Чудеса творят чудеса. Почему нам помогают целители, но не помогают таблетки

Мне всегда нравилось наблюдать за тем, как люди придерживаются привычного поведения и как из-за этого с трудом отказываются от вещей, которые очевидно не приносят им никакой пользы. Я не курю и никогда не курил. Но я не кичусь этим, потому что это далось мне без усилий. Мои родители не курили, братья и сестры тоже. А в школе я был настолько некрут, что даже пачка сигарет в день не обеспечила бы мне прорыва в лидеры, – и я оставил все как есть.

Моя тетя курила, однажды в отпуске я затянулся ее сигаретой и не понял, что в этом такого восхитительного. Курильщики любят говорить, что они курят, потому что «это вкусно». Но была ли вкусной первая сигарета? Давайте начистоту, вы кашляли, ваше кровообращение взбесилось, вас тошнило – все ваше тело посылало ясное послание: это не наслаждение, а яд. Но мы ко многому привыкаем. И однажды это действительно показалось нам вкусным.

Я думаю, что курильщикам нравится тот же эффект, не имеющий никакого отношения к сигаретам, что и медсестрам. Тот, кто отправляется на перекур, двигается, прерывает свою, часто стрессовую, деятельность, наслаждается социальным контактом и свежим воздухом. Единственный вред в этом – сигарета, а все остальное принесло бы пользу и некурильщику. Но кто-то должен делать работу.

Как в фильмах про индейцев важные послания передавались с помощью дыма, так и курильщики посылают очень важный социальный сигнал: я сейчас курю, пожалуйста, не мешай мне. Каждому нужен отдых и тишина. Но как показать это без сигареты?

А на вечеринке на балконе маленькая сигаретка может изменить многое. Без нее ты олух, не способный завязать разговор, одиночка. Если у тебя в руках сигарета, то ты философ! Ты тот, кто самостоятельно прописал себе маленькую паузу, чтобы собраться с мыслями.

Население планеты было бы гораздо меньше без этой магической фразы: «Огонька не найдется?» Но что ответить некурящему? «Нет, у меня нет зажигалки, но я не прочь пофлиртовать?»

И все же курение теряет свою заманчивость, и в Германии курит меньше людей, чем двадцать лет назад. Не начинать намного проще, чем завязать.

Восемьдесят процентов курильщиков попробовали свою первую сигарету в восемнадцать лет. Табачная индустрия знает об этой лабильной фазе входа, и некоторое время назад они начали рекламную кампанию, не имеющую аналогов по фальши и коварству. Их слоган звучал так: «Я умею ждать! Первая сигарета – только в восемнадцать лет!» Эти плакаты, безусловно, повышали риск курения среди молодых людей, потому что в подсознании откладывалось другое послание: «В этом есть что-то, чего стоит подождать, а умным, таким как ты, можно попробовать и раньше!» Запрет, отсрочка и опасность делают это интересным.

Врачи и поведенческие терапевты разрабатывают эффективные программы, которые в комбинации со здоровыми мыслями, упражнениями, никотиновыми пластырями, а в некоторых случаях и лекарствами, помогают продержаться решающие месяцы, пока мозг не отвыкнет от отравы. Следующий совет, который помог многим: собрать деньги, которые больше не уходят на сигареты, и купить на них что-нибудь классное. Один только подсчет денег, которые накопятся через неделю, мотивирует. Вы уже знаете, что я об этом думаю.

А для тех, кому нужно больше финансовой мотивации, могу сказать следующее: ранние смерти выгодны. Циники прямо говорят о том, что курильщики приносят деньги системе здравоохранения. Курильщик долго отчисляет деньги в социальную систему, а при благоприятном исходе быстро умирает от инфаркта. Лечение рака обходится дороже, но и в этом случае он не сможет вернуть себе стоимость долгих и дорогих лет пенсии и ухода. Он подарит их обществу. Почему на пачках этого не пишут?

«Некурение ставит здравоохранение под угрозу. Пожалуйста, курите дальше!»

«Разоряйте себя, а не больничную кассу!»

«Кто раньше умирает, тот дольше мертв. Больничные кассы говорят: „Спасибо, что вы курите!“»

Бьюсь об заклад, многие бросят из упрямства. Стоит попробовать.

Но намного эффективнее было бы дальше повышать цены на табак. Как объясняют специалисты по поведенческой экономике, именно молодежь особенно сильно реагирует на изменение цен. За счет этого в общественные кассы стали бы вносить взносы и те, кто позже заставит их раскошелиться. Ученый-экономист Тобиас Эфферц из Гамбургского университета выяснил, что расходы государства на антитабачные кампании составляют тридцать четыре миллиарда евро в год, это гораздо больше табачных налоговых поступлений, которые составляют четырнадцать миллиардов евро в год. А если включить туда непрямые расходы, связанные с безработицей, нетрудоспособностью и частичной потерей трудоспособности, то стоимость пачки неожиданно вырастает до двенадцати евро. Тогда уже можно было бы сэкономить на картинках. Достаточно отпугивающей цены.

Глава 6 Маленькое чудо трижды в день