Через любовь к себе – к богатству жизни!

И если вы нашли такое воспоминание, тогда я вам предложу прямо сейчас сделать упражнение. Оно будет заключаться в том, что вам необходимо будет просто вспомнить этот эпизод, фрагмент воспоминания во всех мелочах, все ощущения, присутствовавшие в тот момент в вашем сознании. И вы погрузитесь, таким образом, в него, то есть просто восстановите из зафиксированных в памяти все ощущения, которые испытывали тогда, или часть ощущений, позволяющих вам ощутить свое тело и эмоциональное состояние тогда. Важно не увидеть себя там со стороны, а именно ощутить себя там в тот момент.

Помните! Если вы будете стараться изо всех сил, у вас не получится. Играйте словно в детстве в песочнице. И все у вас получится.

Текст упражнения даю полностью для возможной аудиозаписи, чтобы облегчить самостоятельное выполнение, если кому необходимо обязательно под голос выполнять упражнения.