многие люди не хотят ни во что вникать, с чем-то разбираться, что-то изучать. Им проще заплатить некоторую сумму и решить вопрос. Многое можно купить в нашем мире, здесь главенствует товаро-денежный оборот. Однако быстро улучшить свое здоровье и тем более избавиться от большого живота весьма непросто.

Большой живот никак не вписывается в распорядок дня, большинству элементарно не до него. Вот так и живут десятилетиями, нося перед собой внушительное полушарие. Для многих это стало нормой. Вечно некогда, разок-другой пробовали избавиться, не получилось. Махнули и забыли, уже и не мечтаем.

Чаще всего так и происходит – в зал ходить некогда, заниматься на тренажере, который давно стоит как вешалка тоже не охота, купленные за большие деньги чудо-таблетки в лучшем случае оказались пустышкой, все рекомендации специалистов давно забыты.

Резюмируя, можно заметить, что современный человек внутренне смирился с большим животом, избыточным весом. Ну не мешает же живот жить, зарабатывать, получать удовольствия. Живут же многие с этим и вроде как ничего страшного, незаметно становится нормой, глаз привыкает, что фигуры атлетов можно встретить только в музеях.

Самое печальное, что человек начинает внутренне мириться с положением дел. Ну, есть большой живот и что, да ничего особенного. Даже думать об этом некогда. А значит, и нет внутреннего протеста, большого желания избавиться от него, и вообще нет категорического неприятия. Это уже хуже, когда укореняется образ человека с «авторитетным» животиком.

Многие готовы заплатить и немало, но только чтобы получить немедленный результат. К сожалению, так не бывает. Все в жизни требует времени, постоянного внимания, больших внутренних усилий и высокой самодисциплины.

Часто многие предложения на рынке это откровенный обман. Чего только не предлагают мошенники, чтобы заполучить деньги. Всегда помните о том, что немедленный результат это иллюзия. Не стоит себя обманывать, хотя это так приятно – заплатить и сидеть и ждать, пока все пройдет само. Так не бывает, живот сам не рассосется. Вспомните народную мудрость – без труда не выловишь и рыбку из пруда. Как правило, в нашем мире все дается большим трудом, упорством и последовательным отношением к делу.

К примеру, при всем желание получить тело, как у бодибилдера за короткий промежуток времени невозможно, ведь надо очень много тренироваться. Всегда находятся дельцы, они будут предлагать околоспортивное питание, стимуляторы и прочие вредности, которые приведут человека к цели. Но это не так – это приводит не только к нарушению в организме, но и к психическим расстройствам.

Если человек ставит перед собой цель – избавиться от большого и некрасивого живота, он должен понимать, что это невероятно трудная, непростая задача, хотя и решаемая. Чтобы с этой задачей справиться, нужно в корне измениться. Требуется большая сила воли, чтобы переделать себя, буквально стать другим человеком. Это невероятно трудно. Многие к этому не готовы, поэтому и результат оказывается столь плачевным.

Итак, как говорится, нужно наступать по всем фронтам. Требуется исключительно комплексный подход, чем больше сторон вы охватите, тем проще и быстрее достигните желаемого.

Разумеется, многие бы захотели изменить себя к лучшему, избавиться от балласта, и вообще поменяться в корне. Это даст больше, чем стройную внешность. Тем самым вы не только улучшите свою жизнь, но и измените направление – пойдете совершенно новым, гораздо более интересным путем. Кто-то поменяет работу, кто-то займется творчеством, кто-то пойдет учиться, у кого-то появится замечательное хобби…

Иначе говоря, человек пытается избавиться от живота, а в итоге меняет себя в корне, начинает новую жизнь и открывает для себя ворота в совершенно другую жизнь. Разве это плохо? Разумеется, нет.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга — подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга — не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков , Андрей Леонидович Звонков

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения

Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, — способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.

Мантэк Чиа , Роберт Т. Левански

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Старость — это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее.Известный российский врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг