Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты

Чтобы получать удовольствия от жизни, необходимо иметь хорошее здоровье, причем не благодаря таблеткам, а за счет ресурсов самого организма. По этой причине здоровый образ жизни должен сопровождать женщину до самой последней минуты.

* * *

Психолог Галина Турецкая считает, что в настоящее время мужчина и женщина меняются типами фигур. То, что исторически называли ожирением по мужскому типу (абдоминальное ожирение именно в области живота), сегодня все чаще встречается и у женщин. С другой стороны, тот тип набора веса, который называли исторически женским типом (фигура «груша»), все чаще встречается у мужчин, когда у них присутствуют выраженная грудь, складки на боках и ниже талии. Почему это происходит? По мнению психологов, причина в том, что жировая ткань разрастается в течение нескольких очень чувствительных периодов жизни: в детстве активно делятся жировые клетки, а самым поздним периодом является подростковый возраст, когда происходит половое созревание и осознание: я мужчина или я женщина. Все это идет под влиянием эмоций, под влиянием отношений с родителями и общей атмосферы в семье.

Очень важно и то, какие отношения характерны для родительской пары. Замечено, что у женщин с так называемым яблочным типом фигуры — то есть когда у них растет живот по мужскому типу — бывают проблемы в отношениях с отцом. То есть либо отец был авторитарным и критикующим, не давал тепла и поддержки. Либо отец был доминирующим, и поэтому у дочери возникло желание побороться с отцом и что-то ему доказывать. В результате у женщины появляется ориентация на социальные достижения и карьеру, то есть проявляются в большей степени мужские черты характера. А если отец, наоборот, был слабым и безвольным, если он не был кормильцем семьи и не был образцом мужчины, то тогда живот у женщины становится своего рода вместилищем страхов.

Когда женщина не чувствует себя защищенной, в безопасности, у нее нарастает живот. Если лишний вес появляется у женщины именно в животе — это тема отношений с отцом. А если у женщины лишний вес появляется ниже талии, то есть прикрывает в основном половые органы, то это свидетельствует о том, что у нее явно наблюдаются проблемы в отношениях с мамой: если у девочки нет теплых эмоциональных и близких отношений с матерью, то девочка как бы говорит себе: я не хочу быть женщиной, и я буду буквально защищать от мужчин свое тело ниже талии, прикрывать свои половые органы и все остальные половые признаки.

У мужчин тоже есть несколько подсознательных причин набора веса, когда через тело психика показывает: «Я не готов быть мужчиной, я не готов быть добытчиком и кормильцем, я не готов рожать детей, я уже беременный, я сам себя вынашиваю, я не готов брать на себя ответственность за кого-то еще». Это к вопросу о психологических причинах бесплодия.

Изменения типов фигур происходит потому, что смещаются женские и мужские половые роли. Не стоит во всем обвинять женщин! Да, рядом с женщиной, которая осознала свою женственность, мужчина действительно может быть мужчиной. Но мы живем в такое время, когда полоролевые стереотипы смещаются. У нас, в принципе, остается уже очень мало чисто мужского и чисто женского: у нас одежда и духи унисекс, у нас равные права мужчин и женщин, и женщины уже активно осваивают те профессии, которые раньше были чисто мужскими.

Когда 20 лет назад Галина Турецкая защищала диссертацию на тему «Деловая женщина», это понятие изучали как феномен: тогда деловым женщинам нужно было носить мужеподобные костюмы и брать с собой на переговоры свадебного генерала — мужчину, чтобы хоть как-то повысить доверие к себе. Но в настоящее время эта проблема уже давно забыта: сейчас очень многие женщины успешно занимаются бизнесом, и никто не подвергает сомнению тот факт, что женщина может думать и вести бизнес не менее эффективно, чем мужчина. С другой стороны, профессия, в которой женщин становится больше, чем мужчин, обществом обесценивается — то есть социальный статус профессии начинает снижаться, когда в данной профессии появляется больше женщин.

Таким образом, роль физических упражнений, гимнастики и таких процедур, которые закаляют волю и дают человеку определенный ритм, важна не только для мужчин, но и для женщин тоже. Любой спорт, любой фитнес подразумевает развитие пяти качеств, которые чаще всего ассоциируются именно со спортом, но на самом деле они очень нужны и в обычной жизни. Эти пять качеств — сила, выносливость, координация, гибкость и скорость.