Читаем Брак по расчёту? Практическое пособие по построению счастливой семьи полностью

Мария и ее муж живут в квартире родителей Марии, за что регулярно слышат упреки о нахлебничестве, требования все более нового ремонта и мебели. У Марии постоянное чувство вины, и она периодически выполняет эти требования. При этом она считает, что она сама себя без их помощи прокормить не может. Муж Марии финансовых взносов в семейный бюджет не делает совсем, но регулярно подчеркивает свою значимость тем, что успевает подвозить сына к месту учебы.

При этом у Марии есть собственная хорошая квартира в отдаленном районе города, которую она хочет поменять на более простую, чтобы разницей в стоимости закрыть банковские кредиты, в которые она позволила втянуть себя родителям, чтобы выполнить их финансовые требования.

Бабушка и дедушка живут в собственной изолированной квартире, где живет и сын моей клиентки.

Изначальные вводные условия психологической задачки мы описали. Теперь текущая острая ситуация, которую и надо решить. Дедушка после очередной попойки прислал ей смс с ультиматумом по мобильному телефону:

«Маша! У тебя есть 3 варианта, и до следующей недели ты должна мне дать ответ, какой выберешь.

1. Ты можешь с мужем продолжать жить в нашей квартире бесплатно. Муж будет продолжать возить внука в институт по утрам, и ты отдашь нам свою квартиру без юридического переоформления, чтобы мы ее сдавали в аренду.

2. Вариант «Конфронтация». Каждый распоряжается своей собственностью. Вы с мужем в течение месяца делаете косметический ремонт и съезжаете из нашей квартиры.

3. Вы не съезжаете из нашей квартиры, а платите нам аренду по рыночным ценам, и ты продолжаешь давать нам ежемесячно деньги на внука.

Надеюсь, что ты примешь мудрое решение. Ведь и кот Леопольд говорил: «“Ребята! Давайте жить дружно!”».

Теперь, применяя наши знания, попробуйте от лица Марии разрешить эту запутанную семейную ситуацию. Но для начала ответьте на вопросы:

1. Верно ли она выбрала себе мужа? Обоснуйте свое мнение.

2. Верно ли Мария расставила приоритеты по значимости людей в ее жизни? Обоснуйте свое мнение.

3. Нарисуйте устройство группы «семья» Марии и ее место в ней.

4. Насколько значима финансовая и деловая помощь родителей для Марии?

5. Насколько значима помощь мужа для Марии?

6. По каким психологическим причинам она так сильно боится своего увольнения?

7. Как бы вы на ее месте разрешили «острую» ситуацию с ультиматумом деда?

8. Какое решение дед считает «мудрым» для Марии?

9. Как бы вы на ее месте разрешали «хроническую ситуацию» по налаживанию жизни профессиональной и семейной вообще? Напишите список действий.

10. За какое время, по вашим представлениям, можно выправить эту ситуацию?

Индивидуальное практическое задание читателю по четвертой части

1. Инвентаризация партнеров по общению. Это упражнение разработал М. Литвак и привел у себя в книге «Как узнать и изменить свою судьбу». Но мы хотим его дать вам здесь, так как после него все остальные упражнения будут идти понятнее. Да и вообще, на любом производстве инвентаризацией своего имущества надо заниматься регулярно.

Постарайтесь выделить себе 1–2 часа на это упражнение, чтобы вас никто не отвлекал, и насколько можете – сосредоточьтесь. Результаты можете выслать своему тренеру или оставить себе. Первая часть задания. Ситуация на текущий момент

Расставьте 15–20 основных партнеров по повседневному общению по убыванию значимости для вас и затрачиваемого на них времени, т. е. первый – тот, с кем вы проводите много времени, а значит, самый значимый для вас человек. Причем здесь учитываются партнеры и реальные, и виртуальные (те, с кем вы не общаетесь, но думаете о них, «носите в голове»).

Присвойте каждому человеку шифр значимости для вас по получаемому от него «доходу» – от позитивного, близкого общения, материальной пользы или еще каких-то ваших субъективных выгод. Вторая часть задания. Как должно быть

Всех партнеров из этого списка разбиваем на категории согласно нашей системе ценностей, приведенной в этой главе.

1. Я (!)

Этому пункту должно уделяться 90 % времени, т. е. развитию себя: работа, учеба, физкультура. Если это так, то времени на переживания и скандалы просто не останется. И в итоге и личная жизни наладится, и высокие доходы обеспечены.

2. Соратники. Кто здесь должен быть?

2.1. Руководители, партнеры по бизнесу, ключевые клиенты, контролирующие органы – все те, кто помогают вам удовлетворять пищевой и оборонительный инстинкты. Среди них тоже желательно расставить иерархию по значимости для вас.

2.2. Очень хорошо, если здесь ваш муж (жена), сексуальный партнер.

2.3. Ученики, коллеги и т. д. по убыванию значимости.

Иногда учителя стоят гораздо выше, чем те, кто сегодня позволяет зарабатывать. Обычно это учителя, которые помогают не только навыки приобрести, но и жизни научиться.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе

Как в иудаизме, христианстве и исламе понимают сексуальность во всех ее проявлениях? Что считается нормой и откуда появились запреты? Ведущие мировые религиоведы рассказывают об отношении к традиционному и нетрадиционному сексу в трех мировых религиях, объясняют, что такое норма и извращение с точки зрения священных текстов, представляют авторитетные источники религиозных норм и правил. Несмотря на свой относительно небольшой объем, книга охватывает практически все стороны человеческой сексуальности, а авторы приводят не только исторические сведения, но и описывают реалии современной жизни, представляя как светлую, так и темную стороны сексуальности. Из этой книги вы узнаете, из каких именно источников взяты те или иные религиозные представления, ритуалы и законы, как каждая из трех религий понимает человеческое счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, сопротивляясь порокам, половым извращениям, преступлениям на сексуальной почве и безудержному развитию секс-индустрии.

Давуд Эль-Алами , Джордж Д. Криссайдс , Дэн Кон-Шербок

Семейные отношения
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений

Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость.Отношения — то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое количество методов парной терапии и книг по самопомощи, уровень разводов остается на уровне 50 %, а число пар, где партнеры сообщают о меньшей удовлетворенности своими отношениями, растет. В чем же причина?Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лэйр Торрент обнаружил, что до сих пор нет универсальной методики, с помощью которой пары могли бы самостоятельно справляться с возникающими трудностями (за пределами кабинета семейного терапевта), но при этом достаточно глубокой и эффективной, которая бы действительно помогла партнерам преодолеть сложные проблемы.Лэйр предлагает именно такой метод. Он объединяет основы западной психологии с глубокой внутренней работой, уходящей корнями в практики осознанности и буддизм, в «Пять практик связи». Автор учит партнеров определять, какие части их «я» проявляются в те моменты, когда отношения подвергаются испытаниям, и как развивать свои лучшие «я», чтобы формировать связи, необходимые для устойчивого и счастливого партнерства.Для кого эта книгаДля пар, которые не удовлетворены своими отношениями, имеют трудности и проблемы.Для пар, которые стремятся к устойчивому и счастливому партнерству.На русском языке публикуется впервые.

Лэйр Торрент

Семейные отношения