Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок

Как только ЭТО начнется, быстро включай внутренний смех, пока тебя не захлестнули привычные в такой ситуации эмоции. Например, тебя толкнули в троллейбусе. Ты уже открыла рот, чтобы громко и внятно выразить свое возмущение и выплеснуть негативную энергию. А вот стоит ли оно того? Ты, конечно, разрядишься, но и в буквальном смысле тоже, как батарейка. Придешь домой – а энергия на нуле, хотя впереди еще куча дел. Вместо того чтобы ввязываться в бессмысленную перепалку, представь себе, что ты в стаде неуклюжих слоников и они с трудом разворачиваются, пихая друг друга хоботами.

Или на тебя повысил голос учитель. Вместо того чтобы посылать ему внутренние проклятия, представь, что это мультяшный король, который сейчас лопнет от злости или под ним провалится пол. Что, получается? И ты даже боишься засмеяться в такой ситуации? Вряд ли – вся энергия уйдет у тебя на представление происходящего смешным, но это будет происходить внутри, а наружу нечему будет выплескиваться – ни злости, ни хохоту.

Другой вариант спасения от стресса – увидеть все происходящее как бы со стороны. Представь себе, что ты смотришь фильм, в котором сама же и играешь роль. Наблюдай за происходящим отстраненно, со зрительского кресла. И как знать, может быть, тебе вдруг покажется, что твой обидчик в чем-то прав, хотя и выражает свое негодование не самым лучшим образом.

И еще один совет. Вспомни, по каким поводам ты проливала слезы в раннем детстве. Не дали поиграть с чужой куклой. Увели из гостей, когда игра только-только начиналась. Отменили поход в кино. Сколько слез было пролито! Казалось, что вот оно – настоящее горе! И как ты относишься к этому теперь? А сейчас представь себе, что прошло десять лет и ты вдруг вспоминаешь вот эту, теперешнюю, ситуацию, которая готова взорвать тебя изнутри. Ты будешь так же на нее реагировать? Вряд ли. Ну так не проще ли пожать плечами и просто «выдохнуть» свои эмоции – пусть себе улетают. Ты же сама себе хозяйка, значит, ничто не может выбить тебя из седла.

Взрослеем в глазах родителей

Как ни старайся, для родителей ты навсегда останешься ребенком. Они будут любить тебя и заботиться о тебе в любом возрасте, ты всегда сможешь рассчитывать на их помощь и поддержку. Но это не значит, что ты должна оставаться всегда инфантильной. Наступает период, когда ты уже можешь брать на себя определенную ответственность и понемногу приучать к этому свое семейство. Сначала это будет выглядеть для твоих родителей довольно неожиданным, постепенно они к этому привыкнут и станут ценить твою самостоятельность.

Но этот шаг нельзя делать в несколько приемов. Нельзя быть взрослой в чем-то одном. Например, отвоевать себе право приходить домой поздно вечером, но пренебрегать домашними обязанностями. Или посещать клубы, но забывать сделать то, о чем тебя просили неоднократно. Так что если уж решила, то придется идти до конца. Особенно если в твоих планах на лето – устроиться на временную работу. Начинай готовить родителей к этому заранее. Не в смысле – изводить однообразными вопросами, наподобие «ну куда же мне пойти подработать, чтоб денег было больше?», а приучай их к тому, что ты постепенно взрослеешь и уже созрела для поиска работы. Тогда они тебе точно в этом помогут.

Что же для этого следует делать? Можно ответить одним словом: не спорить и не пререкаться, а сотрудничать! Когда родители поймут, что ты помогаешь им сознательно, просто потому, что считаешь для себя это необходимым, отношение к тебе сразу изменится. Разумеется, в лучшую сторону.

Итак, первый шаг может быть таким. Обсуди с родителями, какой круг домашних обязанностей ты могла бы взять на себя. Не исключено, что это будет довольно легкая обязанность для тебя, но совершенно ненавистная, скажем, для мамы. То же мытье посуды, например. Но это еще не все. Попроси объяснить тебе, как лучше справиться с этой задачей. Ведь может сложиться такая ситуация, что ты будешь честно делать то, что обещала, а вот результаты окажутся неудовлетворительными. Так что лучше заранее понять, чего от тебя ждут и на что надеются. Например – «тебе нужно будет вымыть раковину». Только на кухне или в ванной тоже? Как часто? Каким образом? С помощью каких моющих средств это сделать лучше всего? Какими приспособлениями? На что при этом надо обращать внимание? Не бойся задавать вопросы – лучше сразу получить максимально полную информацию. И после того, как ты закончишь свой труд в первый раз, попроси посмотреть, все ли ты сделала правильно. Наверняка найдутся какие-то замечания, которые ты учтешь в следующий раз.

Кстати, именно таким образом начинается и знакомство с новой работой – тебя инструктируют, ты спрашиваешь то, что непонятно, что-то уточняешь, а потом твою работу контролируют. И если все нормально – дальше ты уже трудишься самостоятельно. Так что считай, что это репетиция настоящей, взрослой работы.