Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень

Новые упражнения хорошо чувствую, ощущение распирания энергией, легкое головокружение на втором занятии, но общее состояние хорошее. Увидел бледный свет вокруг руки — начало видения ауры.

Медсестра, 58 лет

До занятий мучили боли в суставах, области печени, перенесла болезнь Боткина, была операция на сердце.

После первого занятия пропал аппетит. Нет ощущения голода. Очень нравится.

После второго ночь не спала, хорошо чувствовала Малый небесный круг — движение тепла до шеи.

На третьем занятии — никогда не думала, что можно так чувствовать свои органы. Левая почка отлично работает, правая — теплая. Очень нравится ощущать, как энергия в тебя поступает и разливается по телу.

В последние дни ощутила, что могу снять головную боль и в области сердца, снизить кровяное давление. Стою час в Дереве и получаю огромное удовольствие! Меня нет. Есть песчаный холм, на нем большая сосна, а вокруг — море цветов. За это время проходит день, от восхода до захода солнца, с пением птиц, летающими бабочками, я ощущаю полуденный зной. То тут, то там появляются точки, как будто прижгли солнышком через лупу, и такой горячий лучик течет по телу: то в одной руке, то в другой, то в пояснице... Очень трудно объяснить. Иногда на темени что-то распирает до боли. Боль приятная. Такое ощущение остается долго. Все рассказать в анкете невозможно. Огромное спасибо!

Я открыла другой мир. Очень жаль, что так поздно. Спасибо! Низкий поклон Вам за Ваш дар, за желание и умение поделиться с другими.

Преподаватель химии, 55 лет

С 1973 года регулярно занимался лечебным голоданием. Максимальная длительность — 35 дней. Последние 10 лет практиковал 10-12-дневные голодания дважды в год. Более двух лет практиковал по книгам самостоятельно методику Даосской школы, по часу-полтора в день.

Главное, что появилось у меня в результате занятий Чжун Юань цигун, это ощущение присутствия Учителя в разных формах и чувство возможности перехода на более высокий уровень. Поэтому я с большим энтузиазмом готов работать в этом направлении.

(Повтор первой ступени.)

В промежутках между семинарами регулярно практиковал, примерно по три часа ежедневно. Упражнения уже не вызывают затруднений. Обрел ощущение движения шара ци в теле как имеющего массу, способную оказывать некоторое давление (однажды во время насморка был заложен нос; после перемещения шарика ци в нос — тот очистился).

При повторении первой ступени понял, что делал много лишнего, практикуя самостоятельно. Упражнения получаются теперь много эффективнее. Довел практику Большого дерева до пяти часов подряд. Испытываю радость общения и жажду учиться дальше. Выражаю благодарность и восхищение титаническими усилиями Учителя Сюи Минтана.

Дальше было много повторов, обучение на последующих ступенях и курсах инструкторов.

Инженер, 48 лет

Научился различать ощущения энергии от Земли и Неба, хорошо чувствую движение ци по Малому небесному кругу, повысилась сенситивность, при диагностике различаю ощущения, но еще слабо. Стою в Большом дереве все легче. Мои цели: а) развитие всех внутренних и внешних компонентов; б) внутренняя гармонизация; в) гармонизация с окружающим миром; г) создание «бессмертного зародыша» и выход духа; д) расширение сознания до Глобального сознания; е) Единство.

Потом были повторы первой и второй ступеней, затем третья, четвертая ступени и курсы инструкторов.

Студентка философского факультета, 20 лет

Занималась техникой «Свободного дыхания», «Голотропного дыхания», «Ванвейши»... Выраженных болезней не было, но общая слабость и усталость.

В результате занятий улучшилось самочувствие, легко просыпаюсь.

В первый день в Большом дереве меня трясло, и очень кружилась голова. Вибрации в точках Лаогун. На втором занятии: кроме вибрации было легкое давление в области Третьего глаза, а в Дереве — очень сильное ощущение прокачки энергии. На следующий день усилилось давление в области Третьего глаза и очень болели глаза. В центрах ладоней и ступней чувствовала жжение. При диагностике были различные ощущения в руках. И на четвертом занятии очень болели глаза и давило в области Третьего глаза. Между ним и руками будто протянуты нити. В Дереве болевые ощущения заметно ослабели.

После пятого занятия были ощущения накопления энергии. Очень много получила. Спасибо!

Школьница, 10 лет

На первом занятии я увидела ауру Мастера. Если долго выполняю Большое дерево — пекут ладошки.

На втором — видела зверей. А на третьем, при выполнении Малого небесного круга, видела красный шарик, который перемещался от копчика до макушки вверх по позвоночнику и вниз. На четвертом видела дерево, а на пятом чувствовала энергию, когда ее посылала и принимала.

Школьница, 14 лет

Первое занятие закончилось с хорошим настроением и радостью от встречи с Мастером.