Да, я мать! Секреты активного материнства

Ирина Акопян:

Пересмотр гардероба женщины, которая находится в декрете, нужен не просто для улучшения внешнего вида. Не столь важно, как часто ты притягиваешь взгляды мужчин, важно, каким сложился твой внутренний образ себя. То, как ты выглядишь, главным образом влияет на самооценку, на самоуважение.

После рождения ребенка многие девушки забывают о своей внешности. Все внимание малышу. Футболка в пятнах, затертые джинсы или спортивные штаны, пучок или хвостик на голове и кроссовки – вот образ, по которому можно легко выделить из толпы маму грудничка. Конечно, когда ты страдаешь от катастрофического дефицита сна, можно на время забыть о веяниях моды. Но проблема в том, что халатное отношение к своему внешнему виду входит в привычку. А цветущие красавицы-подруги, супермамы из Инстаграма, голливудские актрисы и модели при этом никуда не деваются. И вот привет – неуверенность в себе. А там недалеко и до депрессии. Ведь и в личных отношениях с супругом может настать полный штиль. В итоге рукой подать до распада семьи.

Такой прогноз – не очередная «страшилка», а результат печальной статистики. А ведь предотвратить данные последствия очень легко – нужно просто снова начать себя любить.

Часто (и в моем случае тоже) первым шагом на пути к возрождению, к обретению новой силы и энергии становится обычный поход в магазин, который обязательно должен завершиться покупкой новой одежды. Нет, не футболок, не спортивных штанов, не халата! Купите себе красивую блузку и яркую юбку или шикарное платье. Пускай вам кажется, что некуда в них сходить. Поверьте, купите, наденете – повод найдется! И не один! А потом из магазина – прямиком в салон красоты. Когда вы увидите свой обновленный образ в зеркале, вам точно захочется выглядеть так каждый день. А дальше все просто – следуйте этому желанию.

Не забывайте о себе! Любуйтесь собой! Любите себя!

О принятии себя в материнстве

Екатерина Якушева, 30 лет

Воспитывает дочку

Психолог

@katerina.yakusheva

Понятие личных границ в нашем обществе довольно размыто, принято спрашивать всех и обо всем, вне зависимости от специфики отношений или душевной близости. Люди спрашивают в лоб о сокровенном, не скупятся при этом на комментарии, замечания и ценнейшие советы. Вопросы, касающиеся личной жизни и материнства, в топе у любителей поговорить о насущном. Так уж получилось: детей можно родить рано или поздно, и лишь избранным удается попасть в золотую середину детородного возраста, по мнению недремлющей общественности.

«Сейчас тебе рано рожать!» Если ты учишься в университете, у тебя нет стабильной работы, своего жилья и кольца на заветном пальце, рожать ребенка конечно же рано, потому что материнство – тяжелейшая ноша, перечеркивающая возможность получить образование, построить карьеру, быть материально обеспеченным и счастливым в личной жизни человеком. Но так ли это на самом деле?