Читаем Будни в психбольнице полностью

Выздоровление.

09.10.19.

Я проснулась в 7 : 30 утра, чувствую себя хорошо, ощущаю своё выздоровление. Уже завтра выписывают и домой. Читаю книгу Макара. Гуляли с ним, несмотря на дождь. Ничего необычного.

Выписка.

10.10.19.

Я проснулась в 7:30 , сегодня я выписываюсь , чувствую себя хорошо; правда, буду скучать по этому месту и по чувственным здесь людям, но пора отправляться в новую жизнь.

Эпилог.

Наконец – то я дома, дорогой читатель!

Вот и закончились мои будни в псих.больнице.

Я признаюсь честно, что ни капли не жалею о том, что оказалась в клинике.

Я стала счастливой.

У меня появились замечательные друзья, любимый человек.

Дорогой читатель, если у тебя проблемы с психикой, то не бойся обратиться за помощью, тебе помогут. Всё будет хорошо.

Иллюстрация к обложке книги подобрана автором произведения

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов