Оккупация, однако, продолжалась, что породило новую волну протеста, который усилился, когда панамцы узнали, что США планирует строительство на территории их страны нового канала. Широкое народное движение прокатилось по стране в конце 1967-начале 1968 гг., all октября 1968 г. группа патриотически настроенных военных во главе с командующим национальной гвардией генералом Омаром Торрихосом совершает государственный переворот. Торрихос пошел по пути реформ и отстраняет от власти олигархию. Против него развертывается разнузданная кампания травли. 14 декабря 1969 г., когда Торрихос находился в Мексике, реакционные силы предпринимают попытку совершить государственный переворот. В его подготовке самую активную роль играла американская энергетическая компания «Фуэрса и Лус». Тогда, вернувшемуся в страну Торрихосу удалось, опираясь на верные части национальной гвардии и поддержку народа, подавить мятеж.
После этих событий страна пошла еще в большей степени чем раньше по пути демократических преобразований. Но неудача диверсионных планов не привела к отказу руководящих кругов США от вмешательства во внутренние дела этой маленькой латиноамериканской страны. Президент Панамы Омар Торрихос, сыгравший решающую роль в возвращении канала стране, погиб в авиакатастрофе в 1981 г. при невыясненных обстоятельствах. Другой президент – генерал М. Норьега, также проявивший неуступчивость перед требованиями США, в декабре 1989 г. был захвачен в плен в результате нападения на страну 20-тысячной американской армии. Он был вывезен в США и осужден на 40 лет заключения в американской тюрьме. В ходе данных событий погибло около 1000 панамцев, свыше 4000 человек было ранено. В результате бомбардировки авиацией США двух главных городов Панамы – Колона и Панамы без крова осталось более 500 тыс. человек.
Даже после вывода в феврале 1990 г. американских сил вторжения обстановка в стране продолжала оставаться довольно сложной. Продолжалась острая борьба между проамериканскими силами и сторонниками курса О.Торрихоса. На состоявшихся 8 мая 1994 г. всеобщих выборах победу одержал кандидат от торрихистской Революционно-демократической партии Э.Перес Баль ядарес. Эта же партия смогла обеспечить себе большинство и в Законодательной ассамблее страны – свидетельство достаточно прочных позиций тех сил, которые стоят за национальную независимость Панамы. Продолжавшееся в течение двадцати лет, с 1979 г. формально совместное двойное управление канала завершилось с 31 декабря 1999 г. переходом его управления полностью в руки панамского государства. Но США всячески стараются удержать свои позиции в этой небольшой, но стратегически важной стране, где Панамский канал, по-прежнему играет чрезвычайно важную политическую и экономическую роль.
В годы первой мировой войны США последовательно осуществили оккупацию Гаити, Кубы, Доминиканской республики, Никарагуа, оправдывая свои разбойные действия разного рода надуманными предлогами о «защите порядка», «обеспечении свободы», «достижении финансовой стабильности» и т. п. В 30-е годы США вновь вторглись на территорию Никарагуа. И в течение 7 лет маленькое, одетое в лохмотья войско народного генерала Аугусто Сандино сражалось с 12 тыс. североамериканским экспедиционным корпусом и местной национальной гвардией. Гранаты приходилось мастерить из консервных банок, винтовки, в основном, были трофейными, часто в ход шло мачете. Ни огневая мощь американской морской пехоты, ни бомбардировки с воздуха результатов не принесли – разгромить партизан с гор Ла-Сеговии не удавалось. И тогда в 1933 г. под давлением США был заключен мир. Партизанский генерал был приглашен президентом Анастасио Сомоса на «дружескую» встречу в Манагуа, но попал в засаду и был убит. Позже Анастасио Сомоса недвусмысленно дал понять, что это убийство было организовано послом США Артуром Б. Лейном. После этого почти на 40 лет у власти в Никарагуа обосновалось семейство Сомоса, совершавшее дичайшие расправы над народом.