Частота мозговых волн определяется состоянием сознания. Мозг излучает волны различной длины в зависимости от того, в каком состоянии мы находимся. Человек, сознание которого неспокойно, так же, как и человек, увлеченный интеллектуальной работой или общением, находится в бета-состоянии – его мозг излучает так называемые бета-волны (с частотой 12 Гц и выше). Когда вы медитируете, вы переходите в альфа-состояние (8–12 Гц). Астральные путешествия и магические практики (в идеале, конечно) – этот тета-состояние (4–8 Гц). И наконец, глубокий сон – это дельта-состояние (4 Гц и ниже).
У энергии есть частота.
Ее легко можно почувствовать на своем теле, если начать работу с чакрами. Или заняться кундалини-йогой.
Энергия нижних опорных центров (копчик, низ живота, солнечное сплетение) – грубоватая, плотная, очень легко ощутимая. Энергия центров, которые расположены в грудной клетке и выше, напротив, мягкая, тонкая, нежная.
Можно попробовать выполнить такую практику. Сконцентрировать внимание в центре грудной клетки, представить, что в ней появился шарик, созданный из ослепительно-белого света. Шарик расширяется посредством вашего дыхания. Вы дышите, а он растет, словно внутри вашей грудной клетки медленно надувается световой пузырь. Надуйте этот пузырь до размеров баскетбольного мяча и чуть больше. Почувствуйте световое давление изнутри – на грудь, спину, бока. Почувствуйте, как этот расширяющийся свет словно ребра ваши раздвигает, делает грудную клетку объемной, широкой, многомерной. Посидите в этом состоянии, привыкните к нему. Представьте, что вы сами находитесь в центре вашей же грудной клетки. Вы отсюда слышите, говорите, смотрите.
И все – дальше идите в мир и живите весь день в таком состоянии. Общайтесь из этого расширяющегося света. Воспринимайте мир сквозь его сито. В конце дня проанализируйте – что произошло с вами в процессе этой практики, как изменилась интонация общения с другими людьми. Вы будете приятно удивлены. И сможете на себе почувствовать, что это такое – жить на высоких вибрациях.
В другой день можно забраться еще выше. Представьте, что над вашей макушкой висит все тот же шарик, созданный из ослепительно белого света. Весь день мысленно держите его над своей головой – особенно во время общения с другими людьми. Если получится, представьте, что ваша голова растет вверх и сливается с этим шариком. Вечером также проанализируйте ощущения. Понравилось ли вам жить в состоянии, в котором все время пребывают отшельники, практикующие монахи и блаженные.
Работа с верхними центрами очень полезна, потому что у большинства горожан они заблокированы. А это ведет к неприятным последствиям.
Если верхние чакры закрыты, то энергия нижних чакр застаивается и нуждается в периодическом сбросе. Это может быть эмоциональный выброс – проявление агрессии, скандал. Это может быть осознанный эмоциональный выброс – намеренный агрессивный спорт для сброса этой энергии. Это лучше, чем неуправляемые выбросы.
Наше тело живет в режиме самоочищения – выбрасывает лишнее, грязное, застоявшееся, чтобы человека эта энергия не сгубила. Если такую энергию подавлять, это приводит к разным заболеваниям физического тела. Естественно, управляемый выброс (спорт или, как рекомендовал ОШО, избиение подушки и прочие практики сброса) намного лучше, чем спонтанный. Это уже шаг на пути к осознанию.
Подумайте, в какой опорной точке вы живете постоянно.
Высокие вибрации – это такой энергетический обмен с миром, когда вы стремитесь к расширению через отдавание. Вы постоянно отдаете свою энергию, ничего взамен не требуя.
Понижают вибрации: машинальность, мертвая еда, застоявшиеся воды (когда организм не промывается достаточным количеством свежей хорошей воды), чрезмерная социальность.
Повышают вибрации: нахождение в альфа– и тета-состояниях (медитация), живая растительная еда, живая родниковая вода, осознанность.
Вибрация, которую вы создаете в своем теле, может быть не абстрактной, а привязанной к какому-то магическому каналу. На ритуалах не зря вибрируются имена богов. Это очень древний метод жреческого произношения текста – вибрация. Звать бога по имени так, чтобы имя звенело в груди, точно колокол, физически прописывалось в теле. Когда мы ловим волны канала Гекаты, мы сонастраиваемся с ее вибрациями.
Могу посоветовать очень полезное упражнение – сонастройку ваших вибраций с вибрациями земли. У этого упражнения есть приятный побочный эффект – это самое простое и эффективное запитывание силой, которое может быть.
Лучше выполнять его босиком на живой земле, но, если такой возможности нет, можно и на полу.
Утверждаем ступни на земле. Ловим границу между кожей и землей. Это не так просто, как кажется. Концентрируем все внимание на той плоскости, где заканчивается наше тело и начинается поверхность земли. Затем стараемся раздвинуть чувственность и чувствовать землю. Представляем, как бьется сердце Земли, вибрирует земное ядро. Ловим всеми ступнями и начинаем поднимать вибрацию по телу к макушке. Можно помогать себе вибрирующим звуком «м-м-м-м-м».