Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Когда я мысленно охватываю земной шар, то думаю, насколько же одинаково все мы переживаем боль, неважно, находимся ли мы в Калифорнии, в Каире, в Лесото, на Мадагаскаре, в Париже или в Иванове… Эта книга предназначена для женщин, с которыми я была бы рада познакомиться, особенно для тех, кому могла бы помочь, но с которыми вряд ли когда-нибудь встречусь. Нас разделяют километры, но все равно мы – сестры.

В книге «Через туннель» объясняются многие принципы, зная которые мы, может быть, смогли бы избежать страданий в прошлом. Дело в том, что эмоциональная боль может быть сильнее физической, поскольку вы, скорее всего, никому ее не показываете. Вы прячете ее, пытаетесь справиться в одиночку, но терпите неудачу. Воспринимайте мысли, изложенные в этой книге, как ключи, которые откроют тюремные засовы вашей боли и стремления казаться совершенной. Пора прекращать страдать молча!

Если бы мы были знакомы лично, то я могла бы поддерживать вас своей любовью. Но вы далеко, поэтому я открываю вам свое сердце, чтобы поделиться пониманием, состраданием и поддержкой на страницах этой книги.

Если эта книга у вас в руках, знайте, что вы не одиноки.

Глава 1. Болезненный процесс роста

Всякий раз, когда вы останавливаетесь, чтобы посмотреть своему страху в лицо, вы обретаете дополнительную силу, мужество и уверенность. Вы должны делать то, чего, казалось бы, вы сделать не можете.

Элеонора Рузвельт

Есть старая притча про орлицу, которая считала себя курицей. Будучи птенцом, она выпала из гнезда, ее подобрал фермер и отнес в курятник, где она росла вместе с цыплятами – скребла землю, клевала зерна, одним словом, жила как обычная курица.

Однажды на ферму попал человек, сведущий в орнитологии. Он очень удивился, когда увидел орлицу, которая с важным видом расхаживает по курятнику и клюет пшеницу. Фермер объяснил, что эта птица уже не орел – он воспитал из нее курицу, да и сама она считает себя таковой. Он не подрезал ей крылья, но орлица никогда даже не пыталась научиться летать.

Гость знал, что эта великая птица может больше. Она была рождена орлицей, у нее было сердце орлицы. Никакие обстоятельства не могли это изменить. Он посадил птицу на забор и сказал: «Ты – орлица! Расправь свои крылья и лети!» Та немного потопталась, затем взглянула на двор своего курятника, спрыгнула и принялась как прежде грести землю. Фермер сказал: «Я же говорил, это – курица».

Но гость не сдавался, он каждый день приходил, усаживал орлицу как можно выше, но она так и не взлетала. В конце концов он принес ее на вершину горы, туда, где птица не могла видеть свою ферму и других кур. Он посадил ее на руку и указал ей на небо: «Орлица, ты принадлежишь небесам, а не земле. Раскройся и лети!» В этот раз птица взглянула на яркое солнце и принялась расправлять свои мощные крылья. Сначала ее движения были медленными, но постепенно становились увереннее и сильнее. Неожиданно, издав негромкий вскрик, орлица вспорхнула и полетела!

Кто подрезал вам крылья?

Любой взрослый человек согласится с тем, что каждый из нас получает эмоциональные травмы по мере взросления. Каждый! Вы не одиноки в своей «израненности». Да, глубина травм может быть разной. Например, одного ребенка могут дразнить, другого бить, и это не одно и то же. Но в обоих случаях возможна глубокая травма. Одна и та же ситуация, которую один человек переносит легко или даже не замечает, у другого может вызывать сильные страдания, – все зависит от моральных принципов, степени чувствительности и восприимчивости, семейных ценностей и культуры.

Одна и та же ситуация, которую один человек переносит легко или даже не замечает, у другого может вызывать сильные страдания, – все зависит от моральных принципов, степени чувствительности и восприимчивости, семейных ценностей и культуры.

Ваша травмированность также зависит от вашего восприятия. Если вы раздуваете из мухи слона, значит, это и был слон, и вы будете воспринимать это именно так. То, как ваше детство отразилось на вашей взрослой жизни, зависит от силы и прозрачности увеличительного стекла, сквозь которое вы смотрите на жизнь.