Читаем Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств полностью

К этим украшательствам можно относиться по-разному, однако для меня как для врача обращение с ногтями – это вопрос не только вкуса, но и здоровья. Потому что когда-нибудь великолепный роскошный ноготь отвалится, или придет время его обновить, и вот тогда беда станет очевидной. Шлифовка, обезжиривание, нанесение лака, наклеивание, а позднее удаление средствами, содержащими ацетон, спиртовые и кислотные смеси, – все это плохо сказывается на чувствительной роговице ногтя. Ногти высыхают, покрываются пятнами, становятся ломкими и уязвимыми для ногтевого грибка.

 Те, кто любит покрывать ногти лаком и всячески украшать их, должны учитывать следующее: все лаки для ногтей, жидкости для снятия лака, клеящие вещества, гелевые и акриловые покрытия могут навредить ногтю и вызвать контактные аллергические реакции, сопровождающиеся покраснением, отеком, зудом, образованием пузырей и мокнущих мест.

Как солярии повышают риск рака кожи, так и используемые в маникюрных салонах ультрафиолетовые лампы для сушки шеллака и других гелевых покрытий опасны для кожи вокруг ногтей.

Длинные ногти действуют как рычаг – любая механическая нагрузка становится для них испытанием. Даже если это выглядит секси и пальцы оптически удлиняются, со временем слишком длинные ногти подвергаются изменениям, и тогда они уже далеко не так сексуальны.

Лучше меньше, да лучше. Для укорачивания ногтей рекомендуется использовать стеклянную или бумажную пилку, а не агрессивную металлическую. Кусачки и ножницы не оптимальны, потому что только пилочкой получится создать гладкую мелкопористую защитную поверхность – напрашивается сравнение со шлифовкой грубого деревянного спила мелкой наждачной бумагой.

Лучше всего при маникюре придавать ногтю прямую, а не круглую форму.

Но все равно, чем бы вы ни укорачивали ногти – ножницами или пилкой, – важно учитывать следующее: кромке ногтя лучше придавать не круглую форму, а прямую, и укорачивание начинайте с верхушки ногтевого валика, чтобы углы ногтя по сторонам не впивались в мякоть. Иначе вам может грозить воспаление ногтевого ложа и болезненное врастание ногтя.

При маникюре никогда не удаляйте ценную ногтевую кожицу (кутикулу), ее можно только мягко отодвинуть назад. Это уникальная защитная пленка, которая предотвращает проникновение в организм вредных веществ и возбудителей, которые могут повредить матрикс.

Любительницы маникюра удаляют кутикулу калийным раствором едкой щелочи, а иногда и механически, острым скребком. Если вы знакомы с таким способом, прошу вас никогда так больше не делать! Матрикс – это святыня ногтя. Если здесь случится травма или серьезная инфекция, то ногтю, чего доброго, может быть нанесен непоправимый ущерб. Он больше никогда толком не отрастет.



Поскольку у кожи и ногтей один и тот же строительный материал – роговица, – естественно, что для ногтей наши ежедневные атаки мытьем бесследно не проходят. Мойте руки только бесщелочными моющими веществами, так называемыми синдетами. В них содержатся самые щадящие – сахарные и кокосовые – тензиды. Откажитесь от моющих средств с красителями, ароматизаторами и большим количеством пены. Если работаете с водой, носите перчатки, чтобы защитить кожу и ногти от выщелачивания.

Важно также в достаточной мере восстанавливать жировой слой. Хорошо для этого подходят кремы и мази с маслом ши, пчелиным воском, маслом какао, ланолином, кокосовым маслом или родственными коже липидами. В таких кремах может еще содержаться мочевина, потому что она обеспечивает увлажнение.

 В уходе за кожей и ногтями избегайте использования чистых (тяжелых) масел, включая оливковое. Даже если это трудно себе представить, но они скорее высушивают наши ногти и кожу, потому что соединяются с кожными и ногтевыми жирами и вымывают их.

Кожа и ногти – родственники. Они требуют тактичного обращения с собой, состоят из мертвой ткани (роговицы, то есть «мертвого рога»), могут расслаиваться, и при всем этом и кожа, и ногти несут высокую декоративную миссию.

Глава 13

Неприятные обстоятельства с волосами

Перейти на страницу:

Все книги серии Сенсация в медицине

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом? Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к «запретным» темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система», вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга – еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Джулия Эндерс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Наше сердце – неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, – беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива может навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Йоханнес Хинрих фон Борстель

Здоровье
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Йаэль Адлер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Биология / Прочая научная литература / Образование и наука
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть

Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы — они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную — про… вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу «Очаровательный кишечник».А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное — разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Нина Брокманн , Эллен Стекен Даль , Эллен Стёкен Даль

Семейные отношения, секс / Научпоп / Документальное

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина