Что нужно, чтобы жить дружно. Весёлое воспитание для всей семьи

Для начала – свободно подышим.

♦ Повторите несколько раз: вдох – выпрямите спину – подбородок к груди – выдох – расслабились.

♦ Сцепите прямые руки в замок над головой. Потянитесь «замочком» вверх.

И хо-ро-ше-е-е-неч-ко потяните «замочком» кверху.

♦ Теперь сомкните руки на затылке в замок (локти при этом разводите в стороны). надавливая на «замок», отклоняйте голову назад до тех пор, пока не почувствуете, что передние мышцы шеи растягиваются.

♦ Приподняв подбородок (плечи желательно опустить) и поверните голову в одну сторону, потому в другую. Делайте это неспешно, чтоб хорошенько всё «разглядеть» – что там слева и справа.

♦ Больше всего в дороге устают шея и ноги. Так что – позаботимся теперь о ногах – побегаем, сидя на месте. Разуйтесь и интенсивно вращайте ступнями сначала в одну сторону, потом в другую. Можно устроить состязания, кто быстрее «бежит» – то есть покрутит ногами.

Сидячие танцы. Напеваете мелодию и под неё танцуете – вот и всё. Барыня, вальс, полька, танго, твист, краковяк, румба-румба и т. д. (А ещё лучше – создать заранее танцевально-спортивный набор мелодий и, как потребуется, – включить).

Совет: не сидите подолгу в одной и той же позе. Обязательно время от времени потягивайтесь, напрягайте и расслабляйте разные части тела.

Муха в авто

Представьте: в ваше авто влетела вредная муха и летает себе по салону.

Упражнение: вы говорите вслух, где она сейчас находится, а все, не поворачивая голов, следят за нею глазами. (Муха летает по кругу… вот она села на руль… перелетела к окну… пристроилась на спинке кресла… уселась тебе на нос…).

Говорим воображаемой мухе «кыш», переносим внимание внутрь салона и продолжаем дорожные игры.

Игры со словами

Какое из слов здесь лишнее? Почему? (Руль, кресло, диван, педаль – лишний диван, так как в машине не бывает диванов).

Как назвать одним словом машину, поезд и самолёт? (транспорт)

Синонимы – антонимы

«Я называю слово, а ты называешь противоположное» (мягкий – твёрдый, быстро – медленно, добрый – злой).

Об одном и том же скажи по-другому (робот передвигается – робот идёт, шагает, перемещается, плетётся…).

А заодно можно ещё обсудить, в чём всё же разница между подобранными словами. (неплохо напомнить детям, как богат и многообразен наш русский язык).