Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных

Все эти рекомендации проверены практическим опытом поколений наших предков. Вино, пиво, сидр до 500 мл в сутки в соответствии с температурным режимом пьются обязательно сильно охлажденными! Это тоже важно для кондиционирования. А вот русский квас в жару можно принимать даже по литру в день из-за его слабой алкогольности. Все остальное – это уже индивидуальные особенности алкогольдегидрогеназы: кто-то может выпить и более литра кваса.

Средние широты – это в первую очередь четкая дифференциация сезонов: лето – зима. Летом вы можете употреблять какие угодно напитки, а вот зимой употребление легких алкогольных напитков не показано. Дело в том, что они охлаждают наше тело и включают механизмы кондиционирования, поэтому в осенне-зимний период в средних широтах нужно употреблять крепкие напитки. И не в охлажденном виде. После еды и закусывая горячими продуктами. Согревание и усиление кровоснабжения тканей – вот цель этой технологии. Разогревшись и раскрасневшись, можно обезопасить себя от простуды, очень характерной напасти для обитателей наших широт. Не забудьте о норме – 1 мл на 1 кг веса в сутки. Это если вы здоровы и не имеете патологической зависимости от алкоголя.

Употребление алкоголя, кстати, зависит от традиции. Греки могут в сиесту выпить два бокала вина и прийти на работу уже в состоянии легкого опьянения. А в США в обеденный перерыв вам могут предложить виски и ром, и никто этому не удивится, и с работы вас не выгонят, потому что так принято. Хотя Америка в начале XX века прошла через сухой закон и быстро от него отказалась.

Северные широты – это все территории, расположенные выше 70-й параллели. У нас в России это Ямало-Ненецкий округ, Мурманск, Архангельск. Сюда же относятся половина Финляндии и Швеции, вся территория Норвегии.

Так вот, чем севернее и холоднее, тем меньше повода к употреблению спиртных напитков. Вы можете возразить: «А как же в Шотландии подают грог? А как же там каждому продрогшему путнику стаканчик пунша наливают?» Но дело в том, что и грог, и пунш – это слабоалкогольные горячие напитки с добавлением специй. И их задача не дать вам напиться, а согреть. Никакого опьянения они не вызывают.

Весь российский опыт, все песни про ямщика, который замерзал в степи, все истории о бедолаге, который вышел из кабака разгоряченный и не дошел до дома, а потом его бездыханное тело нашли в сугробе, связаны с неправильным употреблением алкоголя. Если человек выпил, у него расширяются сосуды, и на улице он быстро переохлаждается и замерзает. Риск замерзнуть и получить обморожение у человека в состоянии алкогольного опьянения в 10–20 раз выше, чем у трезвого гражданина, одетого по погоде. Поэтому, если вы живете на севере, то никаких алкогольных напитков, пока не начнет теплеть!

Когда можно и когда нельзя: четыре стадии жизни

И наконец, я бы хотел обозначить духовную позицию относительно правильного и технологичного употребления алкоголя. Дело в том, что когда мы приходим на планету Земля, то проходим несколько этапов созревания. Об этом говорится в шастрах, священных ведических текстах, которые были сохранены посредством устной передачи и записаны более 5 000 лет назад мудрецом Вьясой.

Речь идет о разделении жизни человека на несколько условных возрастных периодов. Первый период – нашего с вами становления как личности – называют периодом ученичества. Мы учимся ходить, держать ложку, подражать родителям. Это период, когда мы выбираем себе кумиров, читаем книжки и лепим свой образ с кого-то. Тогда же человек получает какие-то знания и представление о будущей профессии, начинает выбирать свой жизненный путь, определяться: будет ли он ювелиром, автослесарем или, скажем, пойдет учиться на врача? В текстах ученика называют брахмачарья.

При этом в разных странах этап взросления заканчивается в разное время. Чем южнее, тем раньше человек созревает. Но даже юридически состояние полной дееспособности наступает не раньше 16 лет. В России это 18 лет, а в США совершеннолетие вообще наступает в 21 год. Возраст примерно от 16 до 24 лет – это и есть период брахмачарья. И в шастрах сказано, что никаких алкогольных напитков употреблять в этот период нельзя. Категорически.

Я в свое время, учась в институте, очень недоумевал по поводу студентов, которые вместо лекций или занятий отправлялись в соседнюю пивнушку. Чему можно научиться, если половину лекций ты просидел в пивной? Каким врачом может стать в будущем такой студент, если он учится в медицинском? Ведическая рекомендация здесь абсолютно справедлива.