Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых

Восприимчивость эмпатов, однако, острее, чем у сверхчувствительных людей. Мы умеем чувствовать тонкую энергию, которая в традиционной восточной медицине называется шакти или прана, и мы вбираем эту энергию всем телом. Сверхчувствительные люди обычно этого не делают. Это умение позволяет нам невероятно глубоко погружаться в окружающую энергетику. Тонкая энергия пронизывает все вокруг, и мы энергетически впитываем эмоции и различные ощущения других людей. Зачастую нам сложно отличить недомогание другого человека от своего. Эмпатам случается испытывать глубокие духовные и интуитивные переживания, что обычно не свойственно сверхчувствительным людям. Некоторые эмпаты даже способны понимать животных, природу и свой внутренний голос. Но одно не исключает другого: вы одновременно можете быть и сверхчувствительным человеком, и эмпатом.

Чтобы определить, эмпат ли вы, проверьте, можете ли вы отнести себя к одному или нескольким из следующих типов.

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ЭМПАТОВ

Физические эмпаты. Вы особенно чувствительны к физическим симптомам других людей и склонны переносить их в свое тело. Вы можете зарядиться энергией от того, кто прекрасно себя чувствует.

Эмоциональные эмпаты. Вы часто заражаетесь эмоциями других людей и впитываете их чувства – и радостные, и печальные.

Интуитивные эмпаты. У вас есть экстрасенсорные способности: обостренная интуиция, телепатия, вы видите вещие сны, понимаете животных и растения и можете услышать голоса духов. Здесь есть несколько разных подтипов со своими особенностями:

• Телепатические эмпаты интуитивно получают информацию о других людях в настоящем времени.

• Предвидящие эмпаты могут заглянуть в будущее – и во сне, и во время бодрствования.

• Сновидческие эмпаты видят вещие сны и получают информацию, которая направляет их в жизни и помогает другим людям.

• Медиумные эмпаты могут общаться с духами из потустороннего мира.

• Растительные эмпаты могут чувствовать потребности растений и видеть их сущность.

• Животные эмпаты умеют настраиваться на частоту животных и общаться с ними.

Эмпаты испытывают разнообразные и многогранные чувства. Вы можете увидеть в себе черты одного или нескольких из описанных типов. В последующих главах я также опишу особые виды физических и эмоциональных эмпатов: например, пищевых эмпатов (которые чувствуют энергию пищи) и отношенческих эмпатов (которые остро ощущают настроение, физическое состояние и чувственность своих друзей и партнеров). Научившись видеть свои особые способности, вы обнаружите, что они могут не только обогатить вашу жизнь, но и дать вам возможность помогать близким.

Стили поведения: интровертные и экстравертные эмпаты

Физические, эмоциональные и духовные эмпаты могут придерживаться разных стилей общения и взаимодействия с окружающим миром. Большинство эмпатов – интроверты, но среди них встречаются и экстраверты. Есть эмпаты, которые сочетают оба стиля поведения. Интровертные эмпаты – такие, как я – с трудом выносят общение и светские беседы. В компаниях они обычно незаметны и предпочитают рано уходить с вечеринок. Часто они приезжают на своей машине, чтобы не чувствовать себя в западне и не зависеть от других людей. Я очень люблю свой близкий круг друзей и стараюсь не оказываться на вечеринках или в большой компании незнакомых людей. Мне не нравится вести светские беседы (я так этому и не научилась), а это явный признак интроверсии. Обычно мне хватает двух-трех часов общения в компании, чтобы почувствовать перевозбуждение. Все мои друзья в курсе этой особенности и не обижаются, когда я рано ухожу с вечеринок.

Экстравертные же эмпаты, в отличие от интровертных, с готовностью вступают в диалоги и любят пошутить и поболтать. Они могут дольше находиться в обществе, не уставая и не перевозбуждаясь.

МНОГИЕ ЭМПАТЫ НЕ ЛЮБЯТ ВЕСТИ СВЕТСКИЕ БЕСЕДЫ. ЭТО ИСТОЩАЕТ ИХ.

Джудит Орлофф, доктор медицины