Депрессия без правил

Может быть, эта цель не совсем из той области, о которой вы размечтались в упражнении 1. Ну и что? Во-первых, если вы получите что-то взамен того, о чем мечтаете в первую очередь, это все равно вырвет вас из депрессии и даст вам почувствовать себя победителем. Во-вторых, мы же пока говорим о самом первом шаге. А там дальше видно будет. Может быть, вы поймете (и вам очень советую это понять), что глупо ставить перед собой цель в той области, для достижения которой у вас в принципе нет никаких качеств. Ну, глупо девушке с крупной костью и склонностью к полноте стремиться к карьере примы Большого театра. Это же путь к вечному разочарованию и вечной депрессии. Но может случиться и такое, что вы просто не видите сейчас в себе тех качеств, которые вам нужны для достижения какой-то недоступной пока цели, или вы в принципе сможете эти качества приобрести, если поднаберетесь сил. Но сейчас-то, поймите, вы ослаблены депрессией. Поэтому давайте все-таки реально смотреть на вещи. Давайте выберем цель, которую для вас реально достичь в данных ваших обстоятельствах. Вам просто необходимо почувствовать себя победителем и закрепить в вашей психике это ощущение. Начнем с малого, а там вы как наберете обороты! А сейчас пока давайте поднимемся хотя бы над ближайшим окружением и над «простыми людьми» с улицы. Вот чтобы вы почувствовали над ними свое превосходство. Что вы умеете делать лучше их? Какое качество у вас развито более, чем у ваших знакомых или просто у среднестатистического человека?

Подумайте, для достижения какой такой цели, ведущей вас вверх по социальной лестнице, вы можете это ваше качество, это ваше свойство использовать? Достижение вашей цели должно обязательно позволить вам подняться по социальной лестнице. Не ставьте цель просто приобрести тот или иной предмет, допустим, навороченный мобильник или новое платье. Лучше ставьте цель приобрести более высокий социальный статус, который, в свою очередь, позволит вам приобрести материальные объекты более высокого качества, соответствующие этому статусу. Купите и мобильник, и платье, и шубу в придачу. Наличие какой-то одной статусной вещи еще не говорит о вашем высоком социальном статусе. Вот как-то в маршрутке я уселась на свободное сиденье рядом с какой-то женщиной. Я ее не рассматривала, голова моя была занята мыслями о моих делах. Но вот я, поворачивая голову, чтобы посмотреть в окно, наткнулась взглядом на свою соседку по сиденью. И ужаснулась: да я села возле какой-то бомжихи! «Господи, – думаю, – хоть бы не запачкаться и не заразиться от нее чем-нибудь». Я внимательнее присмотрелась и заметила на пальце «бомжихи» обручальное кольцо. «Это же надо, – думаю, – она замужем, а так жутко выглядит, одета как с помойки, волосы немытые и нечесаные, под ногтями грязь. Ну и кому нужно такое замужество? Муж, получается, совсем о ней не заботится. Она же замужем, а значит, муж должен ее прикрывать от всяческих бед, защищать. Вот я не замужем, никто меня не защищает, защищаю сама себя, а выгляжу, по сравнению с этой оборванкой, как звезда Голливуда». Я еще больше удивилась, когда эта «бомжиха» достала из кармана очень дорогой и очень навороченный мобильник. Я хорошо разбираюсь в мобильных телефонах и прекрасно знаю, какие модели сейчас являются самыми дорогими, новыми и многофункциональными. Я поразилась, зачем этой «бомжихе» такой многофункциональный мобильник. Он мог бы пригодиться деловому человеку, вращающемуся в кругу достаточно обеспеченных людей. Такой мобильник и удобен в использовании для разных деловых целей, и является статусной вещью, чтобы его владелец мог показать окружающим: я свой, я из вашего круга. Не знаю, откуда у той женщины такая дорогая, диссонирующая со всем ее внешним обликом и явно не соответствующая ее социальному статусу вещь. Я знаю, что многие люди из кожи вон лезут, чтобы приобрести какую-то дорогую вещь, чаще всего именно мобильник, чтобы демонстрировать это окружающим. На самом деле эта вещь не соответствует их статусу и для приобретения ее людям приходится себе отказывать во многом действительно необходимом.