Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней

Основной механизм предотвращения беременности противозачаточными играет огромную роль в создаваемом ими гормональном дисбалансе. Задача противозачаточных – не дать вашему мозгу общаться с вашими яичниками. Пока вы продолжаете принимать таблетки, диалога между мозгом и яичниками не происходит, что может серьезным образом отразиться на всех ваших гормонах.

Гормоны – чертовски больше, чем просто ваши месячные

Теперь я собираюсь подробней рассказать про основные гормоны, о которых вам следует знать. На самом деле гормонов гораздо больше, чем я перечислила в данной работе, однако на описание всех потребовалась бы отдельная книга. Я хочу помочь вам дирижировать самую прекрасную симфонию, которую только способно исполнить ваше тело. Давайте выйдем за рамки месячных и зачатия, потому что гормоны заняты далеко не только продолжением рода.

Во-первых, существует две основные группы гормонов: стероидные и нестероидные гормоны.

Стероидные гормоны

Гормоны этой группы состоят из холестерина, а именно ЛНП (липопротеины низкой плотности) или «вредного холестерина». Ну знаете, та штука, которая, как говорят, убьет вас, если ее есть? Так вот, оказывается, что без нее ваш организм не смог бы создавать гормоны, и когда вы прочитаете, что именно эти гормоны для вас делают, вы сразу же поймете, что отказ от холестерина может убить вас еще быстрее, а в «обезжиренной» диете нет ничего хорошего.

Прегненолон

Я называю его родительским гормоном, так как из него образуются все стероидные гормоны. Точнее, все гормоны в этом разделе из него состоят. Для синтеза прегненолону нужны также и другие гормоны, такие как тиреоидный гормон.

Эстроген

Возможно, вы помните из прочитанного немного выше в этой главе, что эстроген способствует разрастанию эндометрия, чтобы обеспечить оплодотворенной яйцеклетке более уютное гнездышко. Если же оставить детей в стороне, то именно этому гормону вы должны быть благодарны за свои округлые формы. А еще он поддерживает их упругими. Кроме того, он делает ваши губы пухлыми, а кожу – гладкой и бархатистой.

Но и это еще не все: натуральный эстроген стимулирует мозговую активность и поддерживает здоровье сердца, а ваши кости не гнутся во многом благодаря ему. Эстроген циркулирует по всему телу, воздействуя практически на все его ткани, включая мозг, кости, сердце и кожу.

Не стоит путать: когда я говорю про все прелести эстрогена, я не имею в виду то синтетическое дерьмо, которое пихают в противозачаточные. Я говорю про тот гормон, который естественным путем образуется в яичниках, надпочечниках, жировых клетках, мозге и других тканях организма. Возможно, ваш врач говорит, что в противозачаточных содержатся практически те же самые гормоны, что образуются естественным путем в организме. Так вот, это не так.

Прогестерон

Прогестерон также играет одну из ключевых ролей в репродуктивной функции – он поддерживает здоровую беременность. Но даже если вы не хотите заводить ребенка, вам нужна овуляция. Ваши яичники вырабатывают прогестерон только из желтого тела, которое формируется после овуляции.

Сталкивались ли вы когда-либо с тревогой, бессонницей, раздражительностью или повышенной плаксивостью перед месячными? Как правило, это указывает на дефицит прогестерона. При достаточном уровне прогестерона женщины чувствуют себя расслабленными, спокойными и довольными жизнью. Неплохо, не правда ли? Прогестерон смягчает действие эстрогена, оказывает успокаивающий эффект, снижает чувство тревоги и способствует более крепкому сну. Он образуется преимущественно в яичниках и надпочечниках (а также в плаценте во время беременности).

Кроме того, прогестерон помогает использовать жировую ткань для получения энергии, способствует формированию и поддержанию костей, служит защитой молочных желез и матки от рака, а также способствует выделению кортизона, повышению аппетита и образованию жировых отложений. А еще он помогает клеткам использовать тиреоидный гормон.

Тестостерон

Тестостерон постоянно рассматривается как мужской гормон (андроген), однако женщины тоже нуждаются в тестостероне. Без него бы ваши кости ослабли, мозг стал заторможенным, а настроение и мотивация полетели бы к чертям. Кроме того, этот гормон придает уверенность и прилив сил. Испытываете усталость? Вашему врачу следует проверить ваш уровень тестостерона.

Подобно любому гормону, избыток тестостерона также приводит к проблемам. Мы начинаем испытывать такие симптомы, как жирная кожа, угревая сыпь, обильный рост волос на лице, груди или животе либо же выпадение волос на голове.

Кортизол