Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса

Джоанна Хакимова и Сильвия Руссо Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса

Оригинальное название:

Self-lifting. Come ringiovanire il viso da soli

На русском языке публикуется впервые

Научный редактор Кристина Бетц

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

* * *

Кожа – это самое дорогое платье, которое вам подарила мать-природа. Забота о ней – в ваших руках!

От авторов

Первое издание этой книги вышло в 2010 году и уже через восемь месяцев стало бестселлером. Спустя семь переизданий появилась эта книга, полностью обновленная. Таким успехом я обязана своим читателям и безмерно благодарна им.

Я посвятила первое издание своей любимой бабушке, от которой переняла любовь к народной медицине, и дочери Сильвии (в то время еще подростку) с надеждой, что она захочет продолжить семейные традиции. Сегодня я с радостью сообщаю: это произошло. С годами моя дочь влюбилась в то, о чем всегда говорили в нашей семье. Она решила посвятить свою жизнь изучению биотехнологий и фармацевтики. Завершив обучение, Сильвия прошла различные курсы в сфере антивозрастной медицины и косметологии. Но еще больше меня радует, что она занялась семейным бизнесом. Теперь я уверена, что начатое мной не исчезнет. Несмотря на свой юный возраст, Сильвия помогала мне в работе с разными клиентами нашего центра Natural Bio-lifting, который специализируется на естественном омолаживании кожи, и приобрела значимый опыт. Именно поэтому она решила добавить в новое издание главу, которая содержит полезную и подробную информацию о том, как лучше заботиться об организме в целом. Уверена, читателям будет интересно узнать, как на нашу кожу и внутренние органы влияют биоактивные ингредиенты, которые можно принимать в качестве добавок.

Джоанна Хакимова

Я выросла в семье, которую связывают две страны, две истории и две разные культуры. В семье, в которой всегда любили и уважали науку. Мой отец Джузеппе Руссо был профессором экономики, а моя мать Джоанна Хакимова получила научную степень в области биологии. Мама всегда старалась, чтобы я не забывала о своих корнях: в доме говорили не только на итальянском, но и на русском языке, а когда мы жили на Мальте, то говорили по-английски.

Особенность моей семьи повлияла на мой выбор профессии. Меня впечатляют новые технологии и их огромный потенциал для поддержания здоровья. Я заинтересовалась биодобавками еще в студенческие годы. Мне хотелось понять, как работают различные природные элементы и как, вопреки процессу старения, укрепить здоровье и физические силы полностью натуральным способом.

После окончания курса антивозрастной медицины в AMIA (Итальянской медицинской ассоциации Anti-Aging) и посещения лекций самых влиятельных специалистов в этой области я стала лучше разбираться в сфере биодобавок и потому решила поделиться своим опытом. В главе «Добавки для красоты кожи» я подробно и доступно рассказываю о самых эффективных из тех, что представлены на современном рынке. Они прямо или косвенно воздействуют на наше здоровье и особенно на нашу кожу.

Сильвия Руссо

Зачем нужна эта книга

Первоначальная идея написать книгу на эту тему родилась благодаря людям, которым мы помогали в нашем центре Natural Bio-lifting в Милане. После процедур клиентам предстояло выполнить «домашнее задание» – упражнения, чтобы сохранить и со временем закрепить полученные результаты. Когда-то я расписывала необходимую схему на бумажных листках, но они часто терялись. Тогда я решила написать учебник, который доступно отражал бы принципы биолифтинга, или теории естественного омолаживания кожи, с подробным описанием и фотографиями. Это помогло бы клиентам, которые решили встать на этот путь, разобраться, что и зачем они должны делать. Книга обрела такой успех главным образом потому, что все хотят выглядеть молодо как можно дольше, особенно если это возможно без инвазивных и рискованных вмешательств.