Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)

Создание своей зоны безопасности

1. Что, по словам других людей, им нравится в вас?

2. За что вас чаще всего хвалят родители, друзья и учителя?

3. Какое занятие нравится вам больше всего?

4. Что утешает ваш дух и увлекает вас ментально и физически настолько, что вы забываете обо всем остальном?

5. Как можно построить свою жизнь на основе того, что доставляет вам самое большее удовольствие и помогает осознать свой вклад в жизнь общества?

6. Какое наилучшее будущее вы для себя видите?

7. Кто любит вас абсолютно и бескорыстно?

8. Какие цитаты, музыку, фильмы, книги, картины, фотографии вы возьмете с собой? Какие занятия заставляют вас забыть о неприятностях и тревогах и вселяют в вашу душу покой?

9. Какое дело нравится вам настолько, что вы хотели бы заниматься им всю оставшуюся жизнь? Как можно зарабатывать на жизнь этим делом?

10. Что хорошего сделали для вас другие люди? Что хорошего вы сами можете сделать для других?

11. Кто из ваших друзей и родственников нуждается в поддержке прямо сейчас? Как вы можете помочь этому человеку?

12. Каково это – быть частью зоны безопасности для другого человека?

13. Как вера в Бога может помочь вам прямо сейчас? Какие молитвы помогают вам в минуты стресса и страха?

Примечания Ника к главе 5

• Вы можете создать в собственном разуме зону безопасности, куда можно удалиться мысленно и эмоционально, успокоиться и обрести силу в те моменты, когда возникают проблемы или трудности.

• Важно видеть перспективу, потому что без этого издевательства преследователей могут показаться еще более невыносимыми. Удаляясь в зону безопасности, обретайте душевный покой, предвкушайте лучшие времена и будущие неограниченные возможности. Сегодня вам тяжело, но это тоже пройдет.

Глава 6 Обеспечь свой тыл Выстрой прочные отношения с людьми, чтобы обрести поддержку в борьбе с преследователями

В старших классах я считал своих преследователей врагами, то есть людьми, которые хотят причинить мне вред словами или действиями. Я никогда не думал, что преследователя можно воспринимать как друга, пока в моей жизни не появился Зик. В то время я всячески старался походить на других парней, постоянно ругался и не общался с верующими одноклассниками. Почему-то гораздо важнее для меня была дружба с неверующими, курящими и сквернословящими ребятами. Нет, они не были плохими и испорченными. У некоторых из них были по-настоящему добрые сердца. Многие вели очень нелегкую жизнь и пытались справиться с проблемами, которые были им не по силам. Поэтому я не осуждаю их.

Я был бы рад им помочь, но в тот момент помощь нужна была мне самому. Я потерялся, утратил связь со своей верой, стал притворяться другим человеком, который не имел ничего общего со мной.

Некоторые мучители действуют более тонко, чем другие. Они не бьют вас и не угрожают. Вместо этого они пытаются манипулировать вами в своих интересах. Так часто ведут себя уличные банды. Они находят детей одиноких, из неполных семей, лишенных родительского внимания, и ловко удовлетворяют их эмоциональную потребность в поддержке и защите. Найдя такого человека, бандиты начинают манипулировать новичком, заставляя его выполнять грязную работу – продавать наркотики, переправлять оружие, избивать людей, грабить и совершать иные преступления.

Такие ложные «друзья» пытаются влиять на личность человека и диктовать ему его действия. Со мной такое было, и я это позволил. Я позволил другим людям влиять на мои поступки и восприятие самого себя. Я слушал их, вместо того чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу. Это неправильно. Вы не должны так поступать.