Что делать, если ребенок боится

Как помочь? Не пугать ребенка словом «больно», и особенно больницей, врачами, уколами. Постарайтесь создать образ доброго врача, помогающего детям оставаться здоровыми. Играйте в поликлинику, пусть ребенок «делает укол» и «дает таблетки» Мишке, Зайцу и кукле. Читайте «Айболита» и другие добрые книги на эту тему. Если ребенок создает опасную ситуацию, предупреждайте его словом «опасно», избегая слова «нельзя».

Страх засыпания

Как проявляется? Беспокойство ребенка начинает проявляться еще вечером и возрастает по мере приближения момента отхода ко сну. Ребенок боится оставаться один в темноте, тянет с укладыванием как можно дольше, прося то попить, то поесть, то сходить в туалет. Частые просьбы – оставить свет и/или открытую дверь. Он может долго крутиться в постели, никак не засыпая. Дыхание – беспокойное, поверхностное. Этот страх может и не пройти после 3 лет, по разным причинам он остается актуальным и в 5, и в 7 лет и даже позже.

Чему служит? Уже в этом возраст дети могут видеть кошмарные сны. Им могут присниться Волк и Баба Яга, чаще всего являющиеся в кошмарных снах. Пугающие ночные образы являются отражением и «переработкой» дневных впечатлений. Если ребенок становится участником или свидетелем разговоров «на повышенных тонах», если к нему чрезмерно строги и он подвергается наказаниям, его сны будут наполнены пугающими образами. Так психика старается справиться с отсутствием эмоционального комфорта. Конечно, страх засыпания не всегда связан с неблагополучной ситуацией дома. Ни один из нас не живет «под стеклянным колпаком», в том числе и дети. Так или иначе, они переживают негативные эмоции днем, и они могут преобразиться в сновидениях в нечто пугающее.

Как помочь? Чтобы страх не закрепился, ребенок должен быть уверен, что его любят и защитят. Залог спокойной ночи – хороший день, наполненный играми, шутками, весельем, спокойным общением с родителями. Очень важно, чтобы вечер был «облегченным»: никаких боевиков и пугающих новостей по телевизору, чрезмерно активных игр за час до сна. Хороша спокойная прогулка, совместная игра, чтение книги, игры с водой перед сном. О том, как «победить» пугающие образы подробнее вы сможете прочесть в 4 главе этой книги.

Итак…

Возраст от 1 до 3 лет – переходный. Если раньше он пугался только инстинктивно, то теперь все по-другому. У ребенка улучшается память, и он начинает запоминать то, чего испугался. У него развивается мышление: и он боится того, что может принести ему вред. Страх служит самосохранению, которое перестает быть лишь инстинктивным, и постепенно становится осознанным. Страх ли активизирует эту важную внутреннюю работу? Или же он является «побочным эффектом» развивающегося интеллекта? Ответ найти не просто. Важно одно: страхи являются значимой частью жизненного пути ребенка уже в возрасте до 3 лет. Когда он вырастет и станет подростком, он и не вспомнит те страхи, через преодоление которых он прошел в столь нежном возрасте. В этом и заключается суть процесса: небольшие страхи – как прививка, скорее помогают адаптироваться к реальности, нежели мешают.

От 3 до 5 лет: Бармалей и все-все-все

В возрасте от 3 до 5 лет у ребенка активно продолжается эмоциональное развитие. Он постепенно учится называть эмоции словами, говорить о них, определять то, что переживает он сам и окружающие. Таким образом, ребенок становится готов к сопереживанию, а вместе с тем и к чувству вины, если что-то сделал неправильно. У него формируется понятие «мы»: сначала в отношении семьи, а затем и друзей. Дети этого возраста очень чувствительны: они могут заплакать, например, от грустного сюжета в книге или мультфильме. У них активно развиваются «хорошие» эмоции: любовь, сочувствие, нежность. Да еще воображение, которое не всегда рисует добрые картинки. И, пожалуйста, тут как тут: страхи возраста!

Страх потери любви, одиночества

Как проявляется? Данный страх уже может быть глубоким, не поверхностным. Ребенок может никогда не признаться: «я боюсь, что вы меня не будете любить». Нет, скорее всего, он будет заметен лишь через косвенные признаки. Ребенок может «цепляться» за родителей «как маленький». Он может тревожно спрашивать у папы, где мама, любит ли она его, не сердится ли. Ребенок может по многу раз повторять маме или папе: «я тебя люблю, я тебя люблю», но в этих словах вы не услышите радости и теплоты, а скорее тревогу, ожидание: «скажи и ты, что любишь меня так же».

Чему служит страх? Этот страх идет рука об руку… с любовью и привязанностью. У ребенка активно формируются такие эмоции как любовь, нежность, сочувствие, сострадание, жалость. Самое важное в этом возрастном периоде – формирование чувства общности («мы»), эмоциональной близости, доверия, понимания. Ребенок чрезвычайно ценит отношение к нему родителей. Страх еще раз подчеркивает, насколько важна ценность любви и привязанности, делает эти чувства острее.