День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное

И в этот момент замешательства на грани шока мне вспомнились слова моей близкой подруги. Недавно она разместила в Фейсбуке целую серию своих отпускных фотографий. Меня особенно привлекла одна из них. На ней подруга была снята крупным планом, одно лицо. Ни капли косметики, весело хохочущая. В комментариях под фотографией я написала одно слово: «Красавица!» Я действительно никогда не видела настолько красивой эту, в общем-то, эффектную женщину. Позже подруга прислала мне в «личку» сообщение, которое разрешила использовать в книге:

Вчера на Фейсбуке ты сделала комментарий, который я бы никогда не применила к себе. Должна признаться, ты меня удивила. «Красавица» по поводу того фото, где я смеюсь. Едва удержалась, чтобы не ответить: «Я так не думаю. На этом фото мне не нравится подбородок, к тому же нос сморщен». Но потом поняла, что комментарий отражает твое восприятие фотографии, а не меня. И решила еще раз посмотреть фото. После чего улыбнулась и мысленно искренне и спокойно сказала тебе «спасибо».

Затем подруга описала свою личную битву (и недавние небольшие успехи) с жестоким внутренним голосом и невысоким представлением о себе. Вдохновившись ее мужеством, я снова опустила зеркало заднего вида. И подумала, что, может, тоже имеет смысл пересмотреть отношение к понятию «красавица».

Мне нравится, как разгорелись щеки после только что законченной интенсивной пробежки на три мили. И как мягкими волнами легли волосы от удушающей жары и влажности. Я даже увидела мельчайшие искорки в глазах от эндорфинов, до сих пор гуляющих в моем организме.

Красавица?

Разумеется, это не то слово, которое я применяю к себе на ежедневной основе. На самом деле даже и не припомню, когда последний раз я называла себя красавицей.

Может, и никогда.

Я увидела пару голубых глаз, с надеждой смотрящих на меня из зеркала. И подумала: «Неужели тридцати девяти лет недостаточно?»

Неужели тридцати девяти лет жестокой критики недостаточно?

Не пришло ли время видеть в себе красоту?

И тут я обратилась к молитве.

Тогда она относилась ко мне, но теперь, уверена, она относится и к вам. Эти целительные слова – для каждого, кто стремится порвать с внутренними отвлечениями (чувство стыда, вины, неловкости, неуверенности, промахов, сомнения и сожаления), которые мешают переключиться на то, что по-настоящему важно, и начать жить настоящей жизнью.

Желаю тебе…

Желаю тебе победы над суровым внутренним голосом,

Желаю тебе адекватной самооценки,

Желаю победы над всеми тревогами, которые донимают тебя,

Желаю удовлетворения, которое обязательно придет,

Желаю победы над туннельным зрением, которое мешает тебе увидеть

уникальную красоту, исходящую от тебя.

Желаю победы над мрачными мыслями, которые нарушают твой сон,

и спокойствия, которое пребудет с тобой всегда.

И с каждой победой, которая будет приходить к тебе каждый день,

мелодия будет наполнять твое сердце.

Я молюсь за то,

Чтобы слова любви звучали все громче и громче,

Чтобы они заглушили навязчивый внутренний голос сомнений и страхов.

И в итоге начнется настоящая жизнь, и ты услышишь ее -

Победную песню адекватной самооценки, которая рождается только в душе.

Не знаю, как будет звучать моя собственная песня адекватной самооценки, но уверена, что в ней будут такие слова, как способная, смелая, сильная, и такие фразы, как ты самодостаточна и ты достойна.

Очень надеюсь, что в ней будет неоднократно повторяться и еще одна фраза…

Ты красавица.

Но теперь я ее услышу не от молодого парня в отделе косметики соседней аптеки.

Теперь она будет звучать у меня в душе.