Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний

1. Представьте себе, что вы согласились отправиться в путешествие по пещерам, но через какое-то время чувствуете усталость, вам все надоело и снова тянет обратно, поближе к солнечному свету. Ваш сопровождающий, который до сих пор очень хорошо вам помогал, знает, как сократить путь обратно. Но путь этот настолько узкий и тесный, что вам придется встать на колени и, опираясь на локти, ползти вперед подобно рептилиям. Кроме того, выход вы не видите, потому что сначала коридор слегка наклонен вниз, а затем поднимается наверх. Ваш сопровождающий предупреждает вас, что глубоко вдыхать нельзя, иначе можно застрять. Поскольку вы колеблетесь, он говорит, что до вас здесь пробиралось очень много людей, а находящаяся сверху гора пребывает на этом месте уже много миллионов лет, поэтому пещера ни за что не обвалится. Потом он посылает вас вперед.

Как вы чувствуете себя при мысли о том, что вам придется ползти, натыкаясь на стены?

Подумайте, готовы ли вы решиться на такое? Попробуйте мысленно проследить этот путь от надежной, но темной и ставшей не очень приятной пещеры на свет.

Помешают ли вам теснота и связанный с ней страх? Перенесите эти представления на свое рождение и путь к жизни.

2. Как вы начинаете день, символизирующий год и жизнь в целом?

Легко ли вы встаете с постели? Может быть, вам неприятно покидать теплое уютное гнездышко в ставшей такой привычной пещере?

Не испытываете ли вы страха, не пасуете ли перед задачами и перспективами нового дня?

Представляете ли вы новый день в виде горы, стоящей прямо перед вами, или же в нем есть нечто магически притягательное для вас?

Достаточно ли у вас энергии, или вы приближаетесь к новому дню, «нажав на тормоза»?

3. Нравится ли вам восход солнца?

Когда вы наблюдали его?

Удается ли вам его увидеть, или же обычно вы просыпаете начало дня… и своей жизни?

Как вы себя чувствуете рано утром?

Нравится ли вам начинать путешествия ранним утром?

Терапевтические возможности для ликвидации родовой травмы

Воспроизведите свое рождение на сеансе психотерапии. Воспроизведя рождение, вы сможете относиться к нему сознательно.

Попробуйте терапию форсированного дыхания – путь сквозь собственную тесноту, в котором не исключены судороги, отправляющие человека обратно в эмбриональное состояние, но с последующим освобождением.

Оба метода полезны при любом кризисе. Курс психотерапии направлен на преодоление проблемы, давящей сильнее всего, а дыхательная терапия автоматически ориентируется на самую актуальную тему, жизненная энергия движется по тому же пути.

В конце концов, любой кризис – это рождение в новой области.

Символические упражнения:

«Почка»: человек сворачивается калачиком, соответствующим позе эмбриона, а потом раскрывается, как цветок.

Материнский живот один на двоих – один из вас изображает материнский живот, другой – еще не родившегося ребенка. «Живот» ложится на «ребенка» и держит его руками и верхней частью бедер. Постепенно «ребенок» начинает высвобождаться.