Дары природы для вашего здоровья

Настой. Для приготовления настоя взять 1 ст. ложку измельченных цветков, насыпать в эмалированную кастрюлю, залить стаканом воды комнатной температуры, закрыть крышкой и держать на водяной бане в течение 15 мин. Затем 45 мин охлаждать, процедить и долить до исходного объема. Также настои можно заваривать как чай. В этом случае измельченное растительное сырье нужно залить кипятком и настаивать в течение 30 мин, закрыв крышкой, после чего процедить. При необходимости настой можно приготовить холодным способом. Для этого измельченные цветки залить холодной водой и настаивать от 4 до 12 часов, накрыв крышкой.

Отвар. Для приготовления отвара 1 ст. ложку измельченных цветков насыпать в эмалированную кастрюлю, залить стаканом воды комнатной температуры, довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой в течение 20 мин. Затем охладить, процедить и долить до первоначального объема. Еще можно перед сном 2 ст. ложки цветков залить 3 стаканами холодной воды, утром прокипятить в течение 5 минут, затем 30 минут настаивать и процедить.

Настойка. Ее готовят на 40–70 %-ном спирте в соотношении 1: 10. Настаивать средство нужно в течение двух недель, затем процедить и хранить в стеклянной бутылке в темном месте.

Порошок. Для приготовления порошка берут высушенные цветки календулы и растирают в ступе иле в кофемолке.

Мазь. За ее основу берут вазелин, сливочное масло или крем, в которые добавляют порошок или густые экстракты из расчета 1 часть порошка на 4 части основы.

Масло. Для его приготовления 2 стакана сухих измельченных или свежих цветков календулы залить 4 стаканами растительного масла, варить в течение 15 мин или 5 часов настаивать на водяной бане, затем охладить и процедить. Также можно просто настаивать в темном месте в течение суток.

Народные средства от головной боли

Много внимания в народной медицине уделяется описанию методов и способов, помогающих унять головную боль. Видимо, мигрень донимала наших предков не меньше, чем нас, жителей современного мира Приведем некоторые из популярных ранее рецептур.

1. Головную боль знахари иногда снимали, прикладывая к виску лимонную корку внутренней ее частью. Через некоторое время под коркой образуется красное зудящее пятно и головная боль стихает. Возможно, действует принцип «клин клином вышибают».

2. В 100 мл спирта развести 20 г прополиса и принимать по 25 капель, которыми пропитать хлеб.

3. При головных болях пейте свежий сок калины обыкновенной.

4. Приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или же потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редиской.

5. При систематических головных болях пьют сок свежего картофеля по половине или трети стакана (в зависимости от интенсивности головной боли).

6. Заварить стаканом кипятка 1 ст. ложку цветков клевера лугового, настоять 30 мин и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

7. При головной боли в народной медицине применяют свежие ягоды клубники полевой.

8. К больному участку головы прикладывать свежие листья сирени обыкновенной.

9. При сильных головных болях принимать по 1/2 стакана свежего сока черной смородины 3 раза в день.

10. Нашим предкам помогала избавиться от усталости и головных болей «призрачная мельница». Встаньте посреди комнаты и вообразите, что перед вами кружит огромное колесо водяной мельницы. Шагните в него, представляя, как призрачные лопасти набегают на вас. Они проходят сверху вниз сквозь ваше тело, унося все болезни, все шлаки, которые скопились в вашем организме. В течение 10 минут «постойте» под колесами этой мельницы, затем помойте ноги теплой водой и хорошо разотрите их полотенцем. Регулярное повторение этой процедуры должно помочь вам получить хороший заряд бодрости.

11. Если вас мучают мигрень, головные боли, раздражительность, прекратите пользоваться пластмассовыми расческами. Несколько раз в день причесывайтесь костяными или деревянными гребешками. Предполагается, что пластмассовые гребни, как и любая синтетика, вызывающая электризацию волос, вносят информационную путаницу в командную систему головного мозга.

12. Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

13. Можно прибинтовать на лоб и виски свежий капустный лист, предварительно помяв его, чтобы он пустил сок. Этим соком нужно также смазать запястья рук и углубления за ушами.