Чистки организма. Лучшие методики

Рецепт фиточая из крапивы

Для приготовления очищающего чая желательно использовать молодые, несушеные листья крапивы. 2 столовые ложки травы заварить 2 л кипятка. Немного настоявшись, чай приобретает красивый зеленоватый оттенок. Пить крапивный чай в течение 14 дней, разогревая до теплого состояния. 2 л приготовленного настоя должно хватить на все 2 недели курса. Затем делается перерыв на 1,5–2 недели, и очищение проводится снова.

Сушеные крапивные листья можно заваривать зимой для стимуляции работы внутренних органов и системы кровообращения, однако очищающего эффекта от них мало. Курс очищения крови при помощи крапивы для людей, страдающих простудными заболеваниями, почечной недостаточностью или кишечными болезнями, должен быть длиннее обычного, примерно 3–3,5 недели.

Отличное средство очищения кожных покровов — банный веник с крапивными ветками. Благодаря мелким уколам поры расширяются, очищаясь под действием пара и высокой температуры.

Очищение крови при помощи ягод, фруктов и овощей

Соки богаты витаминами, минеральными веществами, а также легкоусвояемыми элементами типа фруктозы, сахарозы. Они не содержат жиров и белков, которые способны образовать шлаки. Именно поэтому употребление соков благотворно сказывается на здоровье человека.

Например, ягоды можжевельника служат отличным средством, очищающим кровь.

Принимать их можно как в виде свежевыжатого сока, так и целиком. Для приготовления можжевелового сока необходимо выжать сок из 2 кг ягод (свежих или замороженных). Не рекомендуется добавлять сахар или любой другой подсластитель. Принимать сок для очищения крови необходимо по 50–70 г в день в течение недели.

Свежие цельные ягоды используют в качестве очищающего средства следующим образом. Начинаем с 5 штук в день, на следующий день прибавляем еще одну ягоду и в последующие дни по одной. Когда количество ягод достигнет 15 штук, начинаем обратный отсчет, убавляя по одной ягоде в день.

Сок клюквы также без труда очистит кровь от шлаков и токсинов. Лечение стоит производить только соком клюквы, морс для чистки организма не подходит. Возьмите 2–3 кг свежей (можно и замороженной) клюквы и протрите ее через мелкое сито несколько раз. Если вы пользуетесь соковыжималкой, проследите, чтобы мякоть не попала в сок. Эффективность наступает после 3–4 недель регулярного применения сока: первые 2 недели — по 0,5 стакана 2 раза в день, а начиная с 3-й недели — 1 раз.

Лимонное очищение применяется только в отношении крови. Лимонный сок способствует выделению желудочного сока, который принимает непосредственное участие в системе кровообращения. В результате чем больше желудочного сока будет выделено, тем больше крови будет очищено. Компоненты, входящие в состав очищающего раствора, помогут вывести шлаки и токсины, загрязняющие кровь.

Для приготовления лечебной смеси вам понадобится 25 лимонов среднего размера и 400 г чеснока. Итак, необходимо выжать сок из всех лимонов без попадания в него мякоти. Чеснок растереть и смешать с приготовленным соком. Полученную смесь перемешать и выложить в стеклянную банку, накрыв плотным слоем марли. Перед каждым употреблением взбалтывать до получения однородной массы. Принимать очищающую смесь перед сном: 1 чайную ложку смеси развести в 100 мл кипяченой холодной воды. Курс чистки длится от 10 до 14 дней. Улучшение вашего самочувствия станет положительной оценкой проведенной процедуры.

Яблочная диета идеально подходит для несильно загрязненной крови. Процедуру можно чередовать с остальными курсами очищения крови. Ваш выбор должен пасть на яблоки кислых сортов, например антоновку. Яблочная диета включает в меню непосредственно яблоки и сухарики из ржаного хлеба. За день нужно съедать около 1,5 кг яблок и 2–3 сухарика. Чистая вода разрешена в неограниченном количестве. А также возможно утоление жажды яблочным соком. Совсем не обязательно соблюдать такую диету каждый день. В начале курса (примерно 2 недели) хватит 3 яблочных дней в неделю. В середине очищающего курса (третья неделя) ограничьтесь 2 днями диеты. И завершающей стадией должно стать однодневное яблочное меню в неделю (четвертая неделя).

Очищение яблоками небыстрое, зато мягкое и эффективное. Впервые в качестве очищающего средства его предложил народный целитель В. Ерофеев. Впоследствии данный способ чистки крови приобрел широкую известность, особенно у прекрасной половины человечества, так как разгрузочные дни на яблочной диете позволяют без труда скинуть несколько килограммов.