Чтобы вам поверили! Приемы. Убеждения

1. Вспомните и воссоздайте в воображении любой предмет, которым вы пользуетесь каждый день. Например, косметичку или ноутбук.

2. Представьте, что у вас есть устройство, позволяющее увеличивать и улучшать качество воображаемой картинки.

3. Попробуйте с помощью него отрегулировать изображение предмета, который вы держите на мысленном экране. Усильте резкость, а затем сбросьте ее. Увеличьте картинку – так, чтобы вам были видны мельчайшие детали.

4. Сколько деталей вы можете разглядеть?

5. Поиграйте с изображением, добавьте «эффекты» – подсветите одну, другую часть, подрисуйте забавную картинку, добавьте свой логотип и т. д.

Упражнение «Ассоциации»

1. Прочтите следующие слова:

• Красный.

• Сладкий.

• Арфа.

• Виолончель.

• Зелено-коричневый.

• Дымный.

• Арбуз.

• Береза.

• Небесно-голубой.

• Море.

• Роза.

2. Что вам напоминает этот предмет, запах, звук, цвет?

3. Постарайтесь вспомнить какую-нибудь связанную с этими ассоциациями ситуацию из жизни и все ее детали.

Упражнение «Вспомнить важный разговор»

Слова имеют на нас огромное влияние. Особенно если эти слова произносит кто-то очень значимый. Порой один разговор меняет всю жизнь человека.

1. Был ли у вас в жизни такой разговор? (Или цепь разговоров.) Если да, вспомните его.

2. Вспомните своего собеседника, назовите его по имени.

3. Восстановите этот разговор в малейших деталях.

4. Вспомните интонации собеседника, как он строил фразы, как убеждал вас. А что отвечали вы?

5. Что случилось после этого разговора? Как он повлиял на вашу жизнь?

6. Если бы этот разговор состоялся теперь, что бы сказал вам ваш друг? А что бы ответили вы?

Материал для воображения – наши воспоминания

Для того чтобы реалистично сыграть роль, актер должен погрузиться в своего героя. Он должен не просто представить, как думает, чувствует и выглядит герой, а просто стать им. Легко ли этого достичь? Разумеется, нет. Один из приемов, используемый актерами – вызывание «воспоминаний».

Смысл в следующем: необходимо представить, что происходящие события (по сюжету пьесы или по сценарию) уже когда-то случались, причем именно с вами. Надо «вызвать» из памяти воспоминания о прошедшем событии, вспомнить переживаемые эмоции, оживить свои чувства и мысли, «вернуться» в себя тогдашнего.

Задача актера – поверить в то, что эти «воспоминания» – действительно воспоминания. Что это уже было с ним. Что ему не надо насильно помещать себя в шкуру героя – он и так им является. Режиссер должен поверить актеру; если же он прервет последнего вопросом «А вы сами себе верите?», значит, актеру нужно лучше продумать свою стратегию игры.

В реальной жизни мы можем пользоваться тем же актерским приемом: в нужной ситуации можно «вызывать» воспоминания из глубин своей памяти. Давайте посмотрим на примере. Предположим, вам предстоит важный разговор с руководителем. Воспользуемся предложенной тактикой актерской игры: представим, что такой разговор уже был в вашем прошлом, и «вызовем» воспоминания о нем.

«Вспомните», как вы себя вели. Были ли спокойны или, наоборот, чрезмерно возбуждены? Говорили взвешенно или жалели впоследствии о своих словах? Прием хорош тем, что ответ на поставленные вопросы может быть любым! Вы «вспомнили», что были резки в разговоре с начальником?

Корректируйте на ходу свое поведение, не повторяйте больше этой ошибки. Память выдает «воспоминание» о вашей застенчивости и неумении быть настойчивым? Перестраивайтесь, будьте чуть более жестче, не переходя, разумеется, границы допустимого.

Смысл используемого приема в том, что вы как бы повторно переживаете данное событие. А ведь, что происходит с нами не первый раз, страшит уже гораздо меньше, не правда ли? У вас уже есть опыт, вы более уверены, а главное, можете учесть свои предыдущие ошибки, если они были.

Упражнение «Утро»

1. Вспомните сегодняшнее утро. Что произошло с вами? Мысленно восстановите всю цепочку мини-событий, представьте их в красках, звуках, объемах и запахах. Хотели бы вы изменить это утро?

2. Что было бы, если бы сегодня был не рабочий день (или же, наоборот – не выходной)? Что, если бы вас разбудил звонок в дверь: к вам неожиданно приехали гости из другого города или даже из другой страны? Кто бы это мог быть?

3. Представьте себе, что вам, как гостеприимному хозяину, придется не только поселить их у себя, но и развлекать их все это время. Как изменится ваша жизнь в связи с этими обстоятельствами?

4. Представьте и другую ситуацию: к вам приехали гости, а у вас билет на утренний поезд. Вы столкнулись в дверях. Надо очень быстро решать эту ситуацию: поезд не будет ждать.

5. Придумайте несколько разных обстоятельств, которые могли бы в корне изменить течение событий сегодняшним утром.

Мир под микроскопом