Читаем Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить полностью

Мое главное послание вам: неважно, насколько глубока ваша травма, неважно, какой «градус» боли вы испытываете, неважно, насколько ужасна ситуация, в которой вы оказались, всегда есть свет в конце туннеля. Я была в этом туннеле и знаю, о чем говорю. Несмотря на все невзгоды или, возможно, благодаря им, я расскажу, как преодолеть тьму, сопутствующую боли.

С помощью этой книги я надеюсь провести вас по туннелю вашей жизни к свету. Когда вы узнаете, как преодолевать боль, вы тоже будете озарены светом и радостью.


Найти бесценный дар в подарке, вызвавшем разочарование

Вспомните худший подарок, который вы когда-либо получали – что-то в потрясающей упаковке, открыв которую вы могли только сказать: «Ну вот…», и понимали, что ваши надежды не оправдались. Когда мне было двадцать лет (я еще не потеряла зрение), на Рождество меня ждал именно такой подарок.

Под елкой лежала большая красиво упакованная коробка, приготовленная молодым человеком, с которым я встречалась в университете. Я едва сдерживала восторг – не было сомнений, что там долгожданное помолвочное кольцо с бриллиантом. Я решила, что мой друг хитро запаковал крошечную бархатную коробочку, как матрешку, в упаковку побольше. Как же он все продумал, чтобы заинтриговать меня!

Что ж, интрига была недолгой. В коробке, к моему величайшему сожалению, оказался портативный черно-белый телевизор. Мой парень решил, что лучшим подарком для меня будет телевизор – да уж, почти помолвочное кольцо, только ни к чему не обязывающее!

Я была подавлена. Телевизор даже не был цветным!

Мое глубокое разочарование помогло увидеть очевидное – у нас не было общего будущего.


Воспринимайте мою потерю как дар

Сначала я изо всех сил старалась справиться с прогрессирующей слепотой. На первый взгляд, потеря зрения – это то, о чем бы никто никогда для себя не просил. Но со временем я поняла, что воспринимаю слепоту как бесценный Божий дар. Я четко осознаю свою аутентичность и свое предназначение – помогать людям узнать, для чего они пришли в этот мир.


Мои мысли на бумаге

Одно из моих предназначений – написание данной книги. В течение десятилетий индивидуальных и групповых занятий, многочисленных семинаров и встреч периодически кто-то из клиентов заставал меня врасплох вопросом: «Доктор Бонни, когда же вы напишете книгу? Ваши мысли должны оказаться на бумаге, чтобы мы могли забрать вас с собой!»

И вот перед вами не только мои мысли, но и мое сердце. Садитесь рядом. Позвольте показать вам тропу, ведущую к надежде. Я знаю, что могу исцелить вас, независимо от того, в какой ситуации вы находитесь. Моя книга «Через туннель» подарит вам мудрость, а также решения и инструменты, которые понадобятся для того, чтобы полюбить жизнь и выйти к свету. Вы узнаете, как сделать громче свой голос, избавившись от внутренних барьеров. Поучительные и очень непростые истории моих клиентов живо опишут то, что вы должны будете «увидеть и почувствовать», – правду, которой я хочу поделиться с вами, в том виде, в каком она предстала перед теми, кто многое пережил. Я думаю, вы будете сострадать этим людям. Честно говоря, каждая из этих историй отзывается в моей душе и, я надеюсь, отзовется и в вашей.

Если вы испытываете глубокие страдания, эта книга для вас

В этой книге описаны истории женщин, имеющих разный социальный статус и финансовое положение. Я рада, что смогла помочь им выбраться из пропасти, куда завела их боль, и обрести твердую почву. Все они утверждают, что работа со мной пошла на пользу. Сейчас все они живут полной, счастливой жизнью – той, о которой прежде даже не могли подумать. Они пришли к этому не за один день, но в конце концов им удалось найти надежную опору.

С кем-то я познакомилась на своих лекциях, кто-то обращался за индивидуальными консультациями, были и те, с кем мы общались по телефону или скайпу. К счастью, благодаря современным технологиям я могу помогать очень многим людям! Еще несколько лет назад я даже не мечтала о таком!


Единое братство

Да, я написала эту книгу для них. Но не только – она еще и для вас. Теперь вы не будете чувствовать себя одинокими в лабиринтах своего внутреннего мира. Очень надеюсь, что, читая эту книгу, вы перестанете замыкаться в себе, испытывая вину, страх или стыд. Я верю, что вы прекратите отчаянные попытки заглушать боль, перенесенную в прошлом, или ту, которую испытываете сегодня. Истории конкретных людей и наставления этой книги помогут вам осознать, что вы не одиноки.

Соглашайтесь на наше путешествие. Пусть рассказы этих храбрых женщин покажут, что вы связаны не только со своей историей, но и с историями многих людей – мужчин и женщин, когда-либо испытывавших страдания. Вы посмотрите вокруг и увидите то, что вижу я: и вы, и такие же люди рядом, все мы – единое братство. Освобождаясь от боли, вы примкнете к новому, лучшему сообществу, может быть, и несовершенному, но состоящему из сильных, уверенных в себе женщин.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но по средам она сама пациентка, рыдающая в кабинете психоаналитика, потому что ее жизнь летит под откос.Невероятно жизненная, честная и откровенная история заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь или хотя бы примириться с ней. Готтлиб доказывает: неважно, насколько мы все разные, от боли и отчаяния не застрахован никто – ни самоуверенный голливудский сценарист, ни жизнерадостная девушка с онкологией, ни даже их стойкий и участливый психотерапевт.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Лори Готтлиб

Биографии и Мемуары / Зарубежная психология / Образование и наука
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука