Чудеса наших дней

Если вам так уж нужно быть от чего-то зависимым, почему бы не зависеть от любви к себе? Можно также завести себе зависимость от делания чего-то такого, что для вас полезно, например от повторения аффирмаций. Пожалуйста, можете придумывать собственные аффирмации или воспользоваться приведенными в следующем списке.

Аффирмации

Я отпускаю тот шаблон в себе, который создал это. Я умиротворен. Я достойный человек.

Для меня безопасно принять ответственность за свою собственную жизнь. Я выбираю быть свободным.

Я отпускаю свой стресс с помощью глубокого дыхания.

Я с любовью забираю назад свою силу. Я освобождаю это прежнее представление и отпускаю его.

Я даю себе разрешение меняться.

Ни у одного человека, места или предмета нет власти надо мной. Я свободен.

Я создаю новую жизнь с новыми правилами, которые полностью поддерживают меня.

Прошлое закончилось. Я делаю выбор любить и одобрять себя в настоящем.

Все переживания идеально подходят для процесса моего развития. Мне комфортно там, где я есть.

Мой разум очищен и свободен. Я оставляю прошлое и двигаюсь в новое. Все хорошо.

Я легко и комфортно отпускаю то, что мне больше не нужно в жизни.

Я поступаю наилучшим для себя образом. Я замечательный. Я умиротворен.

Я свободно и легко отпускаю прежнее и с радостью приемлю новое.

Я готов меняться и расти. Я ныне создаю безопасное, новое будущее.

Я отказываюсь ограничивать себя. Я всегда готов сделать следующий шаг.

Я принимаю решение справляться со всеми переживаниями с любовью, радостью и непринужденностью.

Я выхожу за пределы прежних ограничений в свободу текущего момента.

Я люблю и лелею себя. Для меня безопасно заботиться о себе.

Я ныне делаю выбор поддерживать себя любящими и радостными способами.

Всякая тяга к сигаретам (алкоголю или любому другому предмету зависимости) покинула меня, и я свободен.

Сценарий проработки зависимостей

Я востребую высокую самооценку и самоценность. Я люблю и ценю себя на всех уровнях. Я – это не мои родители и не шаблон зависимости, который они создали. Каким бы ни было мое прошлое, сейчас, в этот момент, я принимаю решение игнорировать всякий негативный внутренний диалог и любить и одобрять себя. Я есмь мое собственное уникальное «я», и я радуюсь тому, кто я есмь. Я – человек достойный принятия, любви и божественно вдохновленный. Такова истина моего существа, и я принимаю ее как таковую. Все хорошо в моем мире.

Часть вторая. Повседневная жизнь

Глава IV. Привлечение процветания

...