Чистые сосуды по Залманову и еще чище

Постель подготовьте заранее: застелите простыню полиэтиленовой пленкой (для лучшего сохранения тепла), на нее положите электрическую грелку, а сверху – махровую простыню или большое махровое полотенце. Укройтесь двумя одеялами сразу. Через 45 мин промокните полотенцем пот, наденьте белье и ложитесь еще как минимум на 1 ч 45 мин.

Если скипидарная ванна принимается днем, после нее обязателен отдых, минимум – 2 ч. Но наилучший эффект от процедур достигается при проведении их вечером, перед сном.

Как правило, делают две ванны в неделю, но есть состояния, требующие более частого (через день) или более редкого (раз в неделю) применения.

...

Примечание

В качестве подготовительного этапа к скипидарным ваннам в санаторно-курортном лечении используют содовые ванны. В домашних условиях также стоит начать с нескольких содовых ванн, нормализующих работу кожи. Принимают их так. Набирают воду температурой 36 °C, добавляют 200 г питьевой соды. Погрузившись, в течение 2 мин температуру воды поднимают до 39 °C. После 10 мин пребывания в ванне температуру поддерживают на этом уровне.

При большинстве заболеваний применяется или чередование белых и желтых ванн, или смешанные скипидарные ванны. Во многом выбор схемы зависит от артериального давления. Чередование ванн подходит исключительно людям с нормальным давлением, в то время как смешанные скипидарные ванны на давление влияния не оказывают, если, конечно, желтый раствор и белая эмульсия взяты в одинаковом количестве. Смещая пропорцию в ту или другую сторону, можно мягко повышать или понижать давление.

Итак, при нормальном (90/60–140/80) артериальном давлении хороший результат дает чередование желтых и белых залмановских ванн, принимаемых через день – как правило, с возрастающей концентрацией раствора.

Низкое артериальное давление (ниже 90/60) – абсолютное противопоказание для приема желтых скипидарных ванн, снижающих давление. Рекомендуется привести его в норму 3–5 ваннами с белой эмульсией и только затем начинать чередование белых ванн со смешанными. На первых порах в смешанных ваннах объем белой эмульсии должен преобладать над количеством желтого раствора.

Выбор препарата для скипидарных ванн в первую очередь зависит от артериального давления

Соответственно, людям с повышенным (140/80–160/90) давлением запрещены белые скипидарные ванны. Чтобы нормализовать его, курс терапии начинают с серии из 5–7 желтых ванн, затем чередуют желтые и смешанные. Необходимо измерять давление до и после процедуры. При артериальном давлении, превышающем 160/90, принимать общие скипидарные ванны нельзя. Давление снижают до безопасного для жизни уровня фармакологическими препаратами, после чего желтыми общими скипидарными ваннами добиваются постепенного уменьшения дозировки гипотензивных средств. При артериальном давлении, превышающем 160/90, необязательно совсем отказываться от капилляротерапии – можно делать местные ванны для ног или рук.

Общие скипидарные ванны принимают курсом из 35–40 процедур, это позволяет значительно улучшить самочувствие. Чтобы закрепить полученный эффект, курс повторяют каждые 2–3 месяца. Существует и другая схема, без перерыва в лечении. Согласно ей после интенсивного курса ванны продолжают принимать 1–2 раза в неделю.

По одной из общепринятых методик приема скипидарных ванн их проводят через день. То есть стандартная схема лечения выглядит следующим образом:

• 1-й день – ванна с желтым раствором либо смешанная;

• 2-й день – перерыв;

• 3-й день – ванна с белой эмульсией или смешанная – в пропорции, наиболее подходящей для нормализации артериального давления;

• 4-й день – перерыв и т. д.