Черная книга Гекаты. Обряды посвящения и раскрытия Силы

Хаста-бандха – замок кистей. Энергия может утекать даже через кончики пальцев, вот почему в некоторых асанах важно положение рук и кистей.

Пада-бандха – замок ступней. Это стабильность в ногах, равновесие и опора. Когда устанавливаем равновесие под большими пальцами стоп, под мизинцами и в середине стопы, не заваливаясь ни в какую сторону. Можно добавить визуализацию – как энергия поднимается из недр земли до самой макушки. Можно совместить с «полным дыханием йогов».

Для работы с «красной магией» нас более всего интересуют мула-бандха и пада-бандха.

Мула-бандха выполняется мужчинами и женщинами по-разному. Для мужчин – более просто. Надо сокращать зону между анусом и половыми органами.

У женщин – потребуется сперва вниманием нащупать точную область сокращения, а именно область шейки матки.

Иногда мула-бандху интерпретируют как зажим ануса, но лучше направлять внимание именно на зоны, обозначенные выше.

Работа с этим замком поможет нам пробудить и два других центра, которые работают в «красной магии», – свадхистхану и манипуру. Также считается, что любой замок – это серьезная омолаживающая практика.

Свадхистхана. Золотой дворец змея

С санскрита слово «свадхистхана» переводится как «собственное обиталище». Это хранилище и вашей энергетики, и бессознательных впечатлений – именно поэтому ваши инстинктивные реакции зарождаются именно в свадхистхане. Большинство людей не управляют своим сексуальным влечением, но, когда это происходит, основной фокус внимания оказывается именно в свадхистхане, внизу живота – зона словно оживает, расширяется, начинает вибрировать, расходовать накопленную энергию и получать энергию от объекта, на который это желание направлено. С влечением – простой пример, однако свадхистхану называют фундаментом жизни в принципе. Сколько в ней накоплено энергии, столько интереса у вас есть к миру вокруг.

Телесные наслаждения и количество вашей энергии. Практика 77 наслаждений тела. Этим способом можно увеличить энергетический резервуар, чтобы сил хватило на удовлетворение ваших амбиций и на повышение потолка этих самых амбиций.

Когда вы много внимания уделяете своему телу и его услаждению, в теле просыпается гибкость. Если вы занимаетесь своей гибкостью искусственно – это работает и в обратную сторону, повышаются «накопительные свойства» свадхистхана-чакры. Если вы планируете совершенствоваться в поле сексуальной магии, стоит обратить внимание на растяжки и выполнять такие комплексы ежедневно. Растяжка – это не обязательно сесть на продольный и поперечный шпагат, это значит всего лишь увеличивать свой потенциал гибкости по сравнению с тем, что вы имеете.

Очень интересный момент (и практика) по активации двух нижних центров. У каждой чакры есть активная точка – зона, где проще всего работать с энергиями центра, где проще всего зацепить вниманием и познать его свойства. Эти активные точки находятся вдоль позвоночника. Но четыре центра – свадхистхана, манипура, анахата и вишудха – имеют дополнительные активные точки. Называют их чакра кшетрам. Расположены они на передней поверхности тела – напротив основной активной точки.

Свадхистхана-кшетрам физически располагается на уровне лобковой кости на передней стороне тела – чуть выше полового органа, прямо напротив копчика. Можно визуализировать ее прямо на поверхности вашей кожи.

Вот как выполняется эта практика.

Сперва мы готовим к ней свое тело с помощью так называемой ашвини-мудры. Мы с вами привыкли, что все мудры представляют собою сложенные в определенном порядке пальцы, однако ашвини-мудра – это сексуально-магическая практика, которая очень похожа на мужской вариант упражнений Кегеля.

То есть ашвини-мудра – это ритмичное сокращение мышц ануса. Есть две техники выполнения мудры – быстрое и медленное сокращение. Сперва фокус внимания отдается только зоне, с которой вы работаете, но затем вы немного отпускаете свое внимание и начинаете замечать, что другие тазовые мышцы также вступают в действие. Держим четкий и быстрый ритм в этих сокращениях. При этом дышим спокойно – синхронизации с дыханием в этом упражнении не предполагается.

Медленное выполнение ашвини-мудры делается несколько иначе – на синхронизации с дыханием. На вдохе мышцы сокращаются, на выдохе – расслабляются. В конце вдоха – задержка дыхания и удержание мышц напряженными.

После этого можно приступать к работе с свадхистхана-кшетрам.

Энергетический шлейф этого упражнения – повышается ваша «светимость» и вы начинаете восприниматься более сексуально привлекательным человеком.

Сперва находим корневую опорную точку – муладхара-чакру. В расслаблении ее созерцаем.