Час быка

Одно из решений состоит в том, чтобы стать родителем самому себе – принять ответственность за себя: за своё состояние, за свои защиты, за своё нытье, за свою скуку, за поступки, за "ясность" ума, жизнь без обманок (честность перед собой), ЗАВСЕ. Вместо того, чтобы вечно ходить к психологу.

И СНОВА ВАЖНО: Увы, как бы грустно не звучало, но психолог – не волшебная палочка и всякие методы и техники не будут работать, пока человек не возьмет на себя ответственность (многие любят быстренько пробегать мимо этого важно пункта, а не надо бегать, задумайся).

Люди игнорируют психику, душу, чувства, противоречия – себя (ИНТЕРЕСНО, НО СТРАЩНО).  Для некоторых это просто мозг и нервная система. Мол, понимания того, как это работает хватит, чтобы справиться со своими проблемами.

Но такой рационализм отдаляет от себя, это тоже своеобразная узколобость, способ держать дистанцию от противных штук (НЕ ЛЕЗЬ, ОНО ТЕБЯ СОЖРЕТ), он снимает ответственность с себя, разрешает побыть слабым и не решать свою проблему в этот момент, здесь и сейчас. Мол, дело то не в тебе, с этим ничего не поделать, само со временем как-нибудь изменится, восстановиться, мозгу лучше знать, что да как. Не зря же говорят, что время лечит.

Одна из фишек состоит в том, чтобы учиться переносить тревогу, страдание, неприятное, т.е. не отворачиваться – в этом развитие и лечение. Без этого не стать сильней».

Довольно удобно выглядит, правда? Будто и правда рабочий метод, раскиданный по полочкам. Но на консультациях меня не оставляло ощущение, что что-то не так, что-то я упускаю. Смешно, но я применяла даже тесты, дабы обеспечить себе уверенность, что человек и правда чувствует тревогу, что и правда его защитные механизмы в данный момент работают «на полную».

Да, метод прекрасный, он будто позволяет лучше понять человека, раскопать его прошлое, сопоставить с настоящим. Только это так же бесполезно, как гороскопы. Если только не «модернизировать» метод.

Для этого надо задаться парочкой вопросов.

Понятное дело, что когда человек приходит к психологу, то у него есть определенные проблемы. Но правда ли то, что когда человек приходит на консультацию с проблемой, то проблема именно в этой проблеме? Проблема в заниженной самооценке, в распаде отношений? Или в том, что отношения токсичны? Только ли в зависимостях проблема? А что это вообще такое – зависимость, и почему она возникает?

Почему один человек справляется со стрессовыми, экстремальными, кризисными ситуациями, почему он это умеет? Почему один человек преодолевает тревогу, а другой нет? Чем они отличаются? Их по-разному воспитывали? Или они росли в разных условиях?

Большинство людей отворачиваются от «неприятных» элементов реальности (назовем это побегом). Я не говорю, что надо срочно становиться позитивным, нет, жизнь такова, что часто негативное надо воспринимать именно как негативное, без приукрас, а еще лучше – воспринимать «реальность» настолько объективно, насколько это возможно (нет, рационалисты, такая «трезвость» – не значит не чувствовать). И вопрос состоит не в том, как ты бегаешь, а от чего бегаешь – от какой жизни?

А что это вообще такое – неприятное? И что это делает с нами?

Ответим на эти вопросы по порядку.

НО сначала хочу выразить свое мнение:

Думаю, (я могу быть не права), все методы психотерапий кусочны. Они не целостны. Они упускают важные моменты. А именно, бытие, Реальность, экзистенциальные факты, Естество. Они не готовят к Реальности, к тому, что все изменяется и к тому, что может произойти все, что угодно. Они не готовят к встрече с Естеством (с собой) и Реальностью. Не готовят к тому, что от понимания, что это такое, все в тебе может измениться, могут измениться все твои цели, желания, чувства. Они не разворачивают человека. Они не выводят к тому, чтобы человек позволил раскрываться Реальности, произойти, чему угодно, они не учат быть открытым всему. Они обесценивают человека, они продолжают оставлять человека в бессилии. Они способствуют забвению природы человека, его Естества. Они работают с прошлым, с «здесь и сейчас», они работают с эмоциями и чувствами на каком-то из уровней, но не затрагивают остальные уровни, на которых конфликты, противоречия и пустоты продолжают быть. Они упускают многогранность.

Причина страданий не только в эмоциональных конфликтах. Отчасти суть в том, что они возникают из-за того, что люди забывают про свое Естество. Они забыли, кто они.

Психологические знания не помогают сами по себе, с их помощью видишь лишь часть Правды, но не видишь всего, всей Реальности, это не даст тебе ни один психолог, ни один человек, только ты сам можешь это открыть себе.

Глава I. С миром что-то не так

или почему мы такие

Все, что узнаешь от встречи с миром, может не понравиться.

Но это расширяет сознание и дает больше свободы.

Беличье колесо

Человек изначально безумец

Мы не ведаем о природе своего существа и своих сил.

Мозг – орган адаптации и творец. Даже комната, в которой сидишь и читаешь – отчасти творение твоего мозга.