Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Задание «Испытание или приключение»

Это задание я предлагаю ввести в постоянную практику. Возможно, оно войдет у вас в привычку и вы начнете так смотреть на мир.

В течение дня изредка задавайте себе этот вопрос: то, что сейчас происходит со мной, – это испытание или приключение?

Есть такие приложения для телефона, которые выставляют будильник или напоминание в случайном порядке. Заведите себе такое приложение и в момент сигнала прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы сейчас в испытании или в приключении? Может, хочется сменить жанр?

Чтобы наверняка установить диагноз, ответьте себе на вопросы:

• Я сейчас ищу, что преодолеть, какие бы сложности победить?

• Или наблюдаю за происходящим, ищу возможности и ресурсы?

Такие размышления совершенно неожиданно открыли источник ресурса для одной из участниц марафона. Она вдруг взялась выводить плесень в ванной.

«Я с ней жила годами! Мне стыдно это осознавать, и уж тем паче признаваться на публике. Но, боже ж мой, это ж про масштаб сдвинувшихся тектонических слоев моей… то ли лени, то ли нерешительности, то ли еще бог знает чего.

Я созвонилась с дизайнером, нашла маляров, назначила встречу на выходные для определения объема и графика работ. Фантастика!

Ребята, годы ничего не делала – в голове это отзывалось невероятным мороком, натурально испытанием. Я вдруг почувствовала в себе бешеный ресурс просто взять и переназначить это дело в приключение! И как-то легко шагнула в эти воды! Вуаля! Спасибо огромное, соавторы моего успеха! Ура, товарищи!»

Вот так приключение! Жизнь без плесени – очень метафорично.

ДАЙТЕ СЕБЕ ПРАВО ВЫБИРАТЬ, ЧТО ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ: ИСПЫТАНИЕ ИЛИ ПРИКЛЮЧЕНИЕ.

– Хочу быть счастливой, что мне принимать?

– Решения.

#изподсмотренного

Для того чтобы научиться смещать акценты с проблем на возможности и точки роста, давайте еще немного углубимся в то, как это работает.

Наше сознание постоянно фильтрует абсолютно все, что происходит снаружи. Его функция ограничена информацией из окружающего мира. Из нее мозг формирует картину этого самого мира, на которую опирается дальше. Если вы когда-нибудь занимались математикой, (а я уверена, что вы были вынуждены делать это в школе), то знаете: по точкам можно построить кривую. И примерно предположить, куда она дальше пойдет. Этот процесс называется аппроксимацией. Собственно,

НАШЕ СОЗНАНИЕ РАБОТАЕТ ПО ПРИНЦИПУ АППРОКСИМАЦИИ. ОНО БЕРЕТ КАКИЕ-ТО ЭЛЕМЕНТЫ РЕАЛЬНОСТИ И ПО НИМ СТРОИТ ПРЯМУЮ ИЛИ КРИВУЮ, И ГОВОРИТ, ЧТО ДАЛЬШЕ ОНА БУДЕТ ИДТИ ПРИМЕРНО ТАК, А ЖИЗНЬ – РАЗВИВАТЬСЯ ПО ЭТОМУ СЦЕНАРИЮ.

И вот сейчас очень ответственный момент, друзья! От того, на основании каких точек вы принимаете решения, зависит, куда приведет ваша кривая. Если вам кажется, что руководитель вас недолюбливает и придирается по пустякам, кривая приведет к смене компании. Но если в его придирках вы начнете видеть желание повысить ваш профессионализм, есть все шансы стать его замом. Или даже преемником.

Почему для многих из нас совершенно нормально считать свою жизнь перманентным испытанием?