Читаем Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо полностью

Да, но как из этого выбраться? Начинайте с простых вещей. Если вам что-то не нравится – не бойтесь об этом говорить. Только не откладывайте на потом: сообщайте сразу. Или хотя бы в течение дня. Если утром у вас вышла размолвка с мужем – поговорите с ним об этом вечером.

Еще один хороший навык: не высказывать свое мнение, если вас не спрашивают. Отвечайте только на вопросы. Почему человек говорит, когда его не спрашивают? Потому что его никто не слушает. Постарайтесь окружить себя людьми, которые умеют слушать. Это работает. Чтобы женщина выговорила положенную ей 21 000 слов, она должна окружить себя теми, кто готов это выслушать. Если не будет таких людей, она будет говорить с кем попало и часто в самых странных местах.

Когда выясняете отношения, говорите просто: «Я так чувствую». Так вы никогда никого не обидите. Это ваши чувства, а не то, что вы думаете о собеседнике. Честно и справедливо.

И самое последнее – учитесь новому. Это самое важное. Только не стоит путать знания и образование. Это не всегда одно и то же. Можно получить образование, но не получить знания. Нет никакого смысла в нескольких дипломах, если вы ничему не научились.

Девять нелепых ошибок, которые совершает женщина

Женщина часто совершает глупости, которые портят ее жизнь. Постарайтесь избегать таких ошибок, и результат вас удивит.

Первая ошибка – нездоровая привязанность к мужчине

Нездоровая привязанность к мужчине появляется, когда отношения строятся не по сценарию женщины. Чаще всего это происходит из-за страха одиночества. Женщина ищет любые мотивы для начала отношений. И при этом игнорирует единственный достойный мотив: желание быть счастливой.

Все иные причины имеют множество «побочных эффектов». Поэтому, прежде чем вступить в отношения, спросите себя: а не движет ли мной неправильный мотив?

Неправильных мотивов множество. Вот самые частые.

– Боязнь остаться в одиночестве. Женщина считает, что главное – чтобы было с кем в кино сходить, чтобы кто-то полки в доме прибивал, было от кого родить ребенка, чтобы кто-то защищал и исполнял желания.

– Быстрая влюбленность. Иногда женщина привязывается к мужчине еще до того, как выяснит, что это за человек. Почему она так уверена, что это именно тот мужчина, с которым она будет счастлива? Ей кажется, что он обладает всеми качествами для этого и хочет делать ее счастливой.

Происходит это из-за очень низкой женской самооценки, когда женщина сама себя не любит.

– Поиск защитника. Порой женщина вступает в отношения из-за страха. Беззащитная женщина ищет себе рыцаря. И выходит замуж за первого, кто покажется ей достаточно сильным.

Тут можно провести аналогию с работой. Когда-нибудь случалось так, что вас неожиданно увольняли? Помните это ощущение жуткого страха, когда вы судорожно начинали искать работу и были готовы устроиться на первое попавшееся место?

При этом вас не слишком заботило, насколько хороша эта работа, сможете ли вы ее полюбить, будет ли она приносить вам удовольствие.

Нет, вы соглашались на то, что вам предлагали, потому что не искали самую подходящую работу – а хоть что-нибудь. А если человек ищет «что-нибудь», то он «что-нибудь» и находит.

И если мы применим это к семейной жизни, то поймем, почему женщины и мужчины часто несчастливы в браке. Потому что они тоже ищут «что-нибудь». А для того, чтобы найти не «что-нибудь», любовь не нужна. Нужны страх и болезненная привязанность.

Как же избежать такой нездоровой привязанности? Так же, как плохой работы – нужно быть защищенным, иметь некую «подушку безопасности». Когда у человека есть финансовые накопления на черный день, он может искать работу в спокойном темпе и выбрать именно то, что ему по душе.

То же самое и в отношениях. Эмоционально защищенная женщина может оставаться спокойной и нормально строить отношения.

Если женщина не защищена, она обязательно найдет себе того, кто превратит ее жизнь в ад. Нездоровая привязанность – дорожить тем, чего нет, некими выдуманными достоинствами. Женщина-жертва привязывается не к реальности, а к собственной фантазии.

Например, она видит какого-то мужчину и отмечает в нем какое-то одно достоинство. Остальное же она попросту додумывает: «Он такой добрый. А если он добрый, то он наверняка любит детей. А если он любит детей, то он наверняка любит женщин, которые рожают ему этих детей. А если он любит женщин и детей, то он наверняка очень щедрый, потому что с такими глазами нельзя быть жмотом. А если он такой щедрый, то он наверняка смелый, будет защищать меня и детей», – и так далее, так далее, так далее. И все: она возвела его до уровня бога.

А ведь в действительности ей просто показалось, что не слишком умное лицо свидетельствует о доброте. Но женщине так хотелось, чтобы это все было, что она увидела в нем целый ряд несуществующих достоинств.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука