— Первый заход — разминка на гибкость, вы знаете начальный комплекс упражнений. Второй заход силовой: пятьдесят отжиманий, пятьдесят приседаний, пятьдесят поднятий туловища. Потом два круга по малому внутреннему периметру площадки. Затем снова повторяете разминку и силовой заход, но уже по семьдесят раз. Снова бег и заключительный раз, где отжимаетесь и приседаете по сто раз. Все! Приступили!
Громкий голос Солдата широко разнесся по округе, предваряя начало тренировки.
Услышав команду, я мысленно с некоторым облегчением вздохнул. Инструктор с военным прошлым частенько давал весьма экзотичные задания на физическое развитие. Чего только стоит бег с товарищем на плечах в течении целого получаса в позапрошлый раз. Сначала одни таскали других, позже роли менялись. Никогда не думал, что можно настолько уставать, а ведь после начиналась еще сама тренировка, с полным комплектом мордобоя и хлесткими замечаниями об ошибках со стороны тренера.
— По-моему, все деньги, потраченные на еду с высоким содержанием протеинов, калорий и витаминов, нами просто выкидываются на ветер. Мы тратим весь тот запас полезных веществ на этих идиотских телодвижениях. Устаем, как ниски в брачный период спаривания, вечером и на следующий день отъедаемся, а потом все расходуем по новой. Это же просто идиотизм, — Крис отжимался, не забывая вполголоса ругать наше далеко не стандартное времяпрепровождение. Делал он это частенько и с большим удовольствием.
— Правильно, вместо этого надо было накупить бухла или завалиться в ближайший стриптиз-клуб, — я ритмично отталкивался от земли, не забывая при этом правильно дышать: на вдохе — вниз, на выдохе — вверх и при этом стараясь держать тело прямо.
— Зачем сразу так? Я просто говорю о более полезных делах и денежных тратах, — несмотря на болтовню молодой хагг также крепко запомнил наставления бывшего военного инструктор и выполнял упражнения синхронно со мной.
Вдох — опускаемся, выдох — поднимаемся.
Отжимания шли одно за другим.
— Это все нам еще очень пригодится. Тем более, те препараты еще не начали действовать в полную силу, но изменения уже заметны.
Смена положений, начались приседания. За две недели, мы уже вполне освоились, так что делаем упражнения на автомате. Тот же принцип с дыханием выполнялся тоже самим собой: напряжение — выдох, расслабление — вдох.
— И вообще, ты задрал уже своим нытьем про бабки, щас думать надо не об этом, а о другом. Помнишь проблему с «поездкой»? — мы находились с краю построения и говорили негромко, но я все равно еще больше приглушил голос, опасаясь посторонних ушей.
Вместо ответа Крис, качнул подбородком вправо, в сторону двух старых корпусов из-под орбитальных ботов, один из которых служил жильем Солдату, а второй, поменьше, временной раздевалкой для учеников.
— А это еще что за куколка? Неужели жена инструктора?
— Не знаю, для жены вроде молода слишком, хотя…
Высокая девчонка лет девятнадцати-двадцати, одетая в обтягивающий комбез с камуфлирующим городским окрасом легко привлекала к себе внимание стройной фигурой и длинными ногами. Длиннополый плащ серого цвета не до конца скрывал свою хозяйку, давая возможность рассмотреть ее тело, в том числе и матовый бластер на бедре. За правым плечом виднелась рукоятка еще какого-то оружия. Короткая стрижка светлых волос с длинной челкой и вполне симпатичное личико довершали образ воинственной гости нашего тренера.
— А что это за аппарат, рядом с которым она стоит? — заинтересованно спросил я, разглядывая необычный механизм, отдаленно похожий на земной мотоцикл. Только с намного более широкими колесами, вытянутой мощной ходовой частью и большими выхлопными прямоугольными трубами позади.
Вот это монстр, так монстр. Байк для времен апокалипсиса, по-другому и не скажешь. Разве что сделан из композитных современных материалов черного цвета, очень крутого футуристического дизайна. Что-то подобное можно, наверное, увидеть в фантастических фильмах-боевиках. И как, интересно девчонка управляется с ним? Она не выглядит слишком уж сильной.
— Это двухколесный дранг, — ответил Крис.
— Классно выглядит.
Мы начали поднимать туловище, качая пресс. Все также ритмично выдыхая при напряжении мышц и вдыхая на расслаблении.
Довольно многочисленные упражнения на силовую нагрузку давались нам не настолько сложно, как я вначале боялся. Видимо био-активные препараты, созданные в далеких лабораториях корпорации «Филора» все-таки вполне эффективно действовали, влияя на подрастающий организм правильным образом. Мы с Крисом не вымахали в огромных амбалов, но уже и не смотрелись откровенными хлюпкими коротышками. Подросли, немного окрепли, хотя пока еще и выглядели, как мальчишки. До тех же самых учеников, что бегали сейчас рядом, нам еще было далеко.
— Отработка приемов. Спарринги один на один, два на один и три на два. Начали.
Незаметно появившийся Солдат резко скомандовал смену режима тренировки, а после отошел к приехавшей красотке. Интересно, кто же она все-таки такая…
— Эй, заморыш! Выбираю тебя. Или испугаешься?