Чего хочет ваш малыш?

Совет. Как только почувствуете себя виноватой, повторяйте про себя, как заклинание: «Уделяя время самой себе, я не обкрадываю своего ребенка».

Если вы не посвящаете часть времени тому, что питает вашу душу, вся жизнь превращается в служение ребенку. Давайте признаем прямо: возможности взаимодействовать с новорожденным, возможности беседовать о нем, вашем крохотном комочке счастья, весьма и весьма ограниченны. Так что не тратьте силы на чувство вины, лучше направьте их на поиски решения, которое улучшит вашу нынешнюю ситуацию, какой бы она ни была. Если вам хочется или необходимо работать 12 часов в день, найдите возможность сделать более насыщенным время, которое проводите дома. Например, занимаясь детьми, не отвечайте на телефонные звонки. Снимите трубку с рычагов или подключите автоответчик. Не работайте в выходные. И будьте дома не только телом, но и мыслями. Даже младенец почувствует, если ваши мысли будут блуждать где-то далеко.

Что же касается второго камня преткновения – кто будет ухаживать за ребенком, – то варианта всего два: добровольный помощник или платный помощник. Давайте познакомимся с обоими поближе.

Ваши соседи, друзья и родственники: создайте круг помощи

В моей родной стране послеродовым считается период 40 дней, а значит, большую часть первых шести недель после рождения Сары от меня требовалось заниматься исключительно ребенком. Стараниями Нэн, моей мамы и множества родственниц и соседок мой дом пребывал в порядке, а с кухни неслись ароматы вкусной стряпни. Ничто не давило на меня, заставляя надрываться. Когда я родила Софи, тот же круг помощи заботился о трехлетней Саре и ее развлечениях, а я могла без помех знакомиться с ее младшей сестренкой.

Для Англии это норма: новорожденный – своего рода общее дело. Молодой матери помогают все – от древней бабушки и семиюродной тети до соседки. Дополнительный плюс – система послеродовой медицинской помощи, в рамках которой сотрудники со специальной подготовкой посещают роженицу на дому. И все-таки главное – окружение, включающее родственниц и просто знакомых женщин. Именно они больше всего помогают новоявленной маме. Они же и учат ее всему. В конце концов, кто справится лучше, чем они? Они ведь и сами через это прошли.

Круг помощи – норма во многих культурах. Особые ритуалы помогают женщине перенести беременность и роды, а традиционное бережное отношение оберегает хрупкую психику новоявленной матери. Рожениц поддерживают физически и морально, для них готовят и убирают, их освобождают от всех хлопот по дому – им только и остается, что созерцать свою кроху и поправляться после родов. В некоторых странах, например на арабском Востоке, обязанность кормить молодую мать и ухаживать за ней – прерогатива свекрови.

К сожалению, в США лишь немногие женщины живут в общинах с такими традициями. Здесь не принято помогать родившим соседкам, а родственники зачастую живут на другом конце страны. У некоторых счастливиц близкие хотя бы приезжают в гости или находится парочка самоотверженных подруг, забегающих со свежим пирогом либо еще с каким-то угощением. Иногда на помощь матери приходят члены ее религиозной общины или местной общественной организации. В любом случае важно попытаться создать для себя круг помощи – найти хотя бы одного помощника, если уж на круг их никак не набирается. Вам нужен человек, который будет заботиться о вас и убедит не брать бытовые мелочи в голову.

Подумайте, в каких вы отношениях с родней. Вы близки с матерью? Отлично, ведь никто не знает вас лучше! Она любит внука или внучку, значит, будет не за страх, а за совесть радеть о благополучии младенца. И у нее есть опыт. По собственному опыту скажу, что работать с семьями, где есть предупредительные бабушки или дедушки, просто замечательно. Я выдаю всем списки поручений – от уборки до наклеивания марок на конверты – словом, они берут на себя все заботы, о которых мама в это время даже думать не может.