Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Часто депрессии содействуют такие факторы, как подавленные детские переживания и оставившие след в душе тяжелые семейные или социальные обстоятельства. И здесь тоже может проявляться некая семейная предрасположенность, передающаяся детям от родителей. Медики обнаружили, кроме того, еще много других возможных факторов, например, постоянно нарушаемый ритм дня и ночи, темный зимний сезон, социальный или профессиональный стресс. Даже те нагрузки, которым подвергается беременная женщина, могут у еще не рожденного ребенка повысить риск депрессий, которыми он будет страдать в дальнейшей жизни. И вот еще что: недостаток физической активности, нарушенная кишечная флора со сдвигом к вызывающим депрессию бактериям, дефицит витамина D или определенных аминокислот в крови, которые нужны организму для образования гормона счастья мелатонина, – все это содействует меланхолии, младшей сестре депрессии.

Весьма существенной причиной могут быть также обусловленные жизненными циклами изменения гормонального фона у мужчин и женщин. Раньше считалось, что женщины вдвое чаще мужчин страдают от депрессий. Это положение ставят под сомнение: у мужчин и женщин разнятся только симптомы. У женщин проявляются, скорее, перепады настроения, страхи, внутреннее беспокойство, отсутствие стимула, потеря жизнеспособности и нарушения сна. Но они тоже не всегда обращаются за помощью, поэтому все случаи депрессии статистика учесть не может.

В климаксе риск депрессий вырастает в 14 раз. От 16 до 20 % женщин впервые сталкиваются с депрессией приблизительно в тот период, когда наступает менопауза. Если соответствующий диагноз уже существует, то менопауза это дело усугубляет и в 60 % случаев ухудшает депрессивное состояние. Вполне вероятно, что причиной является снижение уровня полового гормона прогестерона.

У мужчин недомогание чаще всего проявляется иначе: у них развивается агрессия и акционизм, они вдруг набрасываются на работу, начинают неумеренно заниматься спортом или сексом, постят и чатятся нон-стоп, быстро раздражаются, проявляют недовольство, много (и иногда до полного опьянения) пьют и используют алкоголь как медикаментозное самолечение.

Про сильный пол часто говорят, что его представители не очень-то любят говорить о своих чувствах и склонны рационализировать свое душевное состояние. Они говорят больше для обмена информацией, следуя девизу: «Нечего болтать – делай дело и бери все под контроль». А от того факта, что тело и психика крепко между собой увязаны, мужчина предпочитает абстрагироваться.

Мужественность – частично дело воспитания, но в то же время она обусловлена гормоном тестостероном и тем фактом, что юноша в один прекрасный день должен отделиться от матери и распрощаться со своей «женской» стороной (со всем «эмоциональным, плаксивым»), чтобы ничто не ставило под сомнение его маскулинность. Это тоже причина – милые женщины, вы наверняка знаете об этом явлении, – почему мужчина так любит получать подтверждения своей мужественности и время от времени в этом настоятельно нуждается.

Риск депрессии в климаксе возрастает в 14 раз! От 16 до 20 % женщин сталкиваются с ней в менопаузе.

Даже с учетом того, что в последние годы произошли определенные изменения в мужском самовосприятии и в восприятии их со стороны окружения, медики по-прежнему наблюдают, что мужчины и по сегодняшний день обращаются к ним с жалобами скорее телесными, органическими, чем психопатическими. К тому же у мужчин система борьбы со стрессами с точки зрения нейробиологии работает на более высоких оборотах, то есть устроена так, что выдерживает бо́льшие нагрузки, по крайней мере в периоды напряженной работы; женщины же, напротив, нейробиологически более стрессоустойчивы, хотя субъективно стресс забирает у них даже больше сил, чем у мужчин.

Кстати, стресс можно измерить, проверив уровень гормонов стресса в крови. При продолжительном перенапряжении сокращаются даже некоторые участки мозга, гибнут нервные связки, зато другие участки набирают объем. В результате у мужчин повышается боевой задор и готовность идти на риск, а иногда при эмоциональном перенапряжении теряется способность контролировать свое поведение.

 Мужчины реже обращаются за помощью к психотерапевтам, их симптомы ошибочно трактуются врачами как телесные, а не психические, вследствие чего мужчины в три раза чаще женщин кончают жизнь самоубийством.