Читаем Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает полностью

Фаза первая, менструация

Уровень эстрогена где-то на дне, кожа становится гиперчувствительной и раздраженной.


Фаза вторая, фолликулярная

Прогестерон и эстроген подросли и почти в балансе, что всегда бодрит. В этот период даже нормальная кожа может начать притворяться склонной к жирности.


Фаза третья, овуляция

Эстроген на пике. Кожа выглядит так хорошо, что вообще непонятно, зачем с ней что-то делать.


Фаза четвертая, лютеиновая

Уровень гормонов резко меняется, эстроген падает, прогестерон растет. В принципе, проблемы начнутся только в самом конце этой фазы, когда эстроген приблизится к тому самому дну и прогестерон последует за ним в пикирующем полете, и это как раз последние несколько дней перед возвратом к первой фазе. Привет, прыщи, давно не виделись (почти месяц).

Несмотря на железобетонные доказательства этих перемен, сама концепция следования им вовсе не подразумевает полной смены ухода. Есть живые примеры марок. У Amareta довольно спорная концепция двух линеек, которые нужно чередовать: за две недели до наступления менструации они предлагают использовать мягкое очищение и крем от раздражений, а следом – активно отшелушивать и увлажнять кожу. В эту схему, правда, не вписываются извечные коварные воспаления буквально накануне критических дней – их массировать скрабами вообще неполезно, но, видимо, предполагается, что пользователь об этом догадается сам, а не будет слепо следовать расписанию.

Тоньше к вопросу подошли французы Typology. Они предложили к одному базовому крему добавлять четыре разные сыворотки в зависимости от недели цикла: увлажняющую и успокаивающую в первую неделю, для сияния – во вторую, увлажняющую и тонизирующую – в третьею и, наконец, матирующую и противовоспалительную. Удобная система «конструктора» удерживает нужную коже стабильность – базовое увлажнение и питание она будет получать от крема каждый день без изменений.

Есть еще одна формально успешная история марки Knours, которая сделала менструальный цикл прямо-таки своей концепцией: вместо обычных возрастных линеек их косметика делится на категории menstrual, maternal и menopausal. Если посмотреть на сами средства, то в них нет ничего сверхъестественного: обычный увлажняющий уход для условно молодой кожи, специальные суперделикатные формулы для беременных и отдельные антивозрастные. Почему категории называются именно так, вообще непонятно.

Очень жаль, когда в целом хорошая идея слушать и слышать себя и здраво оценивать потребности кожи получает такое странное воплощение. Но так как в последние несколько лет тему менструации пытаются дестигматизировать, марка регулярно получает внимание абсолютно всех женских медиа, и на этой волне она неплохо поднялась. Кроме того, это отличный способ продемонстрировать близость к своей целевой аудитории. В принципе, ближе и интимнее уже просто некуда. И вообще становится как-то обидно за индустрию, которая могла бы сделать по-настоящему много хорошего. Сама-то тема очень важная, и специальные бальзамы для живота, которые предлагают некоторые холистические марки для снятия дискомфорта во время критических дней, – это отличная мягкая и безопасная альтернатива таблеткам. Да и корректирующие средства для гормональных воспалений (то, что называют adult acne) по составу тоже не такие жесткие, как SOS-средства от обычного акне, – они в арсенале тоже не повредят (обычно это гидрогелевые патчи с небольшим содержанием салициловой кислоты для точечного применения).

Сезонность – еще одна работающая идея, которую любят и производители, и пользователи. Мы вообще зимой и летом выбираем очень разные вещи и, по сути, живем разными жизнями. Летом мы страдаем от жары и солнца, едим много овощей и фруктов и пьем много воды. Зимой страдаем от перепадов температур, сухого отапливаемого воздуха; рацион меняется радикально – на смену обилию клетчатки и витаминов приходит преимущественно белковая и довольно жирная пища. Естественно, все системы организма корректируют свою работу, и кожа не исключение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нетревожный подход

Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на «нормальные» и «странные»? Что значат все эти незнакомые слова – «раббинг», «тоинг», «комперсия» – и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим?В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. «Сам секс» – это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Александра Казанцева

Семейные отношения, секс
Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает
Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Что должно быть в составе идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика дешевле женской? Автор книги Мария Атчикова – журналистка и бьюти-редактор с 15-летним стажем – подробно отвечает на вопросы, волнующие всех, кто пользуется косметикой. Всех, кто задумывается о первом антивозрастном средстве или пытается разобраться в кислотных пилингах. Всех, кто не понимает разницы между тонером и тоником, мажет зимой руки жирным кремом или делает домашние маски на кефире. «Что вы втираете» – это увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметики.

Мария Викторовна Атчикова

Домоводство / Здоровье и красота / Дом и досуг
Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути
Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути

Ремонта боятся все: он истощает бюджет, треплет нервы и стравливает нас с соседями. Разве бывает иначе? Перед вами книга, которая поможет избежать паники. Ее автор, архитектор Оксана Махрова, годами помогает людям избежать катастрофы, приручить стройку и обустроить жилье мечты. Что можно, а что нельзя снести в вашей квартире и как это согласовать? Как выбрать дизайнера, договориться с прорабом, обезопасить себя от непорядочных строителей и не рассориться с соседями? Как научиться слушать себя и отказываться от лишнего? Вы разберетесь в правиле осей, рабочем треугольнике кухни и множестве других мелочей – а главное, сумеете создать понимающее и любящее вас пространство. «Я въезжаю в стройку» дает возможность отрепетировать ремонт от начала и до конца, сделать его предсказуемым и не сгореть по пути.

Оксана Махрова

Домоводство / Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги
Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги

«Книга – источник знаний», «книга – лучший товарищ» – эти утверждения знакомы каждому, и было бы странно оспаривать их в аннотации. Но что делать, если ваш ребенок не хочет дружить с литературой, ненавидит сочинения и приносит домой низкие отметки? Как привить любовь к чтению без насилия над личностью? Нам становится страшно, когда дети дают отпор русским писателям, – но почему? И как побороть эти страхи? Что стоит в первую очередь поменять в себе родителям? И зачем нужен шелест бумажных страниц тем, кто родился в XXI веке?Учительница русского языка и литературы, автор образовательного сайта «Мел» Римма Раппопорт ищет ответы на эти вопросы всю жизнь. Она знает, как трудно это бывает, – и как ребенок, выросший в писательской семье; и как педагог в современной школе; и как родитель. «Читай не хочу» – квинтэссенция заботливого подхода к воспитанию, помноженная на здравый смысл, опыт десятков преподавателей и насущные проблемы детей, выбирающих между Блоком и тиктоком.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Римма Вадимовна Раппопорт

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг

Похожие книги

Имя - судьба: книга для родителей и крестных
Имя - судьба: книга для родителей и крестных

Сборник, необходимый в любой семье, включает долго замалчиваемую, глубочайшую работу о. Павла Флоренского «Имена», имеющую огромное философское, познавательное и просто житейское значение. «По имени и житие» — эта стереотипная формула житий применима к любому человеку — носителю конкретного имени.В книге прослеживается прямая связь имени с астрологией, течением духовной жизни народа, содержатся размышления классиков и современных поэтов о магической связи имени с обликом и судьбой. Публикуется труд С. А. Вронского о нумерологии (определение характера по имени и дате рождения). Шуточное толкование имен по «Реестру о дамах и прекрасных девицах», вышедшему на рубеже веков, соседствует с обыгрыванием имен в частушках.В заключении книги даны «Толкователь имен святых угодников Божиих, чтимых русскою Православною церковью», краткий месяцеслов и словарь русских имен, которые помогут в наречении новорожденных.

Александр Бобров

Домоводство