Третья часть – собранные из разных дней проработки по каждой установке отдельно, чтобы посмотреть, как менялось моё отношение по каждой отдельной: к себе, к деньгам, к каждому “плохому” качеству…посмотреть, из какой точки в какую я пришла по каждой.
В книге есть мат и цитаты из библии. К мату я отношусь просто – он помогает выразить, вынуть большую разрушающую эмоцию, убрать от себя гнев, страх, выпустить не на человека, а в воздух или на бумагу. Весь текст перенесен из тетрадей без изменений. А цитаты из библии мне захотелось привести, как некоторые законы мироздания. Это желание посетило меня к моему большому удивлению, но, когда я вставила цитаты, внутри появилось ощущение, что книга закончена, и мне стало хорошо.
Часть I. Проработки в рутине. 4 декабря – 27 декабря 2021
Начало декабря. Я живу с мужем и ребёнком 3,5 лет. Мои обязанности держать чистоту, закупать еду, готовить. С ними я справляюсь хреново, о чем мне постоянно говорит муж.
Мои желанные занятия на тот момент: вести блог, танцы, пение и заниматься с ребёнком, что у меня получается прекрасно, наполняют меня, но мужу не нравятся, потому что блог не приносит денег и это “полная хрень” и потому что ребёнок должен ходить в обычный сад на полный день как все. Всё это меня терзает и вынимает из меня душу. Муж начинает срываться на агрессию. В конце концов мы приходим к решению, что так продолжать нельзя и мы оба хотим развода. Собираю коробки.
Урывками я делаю проработки. И не пишу даты.
Моё состояние в этом месяце можно описать так.
Шальная гонка, не понимаю, что делаю, просто делаю, внутренняя борьба с собой и со всем миром, недоверчивость ко всему, детские страхи, понимаю что-то в голове о доверии себе, о любви к себе, а тело колом стоит в сопротивлении, закрытость, скованность, жертва, ожидания, что мне должны, стрёмные открытия о себе, море соплей и слёз, поиски взрослой внутри себя и постоянные диалоги со своей маленькой девочкой.
Итак, я начинаю смотреть, как я отношусь к деньгам, себе, теневым сторонам и разным моментам в жизни, которые меня задевают, обижают, не получаются у меня и тп. Для этого я пишу это, например, «мои деньги» и смотрю внутрь, как откликается тело, какие образы возникают, и просто начинаю что-то писать, всё, что приходит. А потом всё, что вышло сковывающее, ограничивающее, мешающее, я прорабатываю разными способами: то словами убеждаю себя, что это была только установка в моей голове, то танцами вытряхиваю кучу разрушающих эмоций, то долго хожу, то пою… А потом снова смотрю, что у меня выходит на этот же образ после проработки.
Мои деньги
Что в теле? И какие картинки?
Нахмуриваюсь, сковывается рот, язык напрягается, челюсти, скулы. Образ темной коричневой книжки.
Вот выбираю я квартиру для съема, звоню и ощущаю себя вторым сортом, который просится пожить, внутри это чувство, что даже своего дома не надумала, не представляю, неприкаянная.
Спрашиваю стоимость и внутри “вот бы урвать подешевле!” А только в уме позже возникает “хорошую хочу квартиру, просторную и светлую, и с образованными хозяевами, желательно творческих профессий”
После проработки.
Мои деньги
За ушами дискомфорт, как будто я их прижимаю, как будто поймали меня как сявку, и я извиняюсь
Образ: вылезает жёсткость, чёрствость, цвета грубые сразу, в голосе стальной жёсткий звук. Как будто всем своим существом говорю “все прочь теперь”.
Камень, холод.