Cекреты здоровья и долголетия

– А он ей сказал, что все болезни – признак приближающейся старости.

Проведите следующий эксперимент. Встаньте перед зеркалом, примите правильную осанку, улыбнитесь и представьте себя самым счастливым человеком. Постойте так всего пять минут. Вы удивитесь приливу сил, ясности мышления и резкому улучшению настроения. Используйте этот прием всегда, когда вам необходимо поднять настроение.

Позитивный настрой является главной причиной успеха в любом деле. Он значительно повышает умственные и физические возможности человека, а положительные вибрации биополя, отражаясь в окружающую среду, благоприятствуют успеху дела.

Фокус на позитиве позволит вам избежать любых стрессовых ситуаций!

Поселите в своем сердце радость и любовь, пусть они вытеснят из него все негативные чувства. Когда человек испытывает любовь, в его организме возрастает количество красных кровяных телец, отвечающих за иммунитет, увеличивается производство гормонов, помогающих бороться с болью и стрессом. Чем сильнее мы любим, тем лучше себя чувствуем. Чем больше любви мы дарим, тем больше ее получаем.

Старым человека делает не возраст, а состояние души. У людей добрых, любящих, увлеченных лица светятся независимо от возраста. И в такие моменты, окружающие уже не обращают внимания на морщинки и другие проявления возраста, а видят только молодость души и внутреннюю красоту.

Научитесь любить, понимать и прощать окружающих, ценить каждый миг своей жизни, наслаждаться щедростью мира и красотой природы.

Учитесь слушать и слышать других людей, «настраиваться» на собеседника. И люди с удовольствием будут с вами общаться.

Успешные люди обычно имеют обширную сеть контактов. Они активно помогают другим людям и, соответственно, могут рассчитывать на ответную поддержку. Успешные люди умеют благодарить и быть благодарными.

Полюбите себя, свою работу, людей, которые вас окружают. Все, что вы делаете, делайте только с любовью. С любовью готовьте кушать, делайте зарядку, ухаживайте за животными… И вскоре вы заметите, что у вас все получается, все удается, а ваша жизнь наполняется радостью и смыслом.

Анекдот в тему:

– Кого ты любишь больше, маму или папу?

– Маму и папу!

– А больше?!

– А больше никого!

Когда мы хотим чего-то очень сильно, наш мозг превращается в лазер. Единичная мысль обладает не очень большой энергией, но многократно повторяя, ее можно значительно усилить и сконцентрировать. На этом основана чудодейственная техника по использованию силы разума – целительные утверждения, или аффирмации.

Впервые эту технику открыл замечательный врач Эмиль Куэ. Он просил своих пациентов сразу после пробуждения и вечером, перед тем, как заснуть (это как раз то время, когда мозг человека функционирует на альфа-уровне, и нашим мыслям проще проникнуть в подсознание) произносить в течение 2 минут простую фразу: «Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше». Эффект был просто потрясающий. Десятки тысяч людей во всем мире исцелились от самых разных болезней. Куэ написал несколько книг о способности мозга излечивать болезни и обучил своей методике тысячи пациентов в Европе и Америке.

Я предлагаю несколько иную форму аффирмации: «Господи, благодарю тебя за то, что с каждым днем, каждым часом, с каждой минутой мое здоровье становится все лучше и лучше!» Такая форма аффирмации обладает гораздо большей энергетикой, а, следовательно, и лечебной силой. Повторять можно вслух или в уме, это не важно. Успех будет зависеть от того, сколько энергии вы вложите в свои мысли, насколько реально вы прочувствуете картину своего выздоровления.