Что делает нас людьми

Впечатления объединяют людей, а материальное разделяет. Когда на стадионе забивают гол, фанаты бросаются друг другу в объятия. И уже неважно, какие у них машины и марки часов. Значимо только впечатление. Воспоминания дают нам свободу, а обладание чем-либо связывает. Меня не удивляет, что книга «Магическая уборка» стала мировым бестселлером. Ее автор Мари Кондо объясняет, насколько приятное ощущение мы испытываем, когда наводим порядок в нашей жизни, выбрасывая вещи и освобождаясь от ненужного балласта. Из-под груды своих вещей очень трудно извлечь на свет чувство удовлетворенности. Именно поэтому для нас самих и для всей планеты будет лучше, если мы станем тратить деньги не на покупку вещей, а на впечатления.

Опросы показывают, что во всем мире существует взаимосвязь между чувством удовлетворенности и готовностью обменивать деньги на время[296]. Когда мы оплачиваем услуги налогового консультанта, вместо того чтобы корпеть все выходные над счетами и формулярами, когда приглашаем соседского мальчишку постричь газон или вызываем специалиста для мытья окон, не стоит корить себя за лень, а надо осознать, что мы и так слишком перегружаем свою жизнь разными делами и договоренностями. Если мы можем позволить себе купить таким способом свободное время, наша голова отдыхает, и это идет нам на пользу[297].

Однако, с моей точки зрения, самый надежный способ обменять чувство удовлетворенности на деньги — купить что-то для другого. В 2008 году сотни американцев опросили, на что они тратят деньги[298]. В ходе исследования не была установлена взаимосвязь между расходами на себя и уровнем удовлетворенности. С расходами на других ситуация иная. Люди, которые получили на работе премию размером 5 тыс. долларов и купили с этих денег что-то для других или пожертвовали их часть, через полгода были гораздо более довольными, чем те, кто потратил всё на себя[299]. Сделать что-то для других — высшее проявление эгоизма.

Если мы в выигрышном положении, зарабатываем больше, чем нам нужно на самое необходимое, формула очень проста: вместо горы вещей покупайте впечатления, время и что-то для других, тогда вы будете чувствовать себя всё более довольными. Ведь ключ к нашему положению на лестнице со ступеньками счастья — мир наших чувств. Неважно, инвестируем ли мы в любовь или проявляем больше самосострадания, уровень удовлетворенности зависит от экологичного отношения к чувствам: не только положительным, но и отрицательным, допустить которые уже значит преодолеть половину пути к удовлетворенности.

В мире, где нужно обязательно стремиться к счастью, где во всем и в каждом нужно видеть положительное, возникает стресс в связи со стремлением чувствовать себя хорошо. Но отрицательные эмоции созданы не для того, чтобы усложнять жизнь. Как мы уже не раз убеждались, они, напротив, хотят помочь нам. Страх пытается уберечь нас, гнев становится источником энергии, скука помогает развить разум, а грусть объединяет нас с другими. Когда нам стыдно, возрастает наша готовность простить себя и снова найти свое место в обществе[300]. Люди, не скрывающие своей печали, сталкиваются с готовностью помочь, исходящей от взрослых и даже от детей[301]. Ревность, как бы разрушительна она ни была, мотивирует нас на то, чтобы во что бы то ни стало сохранить самые важные для нас отношения; она сигнал того, что человек много значит для нас[302].

Каждый может почувствовать себя плохо. Те, кто подавляет так называемые отрицательные эмоции, не желая испытывать их, ведут себя противоестественно. Новейшие исследования указывают на то, что темные стороны нашего мира чувств вносят свой вклад в наше ощущение удовлетворенности.