Быть полезным: Семь инструментов для жизни

Ко мне постоянно подходят люди и говорят: "Арнольд, я не достиг цели, которую поставил перед собой, что мне делать?". Или они говорят: "Арнольд, я пригласил свою подругу на свидание, а она отказала". Или: "На этой неделе мне не удалось получить повышение, которое я хотел, что мне теперь делать?".

Мой ответ им прост: Учитесь на своих ошибках, а потом говорите: "Я вернусь".

Часто это все, что нужно людям. Они просто немного напуганы или, может быть, немного отчаялись, и им нужна поддержка, чтобы вернуться на путь истинный. Но есть и другие, которые хотят пожаловаться на то, что жизнь несправедлива, потому что то, чего они так сильно хотели, не произошло именно тогда, когда они хотели, и им слишком больно думать о том, что, возможно, они не сделали достаточно работы для достижения желаемого результата.

Я говорю это не осуждая, я сам был в такой ситуации. Когда я проиграл Фрэнку Зейну в 1968 году, я был подавлен и безутешен. Я проплакал в своем номере всю ночь после этого. Мне казалось, что весь мир рухнул на меня. Я задавался вопросом, зачем я вообще приехал в Америку. Я была вдали от родителей, вдали от друзей, я не знала языка, я никого не знала в Майами. Я был совершенно один. И ради чего? Ради второго места, которое занял парень, который был меньше меня?

В своем поражении я винил всех и вся. Судейство было несправедливым. Судьи были предвзяты к Фрэнку, который был американцем. Перелет из Лондона и дрянная еда в аэропорту за несколько дней до этого негативно сказались на моем организме и тренировках. Проигрыш был слишком болезненным для меня, чтобы посмотреть в зеркало и признать, что, возможно, я не сделал достаточно для победы, что это моя вина.

На следующее утро за завтраком Джо Вайдер пригласил меня приехать в Лос-Анджелес. Только после тренировок с ребятами из Gold's в течение следующих нескольких недель я смог, наконец, увидеть разницу между мной и Фрэнком и признать, что он победил честно и справедливо. Я просто не был так хорошо очерчен. Это было справедливо не только по отношению к Фрэнку, но и по отношению почти ко всем американским парням, с которыми я тренировался. Я был крупнее их, у меня была лучшая симметрия, но они делали то, чего не делал я, что позволяло им стать очень редкими. Если я хотел быть лучшим, я должен был понять, что это такое, и начать делать это сам. Поэтому, как только я поселился в своей новой квартире в Санта-Монике, я пригласил Фрэнка пожить у меня, чтобы мы могли тренироваться вместе и он мог показать мне пару вещей. К его чести, он принял мое приглашение. Он прожил у меня месяц, мы каждый день вместе тренировались в Gold's, он показал мне упражнения, которые он делал для того, чтобы стать совершенно растрепанным, и после этого он больше никогда меня не побеждал.

Позвольте мне кое-что прояснить. И это касается всех, кто когда-либо сталкивался с неудачей, а это каждый из нас: неудача не фатальна. Я знаю, знаю, это такое клише. Но все позитивные разговоры о неудаче уже стали клише, потому что мы все знаем, что это правда. Каждый, кто добился чего-то, чем он гордится, кем мы восхищаемся как общество, скажет вам, что он извлек больше уроков из своих неудач, чем из своих успехов. Они скажут, что неудача - это еще не конец. И они правы.

Если посмотреть на это с правильной точки зрения, то неудача - это начало ощутимого успеха, потому что неудача возможна только в тех ситуациях, когда вы пытались достичь чего-то трудного и стоящего. Невозможно потерпеть неудачу, если не пытаться. В этом смысле неудача - это своего рода отчет о проделанной работе на пути к цели. Она показывает, как далеко вы продвинулись, и напоминает, как далеко вам еще предстоит пройти и над чем нужно работать, чтобы достичь цели. Это возможность учиться на своих ошибках, совершенствовать свой подход и возвращаться лучше, чем когда-либо.

Впервые я узнал об этом, как и о многом другом, в тренажерном зале, когда тренировался для участия в соревнованиях по тяжелой атлетике, когда был моложе. Прелесть тяжелой атлетики в том, что неудача заложена в тренировку. Вся цель в тяжелой атлетике заключается в том, чтобы проработать мышцы до отказа, о чем мы иногда забываем. Когда не удается выжать последнее повторение или зафиксировать локти перед сбросом веса, нередко возникает чувство досады, но затем нужно вспомнить, что неудача в данном упражнении не означает, что вы проиграли. Это означает, что тренировка была хорошей, что мышцы были полностью утомлены. Это значит, что вы выполнили работу.

В тренажерном зале неудача не равна поражению, она равна успеху. Это одна из причин, по которой мне всегда было комфортно расширять границы своих возможностей во всем, что я делаю. Когда неудача является позитивной частью игры, гораздо менее страшно искать пределы своих возможностей - будь то разговорный английский, игра в большом кино или решение серьезных социальных проблем - и затем, найдя эти пределы, расти за ними. Однако единственный способ сделать это - постоянно испытывать себя на прочность, рискуя потерпеть неудачу.