Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям

Общество, которое не понимает, не уважает и не взращивает свою потребность в эмоциональной связи, платит огромную цену. Без любовной привязанности мы погружаемся в болото депрессии и тревожности, которые все больше становятся нормой «благополучных» западных культур. В Соединенных Штатах за последние десять лет частота назначения препаратов от тревожности выросла на 30 %, и каждый пятый взрослый американец принимает по крайней мере один препарат от тревоги или депрессии. Всемирная организация здравоохранения выражает обеспокоенность заметным ростом числа детей, принимающих антидепрессанты. А ведь еще Джон Боулби отмечал, что неконтролируемая тревога и высокий уровень депрессии – естественные последствия эмоционального разделения и разобщенности.

Наша связь с другими – это наш спасательный круг в ситуации, когда встает вопрос выживания. Именно поэтому имеет смысл версия экспертов по одиночеству, таких как Джон Качиоппо, о том, что чувство изоляции и отторжения на самом деле сигналы, призванные побудить нас к восстановлению социальных связей. Мы должны научиться с ними считаться и пересмотреть собственные и общие – социальные – приоритеты. Это значит, что мы должны тщательно следить за тем, какой выбор мы делаем как отдельные лица, как семьи, как граждане и как активные строители городов и цивилизаций.

На личном уровне, возможно, нам стоит подумать дважды (а то и больше), прежде чем прибегать к косметическим процедурам, особенно для омоложения лица. Американское общество пластических хирургов отмечает, что с 2011 по 2012 год количество инъекций филлеров выросло на 5 %. Количество уколов ботулинотоксинов, таких как ботокс, – на 8 %, впервые превысив шесть миллионов. Да, эти процедуры могут помочь нам выглядеть моложе, но как часто они делают лица неподвижными и пустыми, стирают любые следы проявления эмоций: смех, нахмуренные брови и другие. Как понять чувства других людей, если они никак не проявляются? Актриса Джулия Робертс, попробовав ботокс лишь однажды, зареклась повторять процедуру. «Несколько месяцев подряд я была чем-то страшно удивлена, – делится она. – Мне это совсем не показалось милым. Мне кажется, мои дети – а у меня их трое – должны знать, какие эмоции я испытываю… Это очень важно».

«Неудивительно, что мы не можем понять, что чувствуют люди, прибегающие к уколам красоты, – отмечает Дэвид Нил, психолог из Южно-Калифорнийского университета. – Но, как оказалось, люди с “замороженными” лицами также не очень-то представляют, что чувствуем мы». В недавнем эксперименте Нил и его коллеги попросили женщин, которым вводили филлеры или ботокс, взглянуть на фотографии глаз людей и сказать, какие положительные или отрицательные чувства и эмоции эти люди испытывают. Женщины после «уколов красоты» были значительно менее точны в своих оценках, чем женщины, которым не вводили паралитик. Возможная причина: их собственная мимика не может повторять выражения, которые они видят. Вспомните зеркальные нейроны! Ботокс парализует не только мышцы, но и коммуникацию.

На личностном уровне можно обсуждать бесконечное множество вопросов. К примеру, время. За последние десятилетия количество часов, которое мы проводим на работе, выросло настолько, что грань между работой и личной жизнью практически стерлась. Обозначение приоритетов – это прежде всего правильное распределение времени. Дискуссии о том, почему умирает любовь, часто, кажется, упускают очевидный момент: если не уделять отношениям время и внимание, они сойдут на нет. Интересно, что случилось с идеей «святого» и неприкосновенного времени, которое мы оставляли для возлюбленных и семей? Прогуляйтесь по улицам Иерусалима в шаббат – магазины закрыты, а люди идут к храму, беседуя с родными и друзьями. В городе, в котором живу я, и в большинстве городов мира на первом месте стоит торговля и удобство потребления: торговые центры и супермаркеты должны быть открыты всегда, а воскресенье теперь ничем не отличается от других дней.

Когда мои дети были маленькими, я не работала по воскресеньям, выходные были зарезервированы для прогулок с семьей и для партнера. Такое решение казалось естественным, потому что мы все – общество – резервировали этот один день из семи для того, что считали святым. Что же пошло не так? Сейчас не иметь ни времени, ни специально выделенного пространства для общения с любимыми и соседями кажется нормальным. Теперь, чтобы повернуться лицом к родным и близким, нужно сделать над собой сознательное усилие и развернуться против течения. Мы, как общество, не должны оставлять такие вещи на усмотрение отдельных лиц, но должны начать серьезно изучать влияние законов и широкой социальной политики на качество ключевых отношений и развивать общество, которое активно продвигает идею необходимости строить безопасные и прочные отношения.