Читаем Четыре соглашения. Тольтекская книга мудрости полностью

МЫ ПОДВЕРГАЕМ СЕБЯ НАКАЗАНИЮ, ЕСЛИ НЕ НАРУШАЕМ ПРАВИЛА НАШЕЙ ЦЕННОСТНОЙ СИСТЕМЫ, И ВОЗНАГРАЖДАЕМ СЕБЯ, ЕСЛИ ВЕДЕМ СЕБЯ, КАК ПОДОБАЕТ «ХОРОШЕМУ МАЛЬЧИКУ» ИЛИ «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКЕ»

Есть и другая часть нашего «я», которой выносится приговор, и ее можно назвать Жертвой. Жертва несет бремя осуждения, вины и стыда. Именно эта часть нашего «я» сетует: «Я ни на что не способен, я глупый, непривлекательный, я недостоин любви». Преисполненный важности Судья соглашается и изрекает: «Да, ты ни на что не годен». И все это основано на системе ценностей, которую мы даже не выбирали сознательно. Она настолько сильна, что и годы спустя, обретая новую картину мира и пытаясь принимать собственные решения, мы обнаруживаем, что она все еще тяготеет над нами и стремится нас контролировать.

От всего, что противоречит Своду Законов, в солнечном сплетении возникает какое-то странное ощущение, и называется оно «страх». Когда вы нарушаете правила, открываются ваши эмоциональные раны, и стоит их разбередить, как из них начинает сочиться эмоциональный яд. Ведь если то, что записано в Своде Законов, не может не быть верным (ваши верования, убеждения и принципы), все, что подвергает их сомнению, заставляет вас ощущать неуверенность. При всем том даже если в Свод Законов вкралась ошибка, эти правила не перестают внушать чувство защищенности.

В НАШЕМ СОЗНАНИИ СУЩЕСТВУЕТ ЧТО-ТО, ЧТО БЕЗ КОНЦА СУДИТ ВСЕХ И ВСЯ: ПОГОДУ, СОБАКУ, КОШКУ – ВСЕ НА СВЕТЕ. ВНУТРЕННИЙ СУДЬЯ, ОПИРАЯСЬ НА СВОД ЗАКОНОВ, ВЫНОСИТ ПРИГОВОР ВСЕМ НАШИМ ПОСТУПКАМ, МЫСЛЯМ И ЧУВСТВАМ, ДАЖЕ ВООБРАЖАЕМЫМ И НЕ ВОПЛОТИВШИМСЯ

Поэтому требуется немалое мужество, чтобы подвергнуть сомнению собственные взгляды. Ведь даже если мы знаем, что не выбирали все эти верования, убеждения и принципы, мы все-таки соглашались с ними. И это соглашение имеет над нами такую власть, что, даже если мы осознаем ложность того или иного убеждения, мы осуждаем себя, ощущаем вину и стыд, как если бы нарушали правила.

Подобно тому как правительство контролирует сон общества, наша собственная система ценностей представляет собой Свод Законов, контролирующих наш личный сон. Все эти законы существуют в нашем сознании, и Судья внутри нас выносит все приговоры, опираясь на эти правила. Судья признает нас виновными, а Жертва страдает от ощущения собственной вины и несет наказание. Но кто сказал, что этот сон справедлив? Справедливо расплачиваться за каждую совершенную ошибку только один раз. Поистине несправедливо – расплачиваться за каждую ошибку неоднократно.

А сколько раз мы расплачиваемся за одну ошибку? Тысячи раз. Человек – единственное существо на свете, которое не раз расплачивается за одну и ту же ошибку. Мы наделены могущественной памятью, и когда совершаем ошибку, судим себя, признаем виновными и назначаем себе наказание. Зачем же делать это снова и снова? Но всякий раз, как мы вспоминаем о совершенной ошибке, мы снова судим себя, выносим себе обвинительный приговор, наказываем себя снова и снова… О совершенной ошибке могут напомнить жена или муж, если они у нас есть, и мы опять выносим себе приговор, опять судим себя, опять наказываем. Неужели это честно?

ЕСТЬ И ДРУГАЯ ЧАСТЬ НАШЕГО «Я», КОТОРОЙ ВЫНОСИТСЯ ПРИГОВОР, И ЕЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ЖЕРТВОЙ. ЖЕРТВА НЕСЕТ БРЕМЯ ОСУЖДЕНИЯ, ВИНЫ И СТЫДА. ИМЕННО ЭТА ЧАСТЬ НАШЕГО «Я» СЕТУЕТ: «Я НИ НА ЧТО НЕ СПОСОБЕН, Я ГЛУПЫЙ. НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ, Я НЕ ДОСТОИН ЛЮБВИ»

Как часто мы заставляем близких расплачиваться за одну и ту же ошибку? Каждый раз, напоминая им о совершенной ошибке, обвиняя их, заставляя расплачиваться за одно и то же, мы источаем эмоциональный яд, ранящий их. Судья в нашем сознании не прав, потому что неверна система ценностей, Свод Законов. Весь сон основан на ложном законе. Девяносто пять процентов убеждений, живущих в нашем сознании, есть не что иное как ложь, и мы страдаем от того, что верим в нее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука