День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное

Осмысление

Присутствие

Сегодня я постараюсь оценить…

Я не могла оценить ощущение ее маленького тельца в пижамке с носками до тех пор, пока она из нее внезапно не выросла и не заявила: «Я хочу обычную пижаму, без носков».

Сегодня я постараюсь оценить идеальный размер и форму ее тела именно сейчас, в данный момент.

Сегодня я постараюсь оценить своего ребенка.

Я не могла оценить все странные причуды, которые бесили меня, пока мы не расстались на время, и вдруг мне очень захотелось услышать те глупые звуки.

Сегодня я постараюсь оценить чавканье жевательной резинкой, хруст костяшек и даже мычание под нос, потому что, когда я это слышу, я понимаю, что нахожусь рядом с любимым человечком.

Сегодня я постараюсь оценить своего мужа.

Я не могла оценить богатство собственной жизни, пока не вышла на оживленную улицу и не увидела печаль обездоленных – с пустыми руками, пустыми глазами, пустыми душами.

Сегодня я постараюсь оценить то, что в моей жизни есть любовь, и постараюсь поделиться с тем, у кого ее нет.

Сегодня я постараюсь оценить важность распространения доброты.

Я не могла оценить морщины, складки, дряблость – пока не вспомнила, что мне пришлось пережить до того, как я стала такой как есть.

Сегодня я постараюсь оценить все прекрасные моменты моей жизни, которые отразились на моем лице и фигуре.

Сегодня я постараюсь оценить положительную сторону взросления.

Сегодня я постараюсь оценить солнце – даже когда оно за облаками.

Сегодня я постараюсь оценить прощания – даже если они у нас не последние.

Сегодня я постараюсь оценить доброту – даже если мне придется потрудиться, чтобы найти ее.

Сегодня я постараюсь оценить дар повседневных, обыденных моментов, который так великодушно мне предоставлен. Конечно, они далеки от совершенства… и порой неприятны и трудны… но это моменты, из которых состоит жизнь.

И за это отнюдь-не-малое чудо, которое и есть моя жизнь, я глубоко благодарна.

Вопросы для осмысления

Вы откладываете время общения с близкими или занятия, которые приносят вам радость, до тех пор, пока не выполните определенные обязательства и у вас появится «больше времени»? А этот идеальный момент когда-нибудь наступает?

Какие ежедневные или еженедельные ритуалы характерны для вашей семьи? Каким образом они отражаются на самых священных аспектах вашей жизни? Какие действия вы предпримете на этой неделе, чтобы сохранить эти ритуалы или создать новые?

5. Взять паузу

Спокойствие

В жизни есть дела поважнее, чем только наращивать ее темп.

Махатма Ганди

Посередине пути до меня вдруг дошло, почему моя прежняя, полная отвлечений жизнь была невероятно утомительной. На протяжении двух лет я знала только одно: полный вперед! Слово, которое я повторяла чаще всего, было «быстрее». Мне всегда надо было куда-то бежать, что-то делать, и на все это никогда не хватало времени. Когда я наконец присаживалась, семья считала, что я заболела. Только травма или болезнь могли перевести мой организм в режим «стоп».