Однажды я несколько дней прожил с одним своим приятелем. У него был маленький сын, в котором было так много энергии, что с ним невозможно было разговаривать. Мальчик скакал, бросался вещами, включал радиоприемник. Мой приятель спросил: «Что мне делать с ребенком? Энергия просто лучится из него».
Я посоветовал ему не беспокоиться, а мальчику сказал: «Бегай вокруг дома как можно дольше. Затем ты можешь попросить у меня любую награду, и я дам тебе ее».
«Честное слово?» - вскинулся он.
«Я даю тебе честное благородное слово!» - заверил его я.
Ребенок пробежал вокруг дома семь раз, а затем упал на землю.
«Почему ты валяешься?» - поинтересовался я.
Он ответил: «Потому что у меня больше не осталось сил».
«Но как же награда?» - спросил я.
«Я подумаю о награде позже, - ответил мальчик. - А теперь дайте мне отдохнуть».
«Как странно, - удивился его отец. - А я сам все время просил его дать мне отдых. Он впервые попросил оставить его в покос».
«Твой сын погрузился в медитацию!» - объявил я.
Ты тоже погрузишься в медитацию. Все люди, присутствующие в этом зале, погрузятся в медитацию, но сначала каждому из вас придется попрыгать от души. Так пусть же твое сердце ликует, не беспокойся. Ты сможешь расслабиться, когда твоя энергия станет двигаться вверх.
Многие люди признавались мне в том, что их мучает бессонница. Что они только не предпринимали! Они читали мантры, пели гимны, слушали музыку, но ничего не помогало.
Я советовал таким людям: «Ничто вам не поможет. Просто две-три мили попрыгайте и побегайте».
Люди удивлялись: «Как гак? Мы же станем еще более бодрыми!»
«Вы не понимаете диалектику жизни, - отвечал я. - Через три мили вам будет уже трудно возвратиться домой. Вы будете еле передвигаться ногами, дрема охватит вас. Не беспокойтесь. Я приеду за вами на машине и подвезу вас. Но я приеду только в том случае, если пойму, что на своих ногах до дома вам ни за что не добраться. Вы уснете прямо на улице, погрузитесь в глубокую медитацию».
Рич Франк, ты здесь новичок. Тебе понадобится какое-то время... Но скоро ты поймешь, что ежедневная медитация становится все более легкой. Энергию надо расходовать. Если в тебе так много энергии, то попытки медитировать все равно ничего не дадут тебе. Итак, ключ прост: позволь этой энергии воплотиться в танец. А потом, когда она иссякнет, ты придешь ко мне с новыми вопросами: «Ошо, как же мне теперь танцевать и петь?»
Итак, если в тебе много энергии, потрать ее на творчество. Медитация может и подождать немного. Здесь никто не сочтет тебя безумным, потому что в этом зале сидят и более «безумные» люди, ты среди них новичок.
Послушайте анекдот. В одной тюрьме в камеру втолкнули заключенного. Тот огляделся и увидел, что на нарах у окна лежит его коллега. «Сколько тебе сидеть?» - мрачно спросил лежащий зэк.
Новичок ответил: «Меня приговорили к пятнадцати годам».
«Тогда ложись на нары рядом с дверью, ведь тебя освободят первым, - рассудил бывалый зэк. - Ни к чему тебе ложиться у окна. Пятнадцать лет пробегут очень быстро».
Ты всего лишь новичок, но ты пришел, куда нужно. Здесь никто не будет считать тебя сумасшедшим, если бы станешь прыгать, танцевать и петь. Никто не сочтет тебя безумным, ведь ты просто новичок.
Истрать всю свою энергию, и тогда ты не уже будешь спрашивать, как тебе медитировать. Ты упадешь на землю и поймешь, что медитация случилась сама собой.
Иногда людям кажется, будто у них остановилось сердце или перехватило дыхание, поскольку уровень энергии у них упал так низко, что даже для дыхания или пульсации сердца у них энергии крайне мало. Именно в такие моменты медитация - легчайшее явление на свете. Всегда ждите удачный момент, удобное время.
Ананд Вигар, оставайся в промежуточном состоянии. Ничего не делай. Если ты найдешь себя между этими двумя крайностями, то есть между «отпустить себя» и «устремляться», то поймешь, что это положение даже лучше какой-то одной из крайностей. Ты нашел золотую середину. Оставайся там, ничего не делай. Все будет происходить с тобой само собой.
Это очень редкий вопрос. Люди понимают, что им легко к чему-то устремляться, прикладывать усилия, силу воли, или же просто отпустить себя, сдаться, доверять и расслабляться. Но гораздо труднее оставаться посредине. Не нужно ничего делать, не нужно выбирать между двумя состояниями. Просто оставайтесь посредине, в безмолвии, и наблюдайте за всем, что происходит. Природа, или существование, или Бог (называйте эго как годно), позаботится о вас.