Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям

Перекинувшись с дочерью парой дежурных фраз, я сосредоточиваю взгляд на рисунке на пене моего латте и делюсь с ней очередной маленькой профессиональной победой, которой я до смешного горда. И тут у меня появляется странное ощущение, будто я говорю в никуда. Я поднимаю глаза и вижу, что все внимание дочери направлено на смартфон у нее в руках. Пока я перед ней распинаюсь, она переписывается с друзьями! Я распрямляюсь, надеваю воображаемый костюм супергероя и во имя близости и эмоциональной связи между людьми на планете Земля рычу: «Я или телефон, милая. Выбирай. Я не собираюсь говорить с тобой, когда ты не здесь».

* * *

В этой книге я много рассказывала о том, как качество отношений становится строительным материалом для всей нашей жизни. Близкие отношения определяют отношения с миром и становятся фактором, который, как ничто другое, формирует историю нашей жизни. Эксперты по счастью, такие как психолог Эд Динер из Иллинойсского университета, говорят, что романтические отношения – это сильнейший предиктор счастья и благополучия человека. С тех пор как социологи начали систематически изучать счастье, стало ясно, что глубокие и стабильные отношения создают счастливых и стабильных людей. Прочные положительные отношения также делают нас более устойчивыми к стрессам, способствуют личностному росту и положительно влияют на физическое здоровье.

Но это лишь отдельные элементы масштабной картины. То, как мы настраиваемся и взаимодействуем с другими, определяет атмосферу во всем обществе, в котором мы живем. Надежная эмоциональная связь с близкими людьми помогает нам быть открытыми и отзывчивыми, благодаря чему мы воспринимаем мир добрым, безопасным и гибко реагирующим. И тогда мы смотрим на него широко открытыми глазами, видим больше, становимся более активными. Прочные удовлетворяющие отношения стимулируют желание вносить свой вклад в жизнь общества: предлагать творческие идеи, вести за собой людей, заботиться о других. Гражданское общество строится на связях людей друг с другом, на доверии между ними – на том, что приматолог Франс де Вааль называет «невидимой рукой», протянутой ближнему.

Однако наше общество становится все более разобщенным. По иронии судьбы, взломав наконец код любви, мы с поразительным упорством принялись строить мир, в котором близкие отношения стали цениться меньше, а создавать и поддерживать их стало сложнее. Мы все больше отдаляемся друг от друга в быстро меняющемся и социально-фрагментированном мире. Оценка историка Рональда Райта выглядит еще менее обнадеживающей. Современная цивилизация, утверждает он в «Краткой истории прогресса», – это «машина самоубийства». «Черные ящики потерпевших крушение цивилизаций» указывают на то, что западное индустриальное общество с его культивированием нарциссизма и жадности находится в свободном падении.

Единственная надежда для Homo sapiens – «узнать себя таким, каков он есть». Это знание позволит построить общество, которое соответствует и дополняет человеческую, самую гуманную природу. Как сказал Аристотель: «То, что общество почтит, будет взращено». Нам пора понять, почтить и взрастить глубоко заложенные элементы человеческой природы – потребность в отношениях и тягу к близости. Мы должны опираться на социальный капитал, который лежит в основе любой цивилизации, если она по-настоящему цивилизованна.

Новая наука о любви неоспоримо доказывает, что все мы по природе своей одинаковы: все пропитаны одними и теми же экзистенциальными страхами и потребностями. Мы все рождаемся эмпатичными. И это очевидно с самых первых лет жизни ребенка. Годовалый малыш, который еще не научился говорить, погладит и обнимет, если любимый взрослый вскрикнет «ой!», зацепившись за что-нибудь и ушибив палец на ноге. Они делятся едой и игрушками с друзьями по песочнице, приносят по просьбе взрослых или, наоборот, убирают мешающие предметы, даже если им самим это не нужно или неудобно.

Де Вааль утверждает, что мы должны отказаться от идеи, что люди по своей природе эгоистичны и помогают другим, только мысленно подбив баланс затрат и приобретенных выгод. Баланс уже давно был сведен за нас. Эмпатия нормальна и естественна для человека, если он не поглощен страхом или яростью. Я видела подтверждение этому на примере каждой пары, с которой работала последние тридцать лет. Как только партнеры находят в себе силы отказаться от отчаянных попыток защитить себя и выстроить канал эмоциональной связи, они начинают с состраданием реагировать на боль и уязвимость своих любимых. И такое их поведение постоянно укрепляет мою веру в то, что люди по природе своей добры и великодушны.

ТРЕВОЖНЫЕ ЗВОНОЧКИ