Будь. 20 вопросов, которые стоит задать себе на пути к безмятежности

Конечно, не стоит пускать всё на самотёк и совершенно забывать о мерах безопасности. Нужно беречь себя, не гулять по ночам в одиночестве, пристёгиваться, садясь в автомобиль. Но разве не глупо сидя дома, в кресле, с чашкой чая в руках, мусолить подробности ужасного происшествия на другом конце страны? Когда можно погладить кошку, съесть кусочек пирога, перечитать любимую книгу, наслаждаться собственной жизнью, пока она ещё с вами. И речь здесь не о цинизме и равнодушии, а о рациональном распределении своего внимания. Вы всё равно не сможете ничем помочь этим несчастным, не сможете дотянуться до виновников и наказать их, не сможете предотвратить подобное в будущем. Зачем же отравлять себя и окружающих подобной информацией?

В сухом остатке имеем следующее. Избежать таких новостей у нас, конечно, не получится, если об этом будут трезвонить налево и направо. Для того, чтобы именно сейчас сделать свою жизнь немного лучше, нужно перестать искать контент такого рода специально, изучать его, делиться им. Иначе получается абсолютный абсурд. «Вась, ты слышал, губернатор N-ской области себе такую дачу отгрохал на наши налоги, а у нас дороги все в ямах!» – «Вот урод! А я тут работю за копейки и хожу в дырявых ботинках!».

В итоге настроение у обоих участников диалога испорчено, в голове крутится целая череда мыслей, на душе злость, зависть, ненависть. А в целом вокруг ничего не изменилось. Зарплата у Васи не прибавилась, губернатор так и продолжит воровать. Лучше было бы в этот момент обсудить какой-нибудь новый фильм, поделиться новостями о друзьях, пойти покачаться на качелях и вообще сделать много всего интересного и весёлого, на что после подобной беседы уже никакого настроения не осталось.

Кроме того, в результате подобных «новостей» в ваше подсознание закладывается на удивление примитивная, но очень мощная установка: «Всё плохо. У меня ничего не получится. Не стоит даже пробовать».

Поэтому предлагаю ввести новое правило. Очень полезное. Есть такое изображение трёх обезьянок, которое обычно подписывают «Не вижу зла, не слышу зла, не говорю зла». Очень хорошо иллюстрирует то, что я пытаюсь донести. Если от вашего пригорающего от злости зада ситуация в мире не изменится, лучше отвлечься на что-то более полезное, что можно сделать здесь и сейчас. А ещё незнание гораздо лучше дезинформации. Лучше в принципе не знать ничего о новой и нашумевшей новости, чем сидеть с обвешенными лапшой ушами и переживать.

На всякий случай добавлю, что не стоит путать вышесказанное с терпением и покорностью. Если именно вас, непосредственно в вашем пространстве, сейчас что-то беспокоит, лучше или дать в лоб или уйти от источника дискомфорта. Сейчас речь только о новостях, которые никоим образом на ваше физическое состояние не влияют.

В рамках этой темы стоит обязательно упомянуть социальные сети. Различные группы, ленты новостей, сайты и так далее. Здесь ситуация обстоит еще сложнее. Одна и та же новость, раз за разом публикуясь в различных источниках, благодаря комментаторам, каким-то волшебным образом каждый раз обрастает всё новыми и новыми деталями. Ведь об этом случае уже все слышали, никому не интересно, нужно срочно опубликовать какой-нибудь эксклюзив!

Сайт 1: «В таком-то городе мужчина сильно избил жену, сейчас она в больнице»

Комментатор 1: я их сосед, он тот ещё алкаш

Сайт 2: «В таком-то городе алкоголик сильно избил жену, сейчас она в больнице»

Комментатор 2: да какой же он алкоголик, у него такие добрые глаза! Наверно, сама довела.

Комментатор 3: я нашёл её страничку, она одевается как распутница и до сих пор не удалила фотки с бывшим, по-любому изменяла

Сайт 3: «Жена-изменщица довела мужа до алкоголизма, за что и поплатилась!»

Комментатор 4: это моя учительница, она хорошая, это он изменял и бил, а ещё он извращенец и приходил в школу приставать к детям. Она героиня!

Пожалуй, остановим этот театр абсурда. И перестанем на него реагировать, желательно раз и навсегда. Поверьте, у большинства людей такая же обычная, тихая рутинная жизнь, как у вас. А разбираться, кто там кому изменял, кто виноват, кто кого обманул, не имеет смысла и забирает у вас ценные мыслительные ресурсы. Мы всё равно никогда не узнаем правду, да даже если и узнаем, ничего не изменится.